晚上不肯睡，早上不願起床，終於知道孩子磨蹭心理根源了

來自專欄幼兒說5 人贊了文章

你家孩子也愛拖拉磨蹭嗎？

晚上10：30了，小男孩還在玩他的恐龍大戰玩具。

「睡覺了！」媽媽在一旁催促。

「讓我再玩一會，我的恐龍正打得激烈呢……」

半小時後，小男孩還在玩……

第二天，媽媽呼喚：「起床啦，上幼兒園。」

小男孩帶著哭腔說：「再睡一會，好睏……」

當媽媽穿戴好，竟然發現小男孩還蒙頭大睡，甚至發出呼嚕聲……

晚上不肯睡覺，早上不肯起床，孩子到底為什麼如此磨蹭？

▲磨蹭，是孩子們的普遍現象？

國外有權威的母嬰機構曾經做過一項調查，發現將近50%的家庭父母，會被孩子拖拉磨蹭的行為激怒：

孩子們常常說，「等會才刷牙」，「我還想玩一會玩具」，「我還不想睡覺」，「我還很困」，「我不要起床」……以至於耽誤了時間。

一位讀者媽媽，曾經給幼兒說描述了這樣的情節：

女兒慢悠悠地從床上爬起來，走向衣櫃選衣服……10分鐘後，她還在選衣服……又一個10分鐘後，仍舊還在選衣服……

媽媽氣得幫孩子選了一件，卻被拒絕「不要」。

這位媽媽說：「 催促了，事情沒半點推進；氣得咬牙切齒，卻又不能揍……分分鐘有爆血管的衝動……」

▲心理根源是什麼？

缺乏時間管理的能力。日本行為科學管理學家石田淳經過研究發現，孩子拖拉磨蹭，根源是對時間「無感」，更缺乏時間管理能力。當這種心理持續不扭轉，孩子可能會對拖拉上癮。

為什麼？因為大腦會習慣性地追求舒適和不改變，所以拖拉磨蹭便成為大腦的首選。結果是孩子的行為，總是趨向於停留在舒適的環境中，也不願意改變。當孩子拖拉成癮後，孩子在日後的學習或生活，都會習慣拖拉。難怪無數成年人也很愛拖延。所以父母對孩子從小進行糾正和引導，非常重要。

▲父母如何幫孩子改變磨蹭？

從兒童心智的角度來說，小朋友一般在5歲後，開始在「自我控制能力」方面發展，所以，5，6歲是不錯的時機。雖然，孩子越大，自我控制能力越好，但自我控制能力，離時間管理還是有差距的，因為時間管理不僅需要有意識，還需要養成習慣。所以，父母們可以結合幼兒這一發展特徵，幫助孩子從小培養時間管理的能力。

▲有哪些適合年幼小朋友的時間管理的初步方法？

1、讓時間可「見」

父母們可以幫小朋友準備一個計量時間的「漏斗」，幫助孩子對時間「可見」，有助於孩子對時間的直觀感覺。具體可以這樣做：

比如，孩子早上吃早餐時，可以鼓勵孩子啟用「漏斗」，父母還可以跟孩子做這樣的規定，比如「沙子漏完後，就是15分鐘，你的早餐也要在15分鐘吃完哦。」孩子可以觀察沙子一點點地從上方漏到下方，觀察時間消逝的過程。

2、讓時間可「聞」

「聞」，耳朵聽得見。父母們可以幫孩子準備一個時鐘，除了平時整點可以報時，還可以幫助孩子在做某些事情之前，調鬧鐘作提醒。舉個例子：

比如小朋友晚上9：30要睡覺，那麼可以在9：20讓鬧鐘響起。當鬧鐘響起時，孩子就需要停止手上的事情，比如停止玩玩具，並且把玩具收拾好，接著上床睡覺。

有媽媽曾經告訴過我一個經驗。她家的小朋友惰性較大的，她就在早上起床時，用多個鬧鐘幫忙，每十分鐘鬧一次，徹底把孩子的「懶睡蟲」趕跑，幫助孩子清醒。其實從心理的角度，急促的鬧鐘聲，也能幫助孩子加快行動。正如舒緩的音樂可以讓人放鬆，急促的音樂可以讓人緊張那樣。

3、讓時間可「預見」

對年幼小朋友來說，時間是抽象的，大人如果對小朋友說：「1年就是1年那麼長，10年就是10個1年」，他們並不知道1年是多長。如何讓時間可「預見」？有時給小朋友講講故事，是個不錯的做法。

《「交換」時間》，這是一個比較形象的故事：

一位拖拉不願睡覺的小男孩，深夜在客廳玩耍時，他的面前突然出現了一位陌生的老爺爺。

老爺爺說：「我看你每天拖拖拉拉的，你就把時間給我吧？你每跟我交換10年時間，我就給你一根棒棒糖。」

小男孩心想，「我不認識時間，也不知道時間有什麼用。棒棒糖比時間好吃，換就換」。

隨著「叮」的一聲，老爺爺瞬間取走了10年時間，給了小男孩一根棒棒糖。小男孩開心地吃起來，他不知道，他的眼睛下，不知什麼時候多了兩個黑眼圈。

老爺爺揮著手裡剩下的4根，問他要不要繼續換。小男孩嘴饞地流著口水，毫不猶豫地答應了，並且說4根全要了。

就這樣，再一聲「叮」，老爺爺又換走了10年，小男孩掉了幾根頭髮；

接著又「叮」一聲，10年又被換走了，小男孩的肚子堆積了脂肪；

接著又「叮」一聲，10年又被換走了，小男孩的額頭多了幾道皺紋；

接著又「叮」一聲，10年又被換走了，這時，小男孩突然發現，他面前的老爺爺變成了自己的樣子，而自己在牆上的鏡子里，卻是滿頭白髮和滿臉皺紋。

在驚愕中，牆角不知什麼時候出現了一隻怪物，一邊張牙舞爪地向他走來，一邊說：「我是死神，跟我走吧」……無奈他太虛弱了，腿怎麼也邁不開，他清晰地聽見骨頭咯吱咯吱作響的聲音……

「啊……」小男孩從床上驚醒，原來是做了一個噩夢。床頭突然「叮」一聲，原來，媽媽幫他買了一個鬧鐘……

溫馨提示：小朋友學習時間管理，比成年人學習時間管理更有難度，因為小朋友的自控力、專註力、記憶力……等各方面比較弱，所以不可能一蹴而就，爸媽們需要耐心堅持。當孩子們一旦養成習慣，便有益於終生。

磨蹭是孩子們的天性，他們需要父母的幫忙，你準備好了嗎？

關鍵字：行為習慣、習慣培養、認識時間、幼兒心理、早期教育

幼兒說，（親子）心理諮詢師黃杏貞，學習幼兒心理研究和知識，分享科學、有趣、實用、有價值的育兒心得。