明白這三點，人生才有機會開掛

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文 | 初小軌 · 主播 | 楊槍槍

本文摘自《自律的人生不孤獨》

「為什麼我真心想瘦，卻屢屢在減肥失敗？」

「為什麼我明明只是想查個資料，卻沒完沒了地刷起了朋友圈？」

 「為什麼我立下了N多flag，到年終的時候卻發現又渾渾噩噩什麼都沒幹？ 

「為什麼我們明明知道自己在越變越糟，卻還是沒辦法做出任何改變？」

很多人都曾在信誓旦旦地立下目標與渾渾噩噩地反覆收場中，過著一種極度喪的人生。他們中的大多數，並沒有放棄自我提升的意願，也會眼饞別人開掛順暢的滋潤日子，但每次都是，鬥志滿滿地在一個清晨想好了一切，然後在當天的黃昏就能偃旗息鼓地敗北。

不要以為，他們不知道問題所在。

幾乎每個人都知道，不自律的人生有多糟糕。

但他們，就是管不住自己。

他們就是，不知道如何一步步讓自己的執行力按照自己的心意去實現，更不知道，目標和現實中，到底要做些什麼，才能像別人一樣，讓夢想照進現實。

不自律，是因為首先在認識上你就沒給夠自己刺激。

前段時間，謝娜曾在微博上曬出了自己的馬甲線。

想想看，一個懷了雙胞胎的女人，產後的身材會因為你是明星就要格外包容嘛？

恰恰相反，娛樂圈更是一個用放大鏡來看待你身材與外形的殘酷世界。

她們的危機感，可能比我們普通產婦來說，更為嚴峻。

但這不代表，普通人變胖變醜，一身的妊娠紋，就能被這個世界溫柔以待。

對明星來說，皮相與身材，是飯碗，是門面。

對普普通通居家過日子的女人來說，身材上的律己，是自信不減的底氣。

但無論對誰來說，身材走樣，都會是女人危機感的致命開始。

你意識不到，說明目前家庭和睦，老公還能按點回家，親戚朋友還在安慰你說「餵奶的女人不用減肥」。

當環境足夠寬容時，你沒有警惕。

當所有人見到你時，第一眼不再是讚美，而是眼神中划過一絲不易察覺的迴避與驚訝時，你就知道，大家在默認——你這輩子，也就這樣了吧。

你認嗎？

從前，你的手機里全是自拍照；現在，你一看到有人拍照就本能地躲閃。

從前，你踩著高跟鞋逛商場一下午都沒喊過累；現在，你衣櫃里的衣服都穿不下了可還是不肯去試衣服再遭受XXXL號碼地無情打擊。

從前，你喜歡參加各種聚會來散發少女的氣場；現在，你只想待在家裡遠離紅塵是非。

有人說，中年女人慢慢消失在朋友圈，是因為成熟，是因為清心寡欲。

其實，中年女人不喜歡拋頭露面，是因為拿得出手的東西，越來越少。

比不過，索性就假裝不愛比。

淪落至此，不過是因為，當初殘酷歲月的刀懸在頭頂的時候，你偏要騙自己「沒事兒的」「沒事兒的」。

當全世界不再溫柔待你，你才知道，迴避危機感，才是女人不自律的致命問題。

自律的人不是持續有激情，而是反覆在做「對的事」。

自律苦不苦？

說實話，很苦。

但那些把自律分解成習慣後的人，就不會過得像個苦行僧。

之前曾遇到過一個高中讀者，每天看上去非常自律，也非常的，不開心。

她的不開心，不是一種心理活動，而是一種情緒的直接外露——嚎啕大哭。

她媽媽曾憂心忡忡地找到我，說孩子很上進，很懂事，也很乖，但就是學習學得太苦了，晚上12點不睡，背單詞背著背著會哭起來。

於是滿懷期待地問我，老師，你有什麼好的辦法，讓孩子學得有新鮮感一些嘛？ 

說實話，如果是打雞血，我把孩子叫過來，隨便幾個例子幾個金句，就能讓她深信不疑地認為自己人生得救了。

但開掛的人生本質，卻是枯燥而重複的。

正是因為這種瑣碎而讓人頭疼的屬性，而擊潰了很多人的意志力。

道理是簡單而直接的，但執行起來，就像是長夜獨行，有人告訴你燈塔的位置，也有人告訴你腳下的公里數，但就是沒有人，會一直牽著你，一步步走完全程。

人在自處時，難免慌張，難免自我懷疑，難免會迷失掉初心所向，這就需要一個強大的機制，去牽引著你走走歇歇，直到目的地。

而最好的自我管理機制，就是習慣的養成。

你要不斷用好習慣去讓自己品嘗到優秀的好處，形成良性的自我激勵循環，你的日子才不會那麼苦，你的人生才會在正向積累的過程中，越來越自如，越來越不那麼費力。

能夠殺死你的，往往是一無所成的孤獨。

人人渴望成功，不光是因為功利意義上的成功能夠帶給物慾上的滿足感。

更重要的原因，是因為它能幫助你成為更受歡迎的人。

當一個人，人生開掛，功成名就，如果他性格上有一點偏執，人們會把這點「小瑕疵」，看作是成功人士特有的恃才傲物。

當一個人，處處失意，完全就是一個幹啥啥不行的「Loser」時，如果他脾氣再大點，只會增加別人對他的厭惡程度。

所以，從一定程度上講，我們追求向上的人生，也是在給自己努力爭取一些真實做自己的空間。

說到底，失意的人生不是不可以過，只是要問一下自己，是否可以忍受。

忍受看不起，忍受勢利眼，忍受別人的避之不及。

若你根本受不了這種失敗者的孤獨人生，那就只能想辦法讓自己更受歡迎。

這不是取悅別人，而是在取悅自己。

電影《霍元甲》中說： 「我以為，世上的武術確實沒有高低之分，只有習武之人才有強弱之別，通過競技我們可以發現和認識真正的自己，因為我們的對手可能就是我們自己」。

人生亦如此。

世上沒有什麼高人一等的人生，自律就相當於習武之人的一門核心手藝，我們看似是拼勁全力跟旁人比個高下，而真正跟自己過招的，一直都是我們自己。

所以，在這條路上，別人怎麼看你，都不是最重要的。

最重要的是，這如果不是你想要的人生。

那就去得到自己想要的另一種人生。

而在這條路上，你不能一步到位，不能覬覦捷徑。

你要做個心中有數，手中有招式的人，去展示自己開掛的一生。

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-音樂&圖片-

背景音樂 | 孟大寶《綠島小夜曲》

圖片來源 | 視覺中國

-作者-

初小軌，山東水瓶女一枚，小說、隨筆作者。本文摘自《自律的人生不孤獨》。十點讀書經出版社授權發布，

-主播-

楊槍槍，媒體人。每晚9點和你說晚安，用聲音治癒每一個孤獨患者。公眾平台：小楊說事兒（ID：xiaoyangshuoshier）。微博：楊晨太沉。

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