冬蟲夏草要怎麼樣食用才有效？

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對於高價值的滋補品冬蟲夏草，一直認為懂得比吃更加重要。這也是我們這兩年都親自深入藏區，去了解和分享的原因。吃了那麼多年的冬蟲夏草，你吃對了嗎？今天就幾個大家關心的問題提出解答。

01

世界上最動人的，是人和物微妙關係。

世間最珍貴的是，因為懂得找到最適合的它。

什麼人適合長期吃冬蟲夏草？

1）吸煙、酗酒、長期服用藥物的人。

2）工作壓力大，易疲勞者。

3）城市綜合症：免疫功能低下，急躁，乏力，煩躁不安或自覺衰老太快，容易感冒，過敏的人群。

4）中老年人，缺乏運動、身體虛弱的人。

5）各類腫瘤患者。

6）肺炎、肺結核、肺氣腫、哮喘、慢性支氣管炎患者。

7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。

8）患有心肌炎，心率不齊，腦中風，腦血栓，血管硬化，高血脂，高、低血壓的人

9）患有急、慢性腎炎，腎衰，腎虛，尿毒症，糖尿病的人。

02

你永遠不知道什麼時候花開，

什麼時候花落，

成為一個會享受當下的人總沒錯。

冬蟲夏草有什麼具體功效？

1）冬蟲夏草能顯著提高人體免疫系統能力。

2）保肺益腎，止血化痰，止勞咳。

3）抗缺氧，抗疲勞，提高運動能力。

4）冬蟲夏草能顯著降低血液中的甘油三脂、膽固醇和脂蛋白含量，從而抵抗血栓形成，抗心率失常並有效降低血壓。

5）冬蟲夏草能抑制癌細胞裂變，阻止癌細胞擴散，顯著提高體內T細胞，巨噬細胞的吞噬能力，使它們與癌細胞戰鬥的能力大大增強。

6）延緩衰老，健康長壽的作用。

7）抗菌，抗病毒，消炎作用。

8）冬蟲夏草能擴張血管，增加皮膚表層的血液濃度，起到美容，護膚的作用。

03

我們不想長大，卻一定會長大

我們不想變老，就可以永遠年輕

可是，生命沒有綵排和倒帶

但它卻給我們時間來探尋和自然的關係，不急

冬蟲夏草對女性有什麼好處？

? 冬蟲夏草改善女性腎虛，延緩衰老

都市女性白領因為肝腎陰虛造成氣血不足四肢冰涼，如果這時吃一些人蔘、當歸大補，會造成虛不受補。

此時食用冬蟲夏草來改善腎虛是最好的選擇，因為冬蟲夏草性平溫和，陰陽雙補，補腎養肝，重點是還不會因為食用後造成脾氣暴躁等現象。改善腎虛就是養顏，只有陰陽平衡了，才能呈現出更好的容貌，同時達到固本培元，延緩衰老的目的。

? 冬蟲夏草美容養顏的作用

據科學研究發現，當今的醫學界公認的七大抗衰養顏的成分當中，冬蟲夏草就含有了五大類的養顏抗衰的物質。

其能加速人體血液流動，擴張血管，改善微循環，增加皮膚表層的血液循環與調節內分泌和新陳代謝，能有效改善黑眼圈、改善睡眠質量，消除眼袋，起到駐顏美容、養護皮膚的作用。

? 冬蟲夏草對內分泌的作用

內分泌失調會造成臉部斑點，脾氣暴躁，衰老嚴重，甚至會導致各種婦科疾病的發生。冬蟲夏草能夠促進皮膚血液循環，從而消除皮膚上的斑點，具有靜心安神的效果，緩解女性更年期出現脾氣暴躁、耳鳴、肥胖等情況。

? 冬蟲夏草對貧血的作用

冬蟲夏草針對女性具有特殊的生理疾患，如痛經、月經不調、血色黑等有一定功效。對於產後貧血冬蟲夏草具有補血養氣的作用，並且能夠補充媽媽身體所需的大量營養，具有促進產後康復的神奇功效。

? 冬蟲夏草預防乳腺癌的作用

冬蟲夏草能有效控制乳腺癌細胞的生長，還能夠殺死癌細胞，起到活化細胞的作用，能有效的減輕癌症患者的痛苦，減輕化療所帶來的副作用，同時通過提高人體的免疫力來提高人體對癌症細胞的抵抗作用。

04

如果糖和醋不搭配，得不到蜜意的升華

如果面與水不搭配，等不到柔情的體現

不適合的搭配，不適合的感覺

冬蟲夏草不能與什麼同時搭配？

? 一些補品不能隨便與冬蟲夏草搭配

大家都知道在吃補品的時候，一些具有通氣泄氣效果的補品是不能一起搭配食用的，例如在食用冬蟲夏草的時候為了清熱吃一些下火的補品，其實這樣反而導致冬蟲夏草效果降低。

常見的不能與冬蟲夏草吃的補品有：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉、大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等，因為這些都具有下火，泄氣的作用，所以不建議吃冬蟲夏草的時候還吃這些補品。

? 一些食物不能與冬蟲夏草搭配

如果需要與一些食材燉煮，要注意比如具有通氣作用的蘿蔔，不能同時食用，因為蘿蔔會加快腸道的蠕動與排便，其有效成分無法吸收，嚴重影響冬蟲夏草的作用。

而一些豆製品也不能一起食用，主要是豆製品會抑制或降低外界食物對人體發生作用的效果，降低人體對冬蟲夏草營養成分的吸收，比如常見的綠豆湯、紅豆湯都不能與冬蟲夏草一起食用。

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