45歲李冰冰逆襲好萊塢：開掛的人生，不僅贏在野心
《巨齒鯊》在內地上映後，票房一路走高，全球票房超過5億美元，內地票房超10億。
李冰冰作為女主角，個人電影票房超過了140億，一躍成為了北美史上首映最高票房的亞洲籍女一號，可謂揚眉吐氣了一把。
從上海戲劇學院科班畢業，到紅遍中國熒屏的四大花旦之一，再到45歲憑《巨齒鯊》逆襲好萊塢。
李冰冰一路走來，人生像開掛一般，但成就她的不只是她的野心。
不少看過影片的人表示，被片中已經45歲的李冰冰扮演的角色，驚艷到了。
既有理性的一面，又有人性的溫度，一口純正的美音更是令人佩服。
從動圖中能看出，李冰冰的狀態、窈窕緊實的身材一點也不像45歲的人。
對於身材的管理，李冰冰稱得上是自律到極致，從出道到現在身材從未走樣，合作過的攝影師表示，她的片子幾乎不需要後期更多的修飾。
最讓人印象深刻的，莫過於她在中國和美國首映紅毯上所穿的兩套禮服，讓不少網友感嘆：
「瘦冰這身材管理，太讓人佩服，怎麼做到十年如一日的？」
被李冰冰完美駕馭的這套禮服，其實非常考驗身材，無論是手臂還是腰部線條和緊實度，都被她展示的恰到好處。
曾經的她因為常年拍戲導致脊椎不好，才開始接觸瑜伽。
通過練習瑜伽緩解工作壓力，克服焦躁、憂慮等不良情緒，以保持充沛的精力和舒展的身體線條。
現在的她無論是外出拗造型還是出席活動都不忘展現自己學會的瑜伽動作。
如今45歲的她，依然能驚艷熒屏，活的越來越美，身材好得像少女。
在不斷地琢磨最適合自己的角色和風格的路上，如今的她不僅沒有讓自己陷入中年女演員的窘境，反而活出了典雅東方女人的典範。
身材與儀態能保持數十年如一日已不易，現在的李冰冰眼中還多了一份從容和自信。
瑜伽同樣是不少「女神」的必練項目：孫儷，章子怡，韓國明星李孝利，國際超模
米蘭達·可兒等。
「瑜伽博主」王子文經常在微博曬出自己的瑜伽照，
對於王子文來說，瑜伽不只是傳遞健康生活理念的途徑，更是提升自己的一種方式。
堅持瑜伽一年多的她，前段時間曬出了自己練瑜伽前後的對比圖，這兩張圖見證了她從一開始的「鋼筋混凝土韌帶」到現在可以進行各種高難度動作的進步。
比起之前的費力和生硬，現在的王子文成功做出了「舞王式」，要知道，這可是多少瑜伽愛好者的夢想動作。
瑜伽還能調節身心健康，讓你在快節奏的生活中，平衡生活和工作。
相比於其他的運動方式，需要耐力的慢跑，需要體力的舉重健身，想重啟自己的身體，柔和地進入運動狀態，瑜伽是非常好的選擇。
然而對於絕大部分普通人來說，瑜伽是一項特別高大上（貴）的運動，並且沒有時間專程到瑜伽教室練習。
如果你在沒有好的老師的正確指導下練習，99%是要練習錯誤同時弄傷自己的。
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Practice Yoga Studio（USA）培訓導師
China Fit 2013年度瑜伽講師
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Yoga Alliance E-RYT200註冊瑜伽師
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