產後肚子贅肉怎麼減？產後肚子怎麼瘦下來？產後瘦肚子的方法

產後肚子贅肉怎麼減？產後肚子怎麼瘦下來？產後瘦肚子的方法。產後大腹便便，腹直肌分離導致支撐力不足，肚皮鬆松垮垮，導致臟器長期壓迫膀胱和盆底肌。每天起床後空腹喝一杯溫開水，上完廁所再吃飯；堅持母乳餵養，營養均衡，少油、少糖、少鹽；躺著的時候做做空蹬自行車的動作，力度均勻，5組，每組30個；不要長久坐著，否則會造成脂肪繼續堆積在腹部。

世界衛生組織WHO的數據，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公布：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一旦身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。

接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：通過HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，通過HICIBI智能生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

產後肚子贅肉怎麼減？產後肚子怎麼瘦下來？產後瘦肚子的方法

調查研究表明：無論是剖宮產還是順產，在產後第三天就能檢測出60%--70%的女性會發生不同程度的腹直肌分離，自行恢復的可能性可以忽略不計，為了健康，需要諮詢權威專家獲得恢復方案，改變易胖體質，成功減去細胞內脂是瘦肚子的關鍵

。

你相信低熱量、低脂肪、低鹽、低油的減脂餐嗎？那些減脂餐真的適合易胖體質的你嗎？世界衛生組織（WHO）調查顯示以下人群不適合低脂、低糖減肥：

1,體內合成脂肪的能力超強，很容易發胖；

2，工作用腦過度，或者體力透支；

3，停止節食後會快速反彈；

4，本身是維生素、脂溶性缺乏症的患者；

5，完全不能忍飢挨餓，沒有持之以恆的耐心

6，習慣性的不吃早餐，吃零食，吃宵夜人群。

7，有喝酒、吸煙的習慣等。（產後肚子贅肉怎麼減？產後肚子怎麼瘦下來？產後瘦肚子的方法）