你見過有哪些其貌不揚卻很有營養的蔬菜或者水果？

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第一次聽到腳板薯的名字，說實話覺得有點小噁心哈哈哈

但是吃過一次後味道太讓人驚艷了，雖然看起來其貌不揚，外形還真的像極了腳板

用來做湯味道極好，滑滑嫩嫩的，不僅美味，營養成分還很高，這是一種多糖蛋白質的混合物

它能預防心血管系統的脂肪沉積，保持動脈血管的彈性，阻止動脈粥樣硬化過早的發生

總結起來就是一句話，這是一個具有獨特風味營養還一級棒的美食

你還見過有哪些其貌不揚但很有營養的蔬菜瓜果呢？

期待各位的留言噢！

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