紫外線的形成與防晒密不可分
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美麗女人最討厭的事情就是肌膚問題，而每個女人都希望自己擁有的就是又白又細膩的好皮膚，臉上的肌膚問題是她們不允許的，是對自己的傷害。大家都想要擁有白到發光的肌膚，所以防晒就顯得尤為重要，是我們一年四季中都是必不可少的一部分。
防晒的指數：
* 根據波長的不同，紫外線分成三種
① UVA：波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色"變黑"，更是造成皮膚"老化"及細紋產生的主要原因。
② UVB：中波紫外線，它可到達真皮層，導致皮膚日光灼傷，紅斑、晒黑等現象，但大部分的UVB被臭氧層吸收，同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
③ UVC：會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上。
防晒的原因：
當皮膚接受紫外線過度暴晒後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生，在強烈照射下，還會造成肌膚髮炎、灼傷。有異常情形時，則會變成色素性的皮膚癌等。
在一次性較長時間紫外線照射皮膚後，經數小時至10餘小時皮膚出現彌慢性紅斑(曬斑)，顏色鮮紅，皮膚水腫，嚴重都會起水皰。在日晒後第二天皮膚紅斑反應達到高峰，經一周左右紅斑消退，有落屑和色素沉著，自覺皮膚灼熱疼痛，嚴重者可伴有全身反應，如發熱、頭痛、乏力、噁心和全身不適，甚至出現心悸與休克。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外線類型有UVA(長波紫外線)、UVB(中波紫外線)和UVC(短波紫外線)，不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。
SPF值越小，其防晒效果越差；SPF值越大，其防晒效果越好。
PA +代表具維護功效，PA +++則代表著具備很好的維護功效。
PFA 2-4輕度防晒，有效防護時間為2-4倍，效果以此類推。
* 防晒產品是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。
* 類型
防晒產品一般可以分為物理防晒、化學防晒和生物防晒。還可依據防晒產品的劑型劃分為防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝膠、防晒噴霧等。
* 膚質
油性肌膚：最好選擇質地比較輕薄的、透氣的防晒霜，以免堵塞毛孔。
乾性肌膚：可以選擇具補水保濕功效以及滋潤度較強的防晒霜。
敏感性肌膚：在選擇上就要比較慎重一些，建議選擇相對溫和及不含酒精成分的防晒霜。
* 如何選擇合適的SPF值
① 一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜; ② 對光敏感的人，SPF值以12-20為宜; ③ 敏感性皮膚應挑選植物配方的防晒品或是含有二氧化鈦的物理性防晒霜。 ④ 只在上下班的路上接觸陽光的上班族，SPF值在15以下即可，以臉部防晒為主; ⑤ 在野外遊玩時、紫外線及強的地區時、海邊游泳時，防晒品的SPF值要在30以上。
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* 塗抹事項
1.出門前半個小時，將防晒產品均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少。
2.要反覆塗抹防晒品。防晒霜的效力有一定的時間，因此補擦的工作就很重要。游泳後，更應隨時擦乾水分，重新塗抹防晒霜。做戶外運動時，每3小時需補擦一次。
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