心平氣和

來自專欄設計師 Yoyo80 人贊了文章

很久沒有寫文章了，今天想寫一些文字，一為解壓，二為反思。

3年前我寫過一篇文章，叫勤謹和緩，我很喜歡，時不時會翻到這篇文章，讀一讀，覺得挺有感觸的。其中的勤謹，我這幾年算是做的及格，但和緩，最近一年做的不好。

胡適先生的書里，這麼描述「和」和「緩」。

「和是虛心，不武斷，不固執成見，不動火氣。…… 赫胥黎說：「科學好像教訓我們：你最好站在事實的面前，像一個小孩子一樣；要願意拋棄一切先入的成見，要謙虛的跟著事實走，不管它帶你到什麼危險的境地去。」這就是和。」

「宋人筆記：當那位參政提出「緩」字的時候，那些性急的人就抗議說緩要不得；不能緩。緩，是很要緊的。就是叫你不著急，不要輕易發表，不要輕易下結論；就是說「涼涼去吧！擱一擱、歇一歇吧！」

這一年隨著工作的繁忙，以及進入中年焦慮期的困惑和焦躁，「和」和「緩」這兩個字一直沒有做好，時不時會激動。幾個月前上課時做了360評價，我的分析結果是脾氣急，容易打斷別人說話，當時我給小組的兩位同學延鳳姐和應華說，我要回去仔細改，幾個月過去了，前幾天同學聚餐，我給他們兩說，這個點好像沒有改好，有時還變厲害了。

特徵很明顯，工作的時候著急，如果一件事沒有按照自己的想法做下去，就有火氣，還有一些固執；自己想一個問題，也比以前急，希望儘快完成，如果有任何阻礙，也是急的受不了；以前聽別人講話會認真聽完，現在還會打斷別人，希望儘快說完執行搞定。。。這不好。。。

靜下來想想，原因可能有幾個。一個是進入中年，上有老下有小，心態開始不一樣；第二個是以前只做我設計專業領域的東西，溫文爾雅地工作，靠著專業度和敬業度就能解決問題，現在開始帶項目、做產品，腦子想的東西雜亂起來，又需要整體有序，經驗和能力還不足，情緒就上來了；第三個是自己的缺點不少又有對自己一些小小的要求，現實和理想的差距帶來了豐富的落差，偶爾失控；第四個是這一年隨著工作和課程的增多，讀書少了，在絕對平和狀態下和書和自己交流的機會少了，缺少安靜和反思。

既然想到了原因，就應該反思如何優化。

1，中年焦慮。

這幾年碰到高中、大學小夥伴，我們閑聊後基本都會聊到這個話題，問題都差不多，瓶頸、心態、繁雜的社會、多變的環境、理想和現實的差距，等等。聊得暢快淋漓後，相視一笑互為知己，但基本都沒有得到答案。我在想古人說人老了都有智慧，應該是因為經歷過中年焦慮階段吧。lol

也許一個好的解決方案是，在中年焦慮里安靜下來，慢慢找適合自己的方向和生活，不能被中年焦慮帶著跑，要想得清楚自己適合什麼，在哪兒，想要什麼，該怎麼做。

2，工作轉型。

設計是一個很精彩的行業，我今年是第10年了，一直很喜歡。但實話實說這一行的瓶頸也很明顯，要從一個分支回到主幹，做業務做項目是必須經歷的轉型，痛並快樂，希望在這個過程中我也能學到東西，有所成長。

接下來要克服的問題是，如何在設計和項目中找到平衡，不失自己對設計的原則和理想，又能照顧到業務和項目的完成。

3，理想和現實的差距。

人的理想太豐富又不切實際，我一直想，能天天寫玄幻小說就好了，故事框架自己搭建，主人公想怎麼升級就怎麼升級。。。但是我知道自己沒時間寫，寫了也肯定寫得很爛。現在覺得最好的方法就是在理想和現實之間選擇能連上線的兩點，連一根線吧。我讀書時候有一個理想，就是設計出用戶喜歡用的東西，讓用戶更愉快，讓世界更美好，這10年一直都在這麼想和做著，那無論現在現實是多麼激烈地在工作，結果也是希望讓用戶和世界更美好。：）

另外一個是減肥，我有爭取每天跑步的，跑步真的可以幫助解壓和思考。

4，讀書。

從去年10月開始在職讀書之後，讀自己喜歡的書的時間就少了。當然主要原因還是自己懶，但是我感覺我愚鈍的腦子一天能接受的信息有限，所以好多精彩的書都沒有機會讀了，很慚愧。讀書和寫字是我最喜歡的事情，讀書可以把自己抽離出現實世界，在一個個玄妙神奇的世界裡散步，和一個個精彩偉大的頭腦對話，寫字可以把自己的腦子理清思路寫一些有趣的文字，給自己讀，也給喜歡讀我寫的東西的小夥伴讀。這一塊今年做的不好。

接下來我準備提升一下自己的時間管理能力，讀一些有趣的書，保持自己做讀書筆記的習慣，爭取一個月寫一篇文章。

人生就是經歷不斷的成長。上周六，我女兒一歲了，寶貝在慢慢長大，我也在慢慢長大。

謝謝閱讀！：）

thanks,

yoyo