【感統學堂】孩子總是不能聽指令做事怎麼回事？

很多家長抱怨孩子寫作業慢、容易分心，到睡覺時間又不願意睡......其實這些都跟 「執行功能」有關！

「執行功能」是當前認知神經科學研究的前沿問題之一，它是個體對自己的思想和行動進行有意識控制的心理過程。就好比大腦里有個指揮官，我們計劃、組織信息、做出判斷、解決問題都要受到這個指揮官的控制。說到這兒，你大概明白執行功能的重要性了。

不管是學習新知識，還是解決有挑戰性的問題，日常生活中的方方面面都需要執行功能。

執行功能在人類出生後不久便開始發展，3-5歲是這組技能急劇增長的一個重要關口，3至5歲的孩子在這些技能上獲得了巨大的發展機會，大概從7歲之後，呈平穩持續發展，整個青春期和成年早期都會繼續增長，到晚年熟練程度開始下降。

執行功能與前庭神經系統相關。前庭神經系統完成對信息的加工、整合及協調控制複雜的認知活動。平時跟孩子玩一些能鍛煉執行功能的遊戲，幫助孩子鍛煉執行功能。

其實，並不需要多麼新奇的遊戲，許多傳統的遊戲，都可以鍛煉孩子的執行功能核心能力。比如：躲貓貓、木頭人、踢足球等等，不論是在家中還是戶外都可以和孩子一起來玩這些遊戲，鍛煉孩子的執行能力。