得痔瘡原來是便秘搞得鬼！（內有穴位按壓可幫助緩解治療）

1400多年前，一名愛爾蘭傳教士聖達菲方舟橫渡海洋前往法國巴黎。當地主教熱情地接待了他，並答應給他一塊土地讓他有地方安身。有趣的是，主教向聖菲亞克承諾，他在一天之內耕過的土地都屬於他。

為了獲得儘可能多的土地，聖達菲亞克不敢深耕土地，而是用一把小鋤頭僅僅翻了一層土地。儘管如此，在一天結束時，聖達菲方舟仍因過度勞累得了痔瘡。他痛苦地坐在一塊大石頭上，祈求上帝幫助他避免痛苦。長時間下來，這塊石頭竟然留下了聖菲亞克痔瘡的印記。他的真誠祈禱感動了上帝，拯救了他讓他擺脫了痔瘡的疼痛。這塊石頭也因此變得出名，在那之後的許多年裡，世界各地同樣遭受痔瘡痛苦的人們仍然來到這塊石頭上觸摸它留下的痕迹，希望同樣的奇蹟能夠在自己身上重演。

當然，這只是一個關於痔瘡的傳奇故事，它充分說明了痔瘡造成的痛苦。痔瘡在許多人眼裡是輕微的疾病，但是一旦疾病爆發，會讓人感到發癢和劇痛，引起焦慮和不安。甚至歷史學家也認為拿破崙在滑鐵盧戰役中的失敗與當時痔瘡的發作密切相關，滑鐵盧戰役決定了19世紀歐洲的戰場形勢。

生物學家發現，患痔瘡的原因是因為人們直立行走，而四肢爬行的動物永遠不會患痔瘡。痔瘡是一種特殊的疾病，是猿進化成人類所產生的。這可以稱為「進化勳章」了。

痔瘡確實是一種非常古老的疾病。早在夏商時期，甲骨文中就有痔瘡的記載。2000多年前的黃帝內經也描述了痔瘡的主要原因。例如，在《蘇文聖通天學說》中，它說:「因此，它充滿了食物，肌腱和靜脈水平鬆弛，腸道是痔瘡。現代西方醫學認為痔瘡是由直腸下端或肛管下靜脈叢的腫大、靜脈曲張和粘膜充血引起的靜脈腫塊。

許多患有痔瘡的人會有這樣的經歷——

痔瘡和便秘就像一對兄弟。他們總是攜手並進，會造成惡性循環，並使彼此惡化。因此，我一直認為預防痔瘡，根治痔瘡的第一步就是改善便秘。另一方面，情況也是如此。如果病人想改善便秘，他必須治療痔瘡。關於痔瘡的治療，除了手術以外有什麼好辦法呢？我在具體的研究中發現，由於痔瘡大多是因循環迴流不暢，血液滯留造成的，而採用經絡穴位刺激、溫水浴、運動等措施，可有效促進肛門的血液循環，當然如能將痔瘡與便秘同時治療，效果更佳。下面是我向大家推薦的幾種防止痔瘡和便秘的自然療法：

1、骶骨按壓法

用手指按壓骶骨（位於雙腳足弓內側緣距骨下方到跟骨止）及其四周，可促進肛門四周的血液循環，有效地治療或預防痔瘡。

按壓時患者俯卧，用兩拇指指壓，呼氣時加入體重用力壓，吸氣時則放鬆力量；如果自行按壓，需用除拇指外的四指頭壓，再以拳頭用力刺激。（見圖1）

2、孔最穴指壓法

此穴是治療痔瘡的名穴。孔最。孔，孔隙也。最，多也。本穴為肺經之穴，肺經所過之處其土（肌肉）亦燥（肺經之地為西方之地）。取此穴位時應讓患者伸前臂仰掌，孔最穴位於前臂部位，前臂內側。（見圖2）（裁大的矢量圖）

3、習慣療法

久坐、久站不動，血流會過多的滯留在肛門附近。另一方面，肛門部缺乏活動會使肛門部肌肉彈性下降，收縮力減弱，直腸黏膜下滑而生痔。因此，盡量不要長時間地坐、站。

便後將屁股泡在溫水中持續10～15分鐘，既能清潔肛門周圍的污物，又能促進肛門附近的血液循環。

堅持每天進行至少15分鐘的體育運動，促進血液循環。出汗時注意避風，並及時補充水分。

便秘問題絕對不可小覷！

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