秋天轉涼急需注意您的腸胃！

秋季的氣候是由熱轉涼的交接節氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的時期，是萬物成熟收穫的季節，也是人體陰陽代謝出現陽消陰長的過渡時期。因此秋季養生在飲食上要尤為注意，此時是腸道疾病的高發季，也是洗腸的好時候。

胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，而秋季溫差大，人在秋季食慾旺盛，容易多吃，一些生冷刺激的食物也不會避免，這就給了腸胃過多的壓力和刺激，導致腸胃工作不暢，產生腹脹腹瀉、便秘、嘔吐等癥狀，使腸內毒素積累過多，危害身體健康。

當出現腸胃疾病時，就可以通過洗腸來排出體內毒素，相比藥物治療更安全。濫用藥物會導致腸道產生依賴，致使腸道蠕動在脫離藥物後無法正常進行，長此以往，即便腸道腔內通暢，也會出現梗阻，這種現象被稱為「假梗阻」。濫用藥物者的腸道神經系統也可能變得過度興奮，並導致細胞死亡。

洗腸是沒有副作用的一種方式，通過對腸道的清洗，帶走腸內代謝廢物和毒素，減輕腸道壓力，恢復腸道的正常功能，提高腸道抵抗力 。洗腸液選用37°C弱鹼水，適宜人體吸收，沒有副作用，洗腸過後剩餘的一點水分被腸道吸收還有利於恢復腸道壁的彈性。秋季定期洗腸能夠有效避免一些腸道疾病，維持身體健康。

腸道問題是秋季的高發問題，除了在飲食上要注意避免生冷刺激食物、暴飲暴食之外，也要保持心情舒暢，腸道有第二大腦之稱，人心情不好時腸道也會受到牽連。可以多增加陽光照射，在光線充足的條件下可以調動人的情緒，增強興奮性，適當運動，多參加一些室外活動放鬆心情，再配合定期的洗腸，秋季腸道疾病就會遠離我們。

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