自戀型人格詳解：你真的比別人重要嗎？

早在自拍之前，古羅馬流傳著一個特別迷戀於自己的影像的人的故事。有個版本里講，Nacissism是一個尋找愛情的英俊男子，他拒絕了森林女神，並愛上自己的倒影。他對自己的映像無法自拔，從而死在了河裡。

這個故事解釋了自戀的本質就是被高估的有時候有害的自我陶醉。自戀在心理學意義上的定義是一種誇大和膨脹的自我形象。自戀者在不同程度上地認為他們更好看，更聰明，更重要，並且他們值得特殊地對待。

心理學家把自戀分成了兩種人格特徵：浮誇型和脆弱性。浮誇型的主要特徵是外向，強勢以及希望得到關注。浮誇型自戀的人希望得到注意力和權力，有時候會在政客，名人和文化領袖中出現。然而並不是所有尋求注意力的人都是處於自戀的原因，很多人實際上位了是實現自己的理想或者是施展自己的能力。

而脆弱型的自戀者可以文靜而內向。他們對權利和待遇很敏感，也容易感覺到被威脅或者是被怠慢。

自戀者都更傾向有自私的舉動，所以自戀型的領導可能會做出有風險或者不道德的舉動，而自戀的伴侶則可能會不誠實或者不忠誠。當它們被美化的形象被挑戰的時候，他們會變得憤憤不平或是具有攻擊性。這像是一種疾病，病人感覺特別良好，而周圍的人卻在受罪。

最差的情況就會造成自戀人格障礙，這類人佔有整體人口1%的比例，多為男性。同時這也只是針對成年人的病症，兒童的以自我為中心可能只是成長過程中的正常現象。

第五版的《美國精神病學會的精神疾病診斷與統計手冊》中，描述了自戀人格障礙的多種特質。其中包括自視清高，難有同情心，特權意識和需要被尊重和關注。

這些特質形成人格障礙的原因是，他們主導別人的生活，並造成重大的麻煩。比如不去關心你的伴侶和孩子，而是使用他們作為你獲得關注或者崇拜的資源。不去尋求建設性的意見，而是去指責試圖幫助你的人。

那麼是什麼導致了自戀呢？部分是來自基因的原因，同時也有外在環境的原因。寵溺孩子容易讓他們的孩子成為浮誇型的自戀者，而冷酷的控制欲強的家長同意培養出脆弱性的自戀者。同時社會風氣以及社交的媒體的改變也在影響著自戀的程度和表達方式。

那自戀者應該如何改變呢？任何能夠清晰地看清自己和關愛他人的行為都會有所幫助，然而對於有著自戀人格障礙的人來說，從不討喜的角度進行自我反省是困難的。

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