這些有助順產的細節醫生都不會告訴你

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這周開始要每周上1次 兩個半小時準備順產的課 剛上了一節 學到不少 來分享給希望順產的媽媽們！

第一點就是 在美國38周算足月 在那之前 如果你有早產現象醫院都會盡量幫你把寶寶保到38周 再讓寶寶出來 因為這邊認為 寶寶在肚子里一天 比出來一周還強 更不會提前給你刨 這邊只要胎位正 一切正常 醫生不會給刨。

其次 當你開始有宮縮的時候 不要慌 盡量放鬆 你身體越緊張 子宮肌肉越緊 子宮收縮是為了把寶寶往下推 試著深呼吸 鼻子吸氣 嘴巴出氣 這時候不要著急去醫院 因為剛開始宮縮到生還有好長好長時間。

開始宮縮就讓家人陪著去散步 千萬不要躺下 因為重力作用 走路 或者保持身體直著可以幫助寶寶往骨盆里下 如果躺著只會增加宮縮 和 開指的時間。這個時候注意 每一個小時要去廁所排尿 因為膀胱里有尿 會把寶寶頂上去 這樣不利於寶寶進盆骨。

如果個人忍受疼痛的承受力比較低 可以用打脊柱的那種無痛生產的針 因為長時間的疼痛只會消耗體力 拖延開始 和順產的時間 打了無痛針以後 可以幫產婦爭取一點休息的時間 比一直忍著痛更有用。

最後 一般震痛或者宮縮 會發生在破水之前 如果破水了 媽媽們一定要注意羊水有沒有顏色 氣味 因為有顏色和氣味的 寶寶在裡面大便 在你推出寶寶的頭時候 醫生要用吸鼻器 吸出寶寶鼻子里和嘴裡有糞便的羊水 再讓你繼續把寶寶的身體推出 這樣糞水不會燒傷氣管和肺 也要注意流量和時間。

目前一節課就學了這些 下周二上完課再更新。

美國不管產婦胖瘦 寶寶大小 一律不會無謂的讓你刨 除非胎位不正 或者有感染緊急情況。

補充 關於補鈣：我從懷孕到現在一個單獨鈣片也沒吃過 問醫生 醫生也說不用吃 每天保證牛奶或者酸奶 對於補鈣每個人想法不一樣 所以你如果覺得你需要補就補 。只是記住吃的過量 過早 孩子頭骨會硬 ，順產不好順 或者胎盤容易過早老化！ 所以寶媽們不要問我關於補鈣的問題啦！ 我 個人沒補過 腿抽筋過一次整個孕期。

（本文整理自瘋狂造人app用戶「klkjkhjk」的個人經驗分享，未經允許不得轉載）

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