免費書籍等你領 | 十月心理書單,幫你告別迷茫的日子~

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在人生的道路上,我們常常會遇到各種阻礙與不順:

為什麼我運氣總是那麼差,就開始懷疑人生?

為什麼一到關鍵時刻,我就會掉鏈子?

為什麼我總是患得患失,害怕失去家人、伴侶和朋友?

為什麼我每次偷懶都有一大堆理由來說服自己沒關係?

為什麼我在面對困難的時候,會意志消沉,難以自我排解苦悶?

相信很多人都會有這種困惑,想要擺脫這些負面情緒,當你在迷茫的時候,你需要停下來,花點時間來認識自己和充實自己,這樣你才不會迷失人生的方向。

今天心理醬將給大家推薦5本書,每一本書能夠給你帶來不同的感悟,這些書不是通過簡單的一些故事來教導你人生哲理,而是帶著從心理學出發的思考讓你對人生有不一樣的思考。

《理解人性》

與人性相處,是每個人的必修課

自我啟發之父的13堂人性課

理解個體心理學理論代表作

不論你處在什麼年齡、什麼階段,人性科學都是一門必修課

理解人性能使我們得到更好、更成熟的心理發展

阿德勒在書中說明了這個事實:我們的經歷並不總會使我們變得更聰明。人總會使自己的各個經歷殊途同歸。一個人不會改變他的行為模式,而是兜兜轉轉、扭曲自己的經歷,直到他們與這經歷相稱為止。對人類來說,難的是認識自己和改變自己。

《心理操縱術》

本書是為處於激烈的社會競爭和複雜的人際關係中的你量身打造的。你可以通過書中大量生動的事例,了解到人性的複雜及其根源,學會如何洞察人的心理,懂得如何建立威信、施與影響,進而掌控你周圍的人。

另外,你還可以了解到如何與領導、同事、下屬、客戶、朋友、同學、親人、陌生人等周圍最常見的人相處,懂得如何洞察他們的內心,並自信自如地與之交往,從而營造和諧的人際關係。

《給心理治療師的禮物》

本書採用建議的形式,闡述簡易明了,並融合了大量的臨床案例和對話,涵蓋了很多心理治療的重要問題。對於非專業人士來說,這本書通俗易懂並且讓人感到很有趣味,讓人了解在人際關係理論指導下的心理治療是怎麼回事。對於心理治療的專業人士來說,這本書非常實用,尤其因為它不僅僅闡釋了為什麼,還給出了在治療中如何去做的具體建議。

《創造性的憤怒》

本書立意新穎,挖掘深入,既分析了智對憤怒的重要意義、生活中容易引發憤怒的各種問題,又推出了方便實用、操作性強的策略和技巧。選取的事例鮮活、典型,啟發性強,每章都有啟發性的問題和基於實證研究的歸納總結。

《心理學的詭計》

這本書雖然比較冷門,但是裡面的心理小技巧還是值得我們學習的!有時,光憑忠誠、耐心和勤奮,你還是達到不自己的目的。這本《心理學的詭計:贏得成功的62個招數》講人的心理,非常有趣,作者巴芬頓博士會帶著你窺視一下你自己的心靈。作者的專業智慧一定會使你受益,給你提供一些捷徑,達到各種目的。

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