洛伊元—糖尿病者、常食用這10種粥，可「甩掉」手中的降糖葯！

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葯粥降糖方法簡單易學，不需要掌握高深的理論，也不需要多少條件。葯粥療法集醫學理論、民間醫療於一體，只要運用得當，可收到明顯的防病治病作用。葯粥療法強調對糖尿病患者進行整體調理，有單純藥物所不及的獨特療效，更為重要的是葯粥療法能將平時治療寓於美食之中，長期堅持能達到其他療法所不及的治療效果；對於無病之人還可以起到強身健體的作用，且無副反應。如能長期堅持食用，大有裨益。以下圖片僅供觀看，具體以文字為主。

枸杞粳米粥

【配料】枸杞子15克，粳米100克。

【製法】

（1）將枸杞子洗凈，粳米淘洗乾淨，同放入鍋內，加水適量；

（2）將鍋置大火上燒沸，用小火熬煮成粥即成。

【用法】每日早晚溫服，可長期食用。

【功效】滋補肝腎，生津止渴。用於糖尿病肝腎不足者，症見口舌乾燥、頭暈目眩、久視昏暗等。

黃芪粳米粥

【配料】生黃芪10克，粳米100克。

【製法】

（1）將生黃芪切成薄片，放入鍋內，加水適量，煎熬取汁；

（2）粳米淘洗乾淨，連同黃芪汁一起放入鍋內，加水適量，置大火上燒沸，再用小火熬成粥即成。

【用法】每日1劑，分早晚服用。

【功效】補益元氣，健脾養胃。用於糖尿病氣虛者，症見神疲乏力、心慌氣短、體虛自汗、慢性腹瀉。

扁豆粳米粥

【配料】白扁豆50克，粳米100克。

【製法】

（1）將白扁豆洗凈，放入鍋內，粳米淘洗乾淨，待用；

（2）在放有白扁豆的鍋內加水適量，先用大火燒沸，再用小火熬煮；

（3）煮至五成熟時，加入粳米，繼續用小火煮至米開花湯稠即成。

【用法】每日2次，分早晚服用。

【功效】健脾養胃，清熱止瀉。用於糖尿病脾胃虛弱者，症見腔腹脹滿、食少呃逆、慢性久瀉。

葛根粳米粥

【配料】葛根15克，粳米100克。【製法】

（1）將葛根洗凈切成薄片，加水磨成漿，取漿水（澱粉）晒乾，備用；

（2）將粳米淘洗乾淨，放入不鏽鋼鍋內，加水適量，用大火燒沸，再用小火熬煮至半熟，加入葛根粉，繼續煮熟即成。

【用法】一日分頓服。

【功效】清熱生津。用於糖尿病陰虧津傷者，症見心煩口渴，頭暈目赤。

菠菜內金粥

【原料】鮮菠菜根250克，雞內金10克，粳米100克。

【製法】

（1）將菠菜根凈、切碎與雞內金一起放入鍋內，加水約500毫升，煎煮30分鐘；

（2）將粳米淘洗乾淨放入鍋內，適量加水，煮爛成粥並將上述煮熟的食物加入拌好，即可食用。

【用法】每日分2次服。

【功效】通利臟腑，止渴潤腸。用於糖尿病臟腑失調者，症見口乾舌燥、渴不思飲、脘腹脹滿、尿赤便秘。

地骨皮粥

【配料】地骨皮10克，桑白皮10克，麥冬15克，麵粉100克。

【製法】先煎3味葯，去渣、取汁，與麵粉共煮為稀粥。

【用法】早晚食用或渴即食之，不拘時。

【功效】清肺，生津，止渴。適用於糖尿病症見多飲、身體消瘦者。

山藥豬肚粥

【配料】豬肚150克，山藥50克，蔥、姜適量。

【製法】將豬肚煮熟，再入山藥同燉至爛，稍加鹽調味。

【用法】空腹食用，每日1次。

【功效】滋養肺腎。適用於糖尿病消渴多尿者。

豬肚粳米粥

【配料】雄豬肚1具，粳米100克，豆豉、蔥、椒、姜各適量。

【製法】先將豬肚洗凈，煮取濃湯，去肚，入粳米煮作粥，再下豆豉、蔥、椒、姜等調料。

【用法】早晚食用。

【功效】補中氣，健脾胃。可防治糖尿病。

蘿蔔粳米粥

【配料】新鮮蘿蔔約250克，粳米100克。

【製法】將新鮮蘿蔔洗凈切碎，同粳米煮粥。或用鮮蘿蔔搗汁和米同煮粥。

【用法】早晚餐溫熱食用。

【功效】化痰止咳，消食利膈，止消渴。適用於老年性糖尿病以及老年慢性氣管炎。

【禁忌】忌同時服用首烏、地黃等中藥。

脾胃虛寒者不宜服。

花粉粳米粥

【配料】天花粉15克，粳米100克。

【製法】天花粉與粳米同煮粥。

【用法】每日2次，3天為1療程。

【功效】可防治糖尿病及熱病傷津、口渴多飲。