白斑患者可多吃這4種黑色食物！

白癜風是一種人體黑色素缺失的皮膚疾病，要想治癒該疾病，就一定要補充體內的黑色素，絡氨酸就是黑色素形成的重要因素。而黑色食物裡面就富含了豐富的絡氨酸酶，所以多吃一些黑色食物有利於緩解病情。

黑色食物是指含有天然黑色素的動植物食物，由於含有天然黑色素，其色澤均呈烏黑、深紫色或深褐色，有些品種外皮烏黑，有的一黑到底，表裡如一，還有骨子裡呈黑色的食物，如黑米、黑芝麻、黑木耳、海帶、烏骨雞等等。

此外，還有人工生產的黑色食物，如黑棗、豆豉、陳醋、醬油、桂圓、皮蛋等，其目的是為了刺激人們的食慾。

黑芝麻

營養價值：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。

功效：能加快白癜風患者體內的黑色素代謝，促進黑色素再生，還可以預防白癜風患者貧血、活化其腦細胞、消除血管膽固醇等。

白癜風患者常吃黑芝麻可以預防和治療膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。

黑蕎麥

營養價值：蕎麥中含有多種礦物質營養元素，這些礦物質都是人體必需的成分之一，如鎂、鐵、鉀、鋅、銅、硒等。

功效：它有很好的藥用價值，白癜風患者常吃能起到健胃消食、活血等功效。

另外它還可以幫助患者降血壓，減少膽固醇，進而對患者的血管起到保護作用，幫助患者預防血管爆破，促進患者血液循環，有益黑色素再生。

黑米

營養價值：黑米中含有豐富的維生素B1以及礦物質，尤其是鐵元素含量高，其含量與普通大米相比能達到七倍數量。

功效：中醫上來說黑米還能起到健脾暖肝作用，白癜風患者經常吃黑米，有助於補充體內缺失的微量元素，對黑色素細胞的新陳代謝功能的恢復很有益。

黑木耳

營養價值：有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素等營養物質。

功效：黑木耳中含有很豐富的微量元素鐵以及酪氨酸，微量元素鐵在黑色素的合成與代謝中有著十分重要的作用。

酪氨酸在黑色素合成中起著重要作用，多吃黑木耳，可增加患者體內的酪氨酸，有助於黑色素合成，進而有助於減輕白癜風病情。

溫馨提示

最後提醒大家，在治療過程中，飲食只能扮演輔助角色，白癜風形成原因複雜，不是僅僅通過飲食就可以治癒的。

但是白癜風患者也需要營養均衡搭配，注意調整飲食習慣，改善精神狀態和不良的生活，工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能。

治療時主要應查明病因，再針對不同的病因對症治療。在臨床治療和飲食的共同作用下，才能取得較好的療效。