為什麼你覺得自己丑？

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當你看到標題，選擇點開文章閱讀的時候。本人覺得，這已經不是美和丑的問題了，而是關於你內心的自卑和自信。關於你的不安全感，我們需要靜下來，一起聊聊這個話題。

1：認識自己，樹立正確的認知。

給大家講一個小故事，在歐洲的童話王國里，有一位王子，長的十分的英俊，追求他的漂亮公主非常的多，但都被王子拒絕了，也許你會好奇，是不是王子要求太高了，還是王子有什麼不可告人的秘密，別猜了。因為王子住的城堡里有一面魔鏡，魔鏡里的王子相貌十分的醜陋，可是王子每天都照，時間一久，王子的心裡就形成了自己很醜的認知，所以覺得自己配不上那些美麗優秀的公主們，哈哈哈，大家是不是覺得我太扯了、相反，在另一個王國里，有一位公主，長相醜醜的，幾乎沒有王子會追求她，可是她完全不認為是自己相貌太丑的原因，每天都很快樂開心，因為公主的城堡里也有一面魔鏡，魔鏡里的公主十分的漂亮美麗。所以在公主的認知里，自己是漂亮的。突然有一天，王子和公主相遇了，他們都被彼此吸引，王子浪漫的向公主求婚，他們幸福的生活在了一起。哈哈哈 ，是不是內心開始奔騰，什麼狗血故事。其實，魔鏡就是我們成長生活的環境，是它們培養了我們對自己最初的認知，我們暫且不論王子和公主的幸福結果，在現實里我們對自己的錯誤認知，往往會讓我們陷入苦惱，所以我們要靜下來，好好的去認識自己，重新審視我們對自己的認知，樹立正確的認知！

2：學會接納自己

生活當中，如若我們不接納別人，一般會怎樣？哈哈哈，當然是不會好好和他說話，不會好好的和他相處，這是人性而已啦。那如果我們不接納自己的時候，我們也是這樣的。不會好好的和自己相處，處處覺得自己不行最後自卑的心理會越來越重。當然，從另一個角度也折射出一個問題，性格上是屬於追求完美的，這也是我們不接納自己的原因。不接納自己，生活中也會十分的累，所以我們要學會接納自己。

3：和自卑共存，超越自卑

聊到這裡，如果你還在看文章的話，說明你的內心多少都是自卑的，其實自卑並不是很沒面，很嚇人的事情，也不算什麼心理疾病，這種心理和愛恨痴嗔怒一樣，是正常的人性，正常的情緒，重要的是我們要擁有感知自己情緒的能力，確保這項能力沒有喪失。說明我們是有正常的感知力的，繼而我們不去阻撓這些情緒的產生，好好的和這些情緒生活，有這些情緒也不會干擾到我們正常的生活。所以，自卑也是一樣，我們要像對待朋友一樣，好好的對待它，甚至是超越它。

最後在嘮嘮，想要變瘦，就減肥啊！想要變美，就護膚啊！畢竟變好是自己一個人的事。為什麼覺得丑，因為你想美啊！