有哪些特別的生存法則？

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人際交往相關

1.培養核心競爭力

步入社會後，任何人際關係都是基於價值的契合。

做到對別人有用，哪怕只是創造了微小的價值，是建立良性人際關係的前提。

行走江湖，不管是技能，資源或者其他，握在自己手裡的才是籌碼，依託於他人發揮的都是賭博。

2.不要好為人師

《烏合之眾》里也有講到，當一個人自己的事情沒有處理的價值時，就會把注意力移向身邊人。

所以，好為人師者多是自我認同出現了問題，渴望獲得自身價值的肯定。

人之患在好為人師，尊重每一個人的價值觀，不要試圖用自己的"政治正確"去強行改變他人的觀點。

3.不要負能量滿滿

是的，工作很忙，壓力很大，生活很累，這些不只存在於你的生活，而是存在於大多數人的人生。

所以請不要每次在社交場合都滿滿負能量，向別人傾訴你傻逼的領導奇葩的同時鬧心的工作不順的感情。

不要成為別人的負擔，沒有人會希望跟一個散發著負能量的傢伙在一起。

4.所有關係中最脆弱的，反而是「純粹」的情感關係。

一段關係想要良性發展，必須具備一定的理性成分。

以婚姻為例，單一依靠激情維繫的是盲目得愛，如果要想恆久的走下去，需要成為可以共同成長的夥伴。

5.復盤原生家庭

適當學一些心理學技巧，定期回顧總結自己的原生家庭，一個人對親密關係的認知和性格的形成，跟原生家庭有莫大的關係。

尤其是敏感性格，焦慮型依戀等人際關係缺陷是原生家庭造成，正面接受自己的缺陷是戰勝它的開始。

6.遠離垃圾人。

生活中總有一些小人，他們或許習慣背後中傷他人，或許習慣用自己的負能量影響你，或許他是巨嬰只會推卸責任。

面對這類人，不要想著如何對付他們，這隻會讓周圍的人覺得你們是同一level的。

敬而遠之，是最佳方案。

7.待人不可交淺言深。

熟人和知己是兩個不同的概念，人際交互中，頻率和深度是兩碼事，不要以為天天跟你一起吃飯的同事是你的知己，可以無話不談，有時候這種判斷失衡會極大傷害到你。

8.要否決先肯定

人和人之間的溝通70%都是情緒溝通，如果跟你對話的人在一開始就感知到你跟他情緒是對立的，後續很難達成共識。

例如開會的時候，同事小A提出了一個方案，但其實方案中有你覺得不對的地方。

請不要直接說「小A你這個方案沒考慮周全，XX和XX存在錯誤」

你可以說「我覺得小A這個方案思路很贊，只是在XX和XX兩個環節，我認為還有優化空間」

9.當兩個人的關係不夾雜恩情的時候，會更加持久，大恩如大仇

職場習慣相關

1.學會拒絕

曾經我也是一個有著「討好型人格」的人，總是不好意思拒絕任何人的訴求，活在他人的期待中，不停去追求他人的認可，以為這樣才能體現自己在人群中的價值和存在意義。

然而這種處事方式讓我無比痛苦，俗話說「升米恩斗米仇」，越是下意識討好別人，越容易在他人眼中一文不值。

2.工作卓越的人，往往都是有點強迫症的。

比如恪守今日是今日畢的習慣；

比如每天早上到公司都把昨日工作郵件復盤一遍。

3.不管是項目會議還是商務洽談，懂得第一時間整理好筆記並共享的人，往往會給人非常良好的印象。

4.工作中不要「以己度人」

汝之蜜糖，彼之砒霜。對你來說很簡單的事情，可能對對方來說要消耗一下午的時間；對你來說享受其中的事情，可能讓對方厭惡不已，所以不要簡單把自己對於某件事的看法 強加給對方，合作之前要試探對方的態度

5.如果你的職位達到了一定層級，那你勢必工作中摻雜了很多雜事，比如定期的彙報，交流，會議。

試著把它們集中在一周的某一天並養成習慣，這樣總效率會提高很多。

6.如果你是管理層，養成習慣，每周跟自己的員工做一些非業務類的溝通和交流。

這會讓他們感覺到被尊重，降低你們的溝通壁壘。

7.跟別人會談的時候別玩手機，給人的印象真的很差。

8.如果領導問你對某個人的看法或者某個職位誰適合，大多數情況下他已經有定數了。

這時候他還問「元芳你怎麼看」的時候，是在試探，你可以表達「領導英明，自當有真知灼見。」

9.在職場中，如果你在會議場合跟領導提了一個建議/想法。

領導的回復是：「挺好的，我再想想。」或者「好的，再說吧」

意思就是不接受你的提案，只是礙於情面不好當中否決你。

個人形象相關

1.沒有人有義務洞穿你邋遢的外表發現你美麗的靈魂。

顏值跟形象是兩碼事，不管你願不願意刻意花時間提高衣品，請最起碼做到乾淨整潔。

by the way，亞洲人適合穿偏小碼的衣服，修身的造型會讓你看起來更精神。

2.髮型很重要，請選一個靠譜的理髮師。

那種一上來就給你BB充1000八折充3000五折的髮型師讓他滾粗，

修理髮型的時候在他說「你想怎麼剪」之前問他「你對我的髮型有什麼建議」，就可以大致鑒別出一個髮型師的水平了。

3.如果有閑錢，用在你的臉上，尤其是對有些不修邊幅的男生。

有人說我懂！洗臉要洗的乾淨，我每天都用那種控油的洗面奶可勁的塗，洗完之後感覺整張臉就冰涼，那叫一個爽！

……怪不得說直男的錢好騙，大部分直男評判一種護膚品又沒有用都看「涼不涼」。

那種主打「高效控油」的洗面奶，90%以上都是皂基洗面奶，至於這是什麼玩意兒你不用知道，你只需要知道：它們效果強，但是傷皮膚。

所以如何洗的乾淨還對皮膚好呢？記住——用氨基酸洗面奶，溫和清潔不刺激。

4.對於經常出席商務場合的男士，請準備一件Blazer，俗稱單西。

而一件介於正裝和休閑夾克之間的Blazer可以將你完美的突出出來——它既有著正裝的精緻考究，也有著休閑裝的洒脫隨意。

5.對於女生而言，學會體面的穿衣服，

換言之，適當的場合有適當的裝備。

舉個例子，如果你想釋放荷爾蒙，穿一些露溝和腰臀線的衣服，選擇在一些荷爾蒙場合比如酒吧夜店，而不要把它們穿到職場。

情感相關

1.戀愛不是拯救你萎靡生活的良藥，而是兩個獨立的靈魂相遇豐富彼此。

如果你的單身生活過得很喪，那麼戀愛後也不會讓你愉快。

2.情深不壽，戀愛後也要留一些生活空間給自己。

如果愛的太用力，把太多生活期待值投到一段感情上，不僅會因為預期太高而達不到傷害自己，還會讓你的伴侶疲憊不堪。

太多姑娘搞不懂這一點，以為自己愛多少伴侶就應該投入多少，才會一味的通過作去索取更多在意，最後導致感情的分崩離析。

3.女人不是追來的，而是吸引來的。

曾經學生時代的我認為只要不斷付出就可以精誠所至金石為開，後來我知道這個世界上最沒有意義的事兒就是沒有價值前提下的真誠。

比如你去找工作，你跟面試官說「雖然我不符合職位要求，也沒什麼工作經驗呢，但是我對這份工作是真心的，可以給我個機會嗎？」

你猜你會被錄取嗎？

4.「查戶口」是非常無聊的溝通方式。

查戶口=連續提問

可偏偏有些人跟心儀異性聊天的時候只會一味提問「你幹嘛呢」「你哪兒人」「你學什麼專業的」，只會引起對方的反感。

如果你準備好跟喜歡的ta聊天，請準備好ta能接的上的話題。

5.不要總在朋友圈和公開場合戲謔自己是單身狗，這隻會自降身價。

你會發現那些有魅力的單身貴族往往是第一印象看不出來是不是單身的人。

6.脫單的第一步是收集異性資源，

所以，不要當宅男宅女。

不要抱怨是因為圈子小導致自己找不到對象，圈子是靠自己拓展的，不是隨著時間慢慢增加的。

少宅在床上追劇打lol，多去參加一些社交場合，不僅僅是為了脫單，也是為了保持你的社交彈性，不至於把單身變成一種習慣。

個人成長相關：

1.「不亂於心，不困於情，不畏將來，不念過往」

這是豐子愷在一首詩集中訴說的人生態度，值得年輕人學習。

成長路上，學會邊吸收，邊清零。

2.別盲從虛擬世界上的「大V」，最有效率的方法是把你身邊優秀的人當作榜樣。

一來相同環境下成長迅速的人能帶給你更多啟迪，二來真實的存在會在日常交流中給你更多壓力和動力。

3.表達是需要練習的

我們經常照鏡子去check自己的形象，卻很少回聽自己的發言check自己的溝通習慣和措辭。

做好重要溝通的復盤，能大幅度提高你的溝通能力。

4.成熟的標誌之一，就是懂得要對自己的選擇和決定負責，

甘蔗沒有兩頭甜，收益的背後是風險，不要得益了就沾沾自喜，吃虧了就怨天尤人。

胸有激雷，而面如平湖者，可拜為上將軍

5.低調做人，高調做事

所謂"低調做人"指的是為人處事留有餘地，不越位；待人謙卑，這種姿態讓你進可攻退可守。

所謂"高調做事"就是做事的時候，儘可能讓別人知道你對應什麼業務，通俗點來說，就是寫好ppt，做好事後總結和彙報。

記得在百度工作的時候，一個前輩跟我說過：在這種大公司做事，一方面要聰明上進，另一方面，一定要學會「講故事」。

一般人做事都是寫word，如果你懂的如何做成ppt，你就懂了如何「講故事」

最後，奉上最重要的生存法則：

如果你認同別人的觀點，記得給予讚美和認同，不要覺得不好意思，這個世界上沒有比誇獎更高效的拉進人際關係的方法了。

我的意思是...既然都看到這裡了，那就點個贊再走唄。

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國家二級心理諮詢師，接受戀愛和婚姻問題諮詢，諮詢請通過知乎付費諮詢功能