妊娠紋越來越受人們關注，這一招應對妊娠紋非常有效

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隨著熱播電視劇、明星孕婦照的熱搜，越來越多的人開始關注妊娠紋，目前社會顏值當道，長得好看的人無論是在家庭還是在工作中都更勝人一籌。當你失意辦事不利的時候，總會被人一句「還不是因為你長的不好看」給懟回去。懷孕後的女性長妊娠紋就難以解決，別急，今天給大家介紹一招可以對付妊娠紋。

黑加侖

益處一：營養豐富

　　黑加侖是一種小小的黑色的水果，樣子有點像紫色的葡萄，黑加侖的營養豐富，尤其是硒元素和維生素C，能夠使皮膚有彈性，抗氧化，還能降血脂，防止動脈硬化，降血脂，對降低胎兒生長畸形也有很大的幫助，手腳容易冰涼的寶媽多吃黑加侖還能暖宮驅寒。

　　益處二：提高免疫力

　　孕期的氣血不足，容易懷胎，皮膚容易乾燥缺水，平時多吃一些黑加侖可以強固體質，抗衰來，還能夠修復視力，保護肝功能，抵抗衰老，抵抗妊娠紋生長。

　　益處三：鈣質豐富

　　黑加侖中的鈣含量是蘋果的20倍，孕媽在懷孕期間，多補充黑加侖，能夠防止腰酸背痛，防止身體浮腫，提高皮膚彈性纖維的韌性，也能促進胎兒的生長發育。

　注意事項：

　　黑加侖雖然是一種美味的食物，但是平時要注意用量，因為黑加侖屬於涼性，不能吃的太多，一天不超過20顆最佳，在吃之前也要注意清洗乾淨，避免農藥的殘留。

　　妊娠紋越來越多的寶媽，除了多吃黑加侖也要注意蛋白質和膠原蛋白的補充，平時可以多吃一些豬腳、魚類、雞蛋、牛奶、菠菜等食物還有其他新鮮的水果蔬菜，均衡營養，對抑制妊娠紋生長很有幫助。

不過也有一些蔬菜是要少吃的，吃不好容易出現問題，有不少孕媽已經受其害：

　1、馬齒莧

　　馬齒莧是一種非常常見的野菜，很多人家也都喜歡用馬齒莧做飯。但是如果准媽媽在懷孕期間經常吃馬齒莧的話，卻很容易導致出現免疫力下降，嚴重的時候還很容易出現流產或者是早產的情況，所以媽媽們在懷孕的孕晚期一定要忍住。

2、苦瓜

　　在夏天的時候，苦瓜能有一個非常好的降暑利尿的作用，而且很多媽媽在懷孕期間都會出現水腫的情況，這個時候適當的吃一些苦瓜，也能夠起到一定的緩解作用，但是也要注意，一帶多吃的話，很容易引起宮縮的情況，所以慢慢在孕晚期的時候一定要注意，苦瓜是苦寒的食物，裡面的成分很容易會導致媽媽出現早產或者是流產。

3、韭菜

　　韭菜如果經常吃的話，很容易出現上火的情況，而且也會引起宮縮，在孕晚期經常吃的話，很容易出現早產的情況，所以媽媽們一定要忍住。

妊娠紋越來越多怎麼辦?別害怕，保持良好的飲食習慣，吃一些對身體有幫助的食物，希望這篇文章幫助到您。