關於打鼾和呼吸機

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選擇呼吸機，受益於知乎，就寫點什麼吧。

我，已過不惑之年，正在努力減肥的一個胖子。

打鼾很厲害，本來夫人睡眠質量不好，和夫人分開房間睡覺都會吵醒她，所以一直在想辦法，無意中看到有呼吸機這種東西，據說療效很好。開始很猶豫，第一猶豫的是有沒有效果，第二是不知道哪個牌子好，第三猶豫的是使用體驗好不好。

網上查詢了下，包括問了做醫生的朋友，明確一點，在鼾症資料的手段和器械中，包括各種手術和設備，推薦呼吸機。很多其他方式止鼾器，氣枕等，都只是針對特定人群特定方式下有一點作用，但呼吸機適應面廣很多，治標效果絕對一流。但唯一問題就是適應性問題，這個我後面說。

品牌比較好選，就那幾家，飛家，瑞家，費家，魚家等等一共十來家，我覺得這東西要買就買最好的牌子，其實會上網很簡單，查了下，瑞家和飛家，二選一，價格都差不多，一個iPhone的錢。

使用體驗這個是我最無奈的，我們只有飛家的體驗中心，打電話去預約，很客氣，告訴我不限時，想睡覺都可以，我去體驗了1個小時，單水平和雙水平都體驗了下，雙水平呼吸機真的舒服不是一點，我在體驗時對比，起初沒有感覺，但人在安靜後，呼吸時明顯感覺單水平呼吸機有一定氣阻，雙水平由於吸氣和呼氣壓力時提供的壓力不一樣，所以舒服很多，感覺和正常呼吸沒有區別。

後來問了下價格，因為去之前讓醫院朋友打了招呼，他們給了個相對低的內部價，我也不說明，反正單水平差不多就是個iPhone8丐版的價格，雙水平就是個iPhoneX丐版的價格。當時沒有買，原因很奇葩，因為呼吸機外觀，我！覺！的！真！丑！無論哪家，都一樣，丑！

問朋友，說飛家的夢系列好看，當時是新品，國內沒有上市，我看了下，白白的挺精緻，果然漂亮。買了個雙水平，但有個小插曲，開始買回來用的頭幾晚，稍稍覺得有點不舒服，氣阻，有憋氣感覺，後來調節了機器裡面送氣壓力和排氣壓力以及送排氣壓差，就好了。

幾點感受：

一是，關於效果，以前分房睡夫人都被吵醒，現在睡在一起，夫人說帶了呼吸機就沒有聽到鼾聲。以前沒有帶呼吸機時，早上起床咽喉後部發乾有點疼的感覺沒有了。目前用了呼吸機接近半年嗜睡現象有緩解。中午不午睡，下午和晚上也還好。

二是，呼吸機要上就儘早上，因為我算是適應能力非常強的，用了幾種面罩，最舒服的是wisp。第一周半夜覺得不舒服還自己取了，兩周後就能整夜戴著睡覺，但也花了2個月才能完全適應，越年輕睡眠好，適應起來越快。而且我建議氣溫低的時候買，我是去年10月買的，那時候帶罩面部不會感覺悶熱，現在過渡季，晚上不開空調，帶罩子有時候覺得微微有點汗。

三是，一定要有供氣管帶加熱的，否則冬天罩子裡面冷凝水流到鼻子或者口裡，有點覺得噁心。

但說這麼多，呼吸機想治本不可能，只能治標，所以除了用呼吸機，還是努力減肥吧。

附：上數據說話，雖然監測軟體不是專業的，但也能說明問題。

1、沒帶呼吸機數據。

2、帶了呼吸機的睡眠數據，以及呼吸機數據。

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