如何養成孩子的專註力？或許你可以這樣教導

一旦孩子入學入園，有了課程有了作業，「專註力」就成了家長關心的頭等大事。天開智慧家長群中，有很多家長都這樣抱怨過：

「我家娃可以看1小時動畫片不挪屁股，為何上課5分鐘都坐不住？」

「我娃玩IPAD遊戲一直很專註，為什麼做作業總是左顧右盼？」

究其原因，是因為孩子的專註力差。專註力，指的是單位時間內做一件事的專註的能力。

對孩子來說，就是他們能不能全神貫注地聽媽媽講繪本，能不能自娛自樂彈老半天不著調的鋼琴，能不能自得其樂搭積木推積木……

天開智慧的朱老師指出，專註力高的寶寶，做事效率會相應提高，並且會有很強的自信，學習興趣和慾望也比較持久，對於發展寶寶的智力及培養學習能力有很強的意義。

孩子的注意力如果沒有得到保護和培養，小時候也就是不好好吃飯、不愛讀繪本，長大後就可能發展為上課不認真聽講、考試粗心、做事拖拖拉拉，甚至對運動能力也有影響。

0～3 歲是寶寶大腦發育的黃金階段，也是培養孩子專註力的好時機。很多家長可能以為，培養孩子的專註力是很複雜很困難的事情。其實只要用對了方法，生活中許多常見的場景，都可以隨時隨地培養孩子的專註力，朱老師給家長提出以下三點建議，幫助家長提高孩子的專註力。

01.玩玩具，收拾玩具

小孩子都喜歡玩玩具。當孩子很認真地玩玩具的時候，注意力全部都集中在一點上，其實是在本能地鍛煉自己的注意力。

另外，玩玩具以後，收拾玩具也是培養孩子注意力的好機會。孩子玩好以後，爸爸媽媽可以帶著孩子，一起把玩具收拾整理好，放回原位。如果玩具比較大，孩子拿不動，可以讓孩子拿一些他能拿動的。這個收拾的動作，可以提高孩子的條理性，從小形成規則感。

但這和專註力又有什麼關係呢？這是因為，條理性和專註力都是由大腦的同一部分來控制的，孩子條理性越好，相應的邏輯能力和專註力也就越好。反之，如果家裡都是亂鬨哄的，到處堆滿了玩具雜物，孩子在這樣的環境下很容易分心，長大後也容易丟三落四。

02.和孩子一起撕紙

不少爸媽都遇到過孩子撕書的情況，頭疼不已，看到後第一反應當然也是馬上制止。

其實，適當地讓孩子「調皮搗蛋」，也有助於培養孩子的專註力。

孩子撕書的時候，他需要不緊不慢地用手從兩個方向分別用力，統一協調才能將紙成功撕開。對孩子來說，這是一項非常精細複雜的動作，能夠很好地鍛煉小腦和專註力。

當然，這倒不是鼓勵撕書的行為，孩子撕書的時候，爸爸媽媽可以用廢棄的紙張來替代，告訴他「如果你想玩的話，爸爸媽媽可以陪你一起撕紙」。

爸爸媽媽可以加入孩子，一起研究怎樣才能把紙撕得更精細，比如把紙撕成更細一些的紙條，把紙撕成各種形狀等等。孩子認真完成這些任務的時候，也會更好地調動自己的注意力。

專註力是孩子全面發展的基礎，擁有良好專註力的孩子，他的記憶力、邏輯思維能力等等也會有更好的發展。

03.使用天開智慧機

天開智慧機一款針對0-18周歲兒童的頭戴式助學耳機，運用仿生學、腦電波、物理共振、生物條件反射等原理，設置了與人的腦電波相同的振蕩頻率，通過對人的聽覺刺激來誘導大腦產生共鳴，促使右腦活性化，讓大腦也迅速變成相　同的腦電波。幫助孩子提高自信心、記憶力、專註力、觀察力、想像力、判斷力、形象思維以及智商、情商、德商等多種能力都有所提升，讓孩子能更全面、均衡地發展。

每天堅持使用一小時天開智慧機，提高孩子的專註力。

還需要提醒父母的是，培養孩子專註力，不是長時間地把孩子壓在書桌前、課本前，要根據孩子的年齡特點保持適度。一個有凝聚力的團隊，能把各司其職的人的力量聚攏到一起發揮最大的作用；而專註力對於孩子來說，也像一種凝聚的力量，能夠將孩子的手、眼、腦協調地組合在一起，使它們合作無間，最高效率地投入到學習和工作之中。所以，可以說專註力是使孩子變得更聰明、更強大的「武器」，父母一定要幫助孩子打造好這一工具。