研究 | 他們玩命爬樓，我卻瘋狂顫抖

研究 | 他們玩命爬樓，我卻瘋狂顫抖

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基友覬覦去澳門塔蹦極很久了，但苦於找不到人陪，最近在玩命勸說有恐高症的本D 和他一起。

「恐高症只是心魔，你要挑戰自己！」

「試一次就不害怕了，而且又可以發朋友圈曬證書，多酷呀！」

「反正很安全，你什麼都不用想，不要想著很高，一下就跳下來了。」

基友從各個角度試圖勸說我，但絲毫沒法打動我，恐高症豈是這麼好說服的，簡直是絕症好嗎！

沒辦法，在恐高與不恐高的人之間，大概存在某種結界。就像本 D 完全沒法理解，為什麼有人敢沒有任何防護措施地待在城市高層上，做出一些危險的動作，拍下種種驚心動魄的照片，比如一些激烈的「爬樓黨」。

假如你看到這些高空圖片，一張看了心慌，兩張看了腿軟，三張看了想尿遁。那恭喜你，你應該也和我一樣，是「恐高症」的一員了。

恐高症的癥狀是心理和生理互相作用的結果，許多科研人員也對這種複雜的現象展開了研究。

恐高的時候，我們的身體究竟發生了什麼？這就要提到我們的平衡系統了。

維持平衡需要接受來自三個感覺系統的信息：視覺、前庭和軀體感覺系統。

這三個系統分工明確：

視覺系統能夠接受周圍物體的形狀大小等信息，進而提供高度深度等信息。

前庭系統主要包括內耳，提供重力以及加速度等信息。

軀體感覺系統分為本體感覺系統和觸覺系統，其中本體感覺系統用於感知肌肉肌腱等的狀態，觸覺系統提供反饋信息。

這三個感覺系統一旦有缺失，就會導致平衡感的缺失。

例如，當環境光芒減弱時，對深度的感知也會變弱；不規則的物體表面能通過影響觸覺系統而影響平衡感，不規則的頭部運動通過影響前庭系統而影響平衡感。

為了維持平衡，當某個感覺系統的信息過於少時，身體便會試圖增加其他感覺系統的信息以維持平衡感。

知道了這一原理，讓我給你分析分析為什麼在高處，我們會更容易感到失去平衡。

接下來我們需要了解視覺系統判斷距離時的成像原理：

當人們通過視覺信息判斷距離的時候，人眼需要通過頭部的輕微轉動，才能判斷自己與物體之間的距離。

而且，在這種輕微轉動過程中，兩次眼睛成像間的角度大於 20 弧分（1 度為 60 弧分）時，人眼才能正常判斷距離。

所以，如果物體離人眼越遠，頭部需要進行的位移就越大，而當物體與頭部的距離超過 20m 時，人需要帶動身體輕輕擺動產生位移，才能正常給大腦提供位置信息，維持平衡感。

這也是人處在高處時，身體會不由自主地擺動的原因。

然而，身體一動，從高處跌落的風險也在增加，這會使人產生心理上的恐懼感。

對這種恐懼感的處理在個體間相差較大，有科學家認為，這與基因、性別、人生閱歷、疾病等有關。

有研究表明，那些容易害怕危險的人，體內的多巴胺水平可能含量較低。此外，有報道指出恐高症基因與精神分裂症基因存在連鎖。恐高症與暈動症、偏頭痛等眩暈性疾病，以及焦慮症、恐懼症也具有顯著相關性。

Reference:

[1] Huppert D, Grill E, Brandt T. Down on heights? One in three has visual height intolerance[J]. Journal of Neurology, 2013, 260(2):597-604.

[2] Salassa J R, Zapala D A. Love and fear of heights: the pathophysiology and psychology of height imbalance[J]. Wilderness Environ Med, 2009, 20(4):378-382.

[3] Brandt T, Arnold F, Bles W, et al. The mechanism of physiological height vertigo. I. Theoretical approach and psychophysics.[J]. Acta oto-laryngologica, 1980, 89(5-6):513.

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