10和30塊的牙膏到底有什麼區別？我們應該如何選擇牙膏類型？

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刷牙是我們每個人每天都必須做的事情，在牙膏的選擇上，我們都會選擇市面上知名度比較高的品牌，但具體功效好不好，有什麼作用我們也不太清除。在購買時，根據品牌選擇自己能夠接受的價位的產品即可。

到底不同價位、不同功效的牙膏，有什麼區別？哪種牙膏適合我們呢？

專家稱：市面上一些10幾塊的國產牙膏和幾十塊的進口牙膏，在功效和成分上基本都是無區別的。

而相同品牌在價格上的差異主要體現在功效上，美白、消炎、抗敏等等。過去牙膏的產品功能比較單一，90%是一般性產品，現在90%是功效性產品。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、脫敏、止血等功效都是輔助性的。

美白牙膏：主要是添加了一些特殊的「摩擦顆粒」，能磨掉牙齒表面沉積的煙漬、茶漬，但是對四環素牙、氟斑牙等深層內源性色斑沒有效果。如果摩擦顆粒較大、較硬，長期使用還可能導致牙齒磨損。

防酸類牙膏：原理是在牙體表面形成一層保護膜，從而增強牙周組織的防病能力，但在癥狀好轉後應停止使用，否則會破壞口腔內的微生物生態平衡。

消炎類牙膏：在普通牙膏里加入了抗菌藥物，長期使用容易導致口腔內菌群失調，因此用完一管後最好更換。

抗敏感類牙膏：加入了氟化物、氯化鍶等脫敏成分，只對輕度牙本質過敏有一定緩解作用，若使用一段時間後仍不見效，應當停止使用。

清新口氣類牙膏：口氣的清新來自於認真刷牙後，清除了牙菌斑和一些有害菌，而不是牙膏本身的香味，所以牙膏「香型」沒那麼重要。

在牙膏的選擇上，如果口腔狀況健康，一般人選擇含氟的牙膏即可，因為氟元素可以增加牙齒的強度，增強牙齒的抗齲能力，每天用含氟牙膏刷牙兩次，患齲齒的危險性降低40%。選購牙膏時，主要看摩擦劑的好壞。含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。各種摩擦劑的顆粒都有大小之分，顆粒細一點的對牙齒表面的損傷更小。

所以牙膏並不是貴就好，也不能說便宜的將就用，選擇對牙齒傷害小的，適合自己口腔情況的牙膏才是正確的。