家用健身器材什麼好？怎麼樣選擇家用健身器材？

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　　自己家裡是否已有健身器材，如果有，是否安全、還能用。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。如果對目前家裡的健身器材不滿意，你還需要什麼樣的健身器材，是要高檔的還是一般的，是否在你的開支之內。在選購健身器材前，一定要好好的收集健身器材的信息，了解它的各項指標和適用人群，最好是越詳細越好。選購健身器材之前要想好放哪裡，一定要選尺寸合適的，以免買回去放不下。

　　家用健身器材對於年輕人，力量訓練和肌肉訓練是必不可少的，你可以買幾個小杠鈴。此外還有一些簡易、實用的健身器材如拉簧、啞鈴、跳繩等。就跑步機而言，尺寸有大有小，大的需要兩三平方米的擺放空間，小的則不到其一半;住房條件略差一點的消費者可以選購單功能健身器械，如：健身車、划船器等。這些器械使用後能塞放在床下或放在陽台上。

　　當你購買家用健身器材以後，一定要充分利用，如果你的日程繁忙但略有規律，那麼給自己設置一個小鬧鈴，在專屬的時間段，放上自己喜歡的音樂。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身器的最佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了全球第一台家用的跑步機，設計師根據傳速帶的原理改變而成。例如，歡快的音樂，可以給你力量;舒緩的，則能為你可以放鬆心情，就要按自己設的來選。然後從第一周最短10分鐘開始，在不會有太大心理負擔的基礎上，讓自己的身體和精神養成一種習慣，並喜歡上這種感覺，第二周或第三周再適當地加碼。其次，你還可以請家人或朋友一起加入到運動的行列中來，甚至開展一次別開生面的小競賽，有競爭(、有夥伴的監督，可以為你的運動計劃帶來積極的推動作用。

　　對於不同的消費人群，家用健身器材什麼好，怎麼樣選擇

家用健身器材的答案是不同的，對於年輕的白領來說，簡單的單功能健身器械就可以。而對於想要鍛鍊出肌肉的男士來說，家用健身器材什麼好，當然是一些多種健身器械組合使用，效果會更好。