夏季上火老長痘|中青顧問幫您詳解

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夏季上火老長痘|中青顧問幫您詳解

常言道：「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，古言上，至今流傳下來這個說話，並不是沒有道理可言。現在正值夏天季節，很多網友揚言道：「為什麼，一到夏天就特別容易上火。並且一上火下巴就會冒痘」?今天，中青顧問就為大家仔細科普關於夏天為什麼老是容易上火？上火為什麼老是容易長痘？2個話題進行重點闡述。

首先第一：夏天為什麼老是容易上火？

現代醫學認為，「上火」的原因是微循環不足，細胞所需的氧氣和養料不能及時供給，同時代謝產物（如乳酸、尿素等）又不能及時清除，引起一系列功能障礙。造成微循環不足、血流緩慢的原因：一是本身基礎素質差，加之不正常的生活方式（如過多食用甜食、過度飲水、出汗多等），導致體液失衡、血液變稠，循環緩慢，醫學上稱之為低滲脫水。二是本身氣血虛弱，心血管系統功能不好，導致循環不良。

站在中醫理論的角度講：夏天上火有：「實火」、「虛火」之分。 「實火」是指，又分「上焦火」、「中焦火」、「下焦火」。中醫臨證把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀稱為「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的稱作「中焦火」，把便秘、尿赤等偏下部位的稱作「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻煽氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合人體臟腑功能活動和物質之不足或有餘以及患者的臨床表現，這些火還可統分為「虛實」兩大類。

「虛火」是指，本身是陰虛體質、陰陽失衡，導致表面現象「陽亢」，實際上是本身陰虛造成的相對「陽亢」，通常陰虛體質表現為「虛火」，所以同時有氣血虛的表現，如：面色蒼白、手足冰涼、頭痛失眠、多夢、便秘等。

第二：上火為什麼容易長痘？

1) 夏天一旦上火後，身體出現口乾舌燥、心煩意亂、心火過旺、血液循環問題，亦代表肝臟排毒功能不佳，體內積聚了毒素。這個時候面部額頭處便會出現痘痘。

2) 上火後，不吸收補充水分，油脂分泌且旺盛。會導致鼻樑長痘痘。

3) 上火後，應該吃一些牛王地黃丸消胃火，恢復消化系統正常的排泄功能。如果胃火旺盛，導致消化系統紊亂，形成便秘。最後，痘痘會反射到人體肌膚的鼻頭兩徹。此種反射與卵巢機能或生殖系統有關，網友可根據病情酌情就醫。

4) 上火會影響人體的正常的新陳代謝，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，最後，痘痘會反射到鼻翼上。

5) 同時上火後，會引起肺部功能失調。更有甚者吸煙者臉部會有浮腫的現象，同時伴隨著面部雙頰長痘痘的現象。

提供解決辦法

1) 額頭長痘，是關於心火過旺。最快的解決措施方法，選用適合的祛痘產品。中青顧問建議在選擇產品的時候，建議最好選用本草純植物提取的祛痘產品。此類產品不添加任何化學物、綠色健康、無副作用。（市面的產品：豆筆祛（印）痘凝膠、wis、比度克），同時也可以配合食療，苦瓜炒雞蛋、冰糖雪梨湯、綠豆薏米湯都可以很好的祛除心火解熱毒。

2) 鼻樑長痘痘，前面講是因為缺失水分，油脂分泌過多。在此，中青顧問建議大家日常多喝礦泉水，少飲茶葉水。這樣，可保濕體內的水分不那麼快被流失。同時，可配合本草祛痘產品使用。

3) 鼻頭兩徹長痘痘，因為胃火過旺，消化系統紊亂。此時，中青顧問建議大家吃牛黃解毒丸、黃連上清丸幫助降胃火，同時可熬百合薏米粥、紅薯粥幫助調節脾胃功能。恢復消化系統。

4) 鼻翼長痘代表人體的正常的新陳代謝已經紊亂，再次期間需要大家注意的是，禁止熬夜、酗酒、抽煙，同時選用黃瓜片塗抹於鼻翼處。2-3日痘痘即可消除。

5) 雙頰長痘痘，中青顧問建議大家夏天可以多喝菊花枸杞、金銀花，早上可以加入少量的鹽吧來清潔皮膚。幫助肌膚抑菌、消炎。

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