秋季，應該怎樣護理激素臉呢？

來自專欄健康護膚館

激素臉有別於普通的皮膚敏感或是過敏，因其不僅嚴重的破壞了皮膚的正常生理結構和功能，還對患者的整個身體健康造成了影響，給治療上帶來了很大的困擾，激素臉也稱為面部激素依賴性皮炎、激素依賴性皮炎等。

秋天，俗稱秋老虎，在這個秋高氣爽的節日，往往會比較乾燥，補水是非常重要的一件事，對於正常的皮膚來說還需要一直補水呢，激素臉本身就是缺水狀態，如果秋季不護理好，乾燥脫皮是很正常的現象。想要避免應該怎樣做呢？

1、防晒

防晒是必須的，本身皮膚屏障受損，如果不能做好防晒，會出現很多繼發性的問題。例如：會出現明顯的色素沉著，膚色不均，以及色斑，這些皮膚問題都十分難纏。

2、補水保濕

因為角質層被破壞的關係，肌膚就像是沒有了任何的抵抗力，失去了防禦能力和鎖水能力，因此皮膚總是會覺得乾燥脫皮。所以一定要做好補水保濕工作，尤其是在秋天這個季節。

3、修復肌膚屏障

想要治療激素臉，需要使用含有修復成分的產品以此來修復受損的肌膚屏障，在選擇護膚品時可以使用含天然保濕因子、抗炎、抗過敏的護膚品，不僅能夠無刺激地幫助肌膚保持水分，還能促進角質層的修復。一定不要再繼續使用刺激性產品了，無論皮膚屏障是否受損，都要有意識地避免長期使用強刺激性的產品，如含有酒精、香精、十二烷基硫酸鹽類刺激性洗滌劑等成分的護膚品。

4、心態放好

激素臉想要修復好，心態是非常重要的，因為想要徹底根治並不是短期內可以治療好的，所以自己要有心理準備，當然往往速效的東西都是有害的。心態能影響你整個人和治療效果，治療過程中一定堅持。

5、注意忌口的食物

飲食上盡量不要吃辛辣、海鮮、魚、蝦等發物，避免你的皮膚癥狀加重。平時多吃點新鮮的水果蔬菜，多補充點維生素。

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