品茗

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瑜伽館的老師去台灣進修了，順便台灣自由行了一圈，哇，無數的台灣美食開始刷屏，各種夜市，各種火鍋，簡直棒呆了。

4年前去台灣環島了一次，去之前就是沖著各種夜市美食去的，為了回來不要長胖很多，特意減肥了4斤去的，回來的時候胖了6斤，其實相當於只在原基礎上胖了2斤，哈哈哈，有沒有很機智。

當然啦，出去玩一定不能忘記回來的時候給家人帶禮物，除了我自己喜歡的福田金鑽鳳梨酥，當然還要買點長輩們喜歡的茶葉啦，台灣的茶葉比較有名的就是包種茶啦。

買茶葉的時候可以在店裡嘗嘗各種茶葉的口味，還可以看茶藝師泡茶，我自己不是特別懂茶，不過以前必修課的關係，學過一些茶葉的知識，什麼聞茶香，觀茶色，品茶湯，就稍微喝了幾種選擇一下啦。

坪林的包種以香氣聞名，好的包種茶兼具香氣幽雅迷人，茶水滑順、細柔，喝完有種溫馨、放鬆的感覺。不同品種茶樹，在茶藝師的巧手下，也會展現出不同的香型特色，四季春的高揚梔子花香、青心烏龍的婉約雅香，都是讓人回味再三的茗品。

那既然買了茶回來喝肯定要在看看自己適不適合喝這幾種茶，前面有一篇文章里講過看的書里說和紅茶和綠茶都會對不同的經絡有影響，那包種茶到底對又對哪些經絡有影響呢？

在喝過青心烏龍和四季春90分鐘之後，膽經和膀胱經都升高了很多，由此可見這兩種茶也是可以提神，以及改善頭部循環的。

而且包種茶喝完後，腎經和肺經也有一定的變化，說明這茶是有入腎、肺經的效果，凸顯出其半發酵茶獨有的特色。腎肺經循行路線的交會點集中在胸口正中處，就在食道沿線一直到胃附近的區塊，其他的話對整體循環的改變不大，因此，喝到好的包種茶，會有甘潤、涼爽、放鬆等感覺沿著兩經的交匯處擴散開來。

所以，這種茶平常多喝喝作為日常保健還是蠻不錯的哦！

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