最全總結：swisse葡萄籽和healthycare葡萄籽的區別，葡萄籽根本不美白！

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葡萄籽，起初snow接觸這個是08 年剛留學時，大家都說送父母的必買品，跟美白沾不上邊,，葡萄籽最主要的作用，其實主要是修復心血管細胞，對心血管，循環系統有保健作用，這個在葡萄籽的包裝上，就能找到說明，心血管循環系統的保健永遠是第一位的，然後才是抗衰老啊，美容之類的邊緣作用，這都和葡萄籽的抗氧化抗自由基功能有關，

說它抗氧化，抗衰老，是來自以下基本關係，大家有興趣可以看看，

?衰老理論有兩大理論，一個是端粒學說，一個是自由基理論，而葡萄籽就是針對後者的，做出的宣傳點

自由基就是啥可以百度下，它身體里產生出來的垃圾代謝物，會對身體細胞造成損傷，人的衰老，疾病，也是自由基作祟結果之一，不光是皮膚會受損，其他器官也會受損

那麼自由基是怎麼產生的呢，身體內自然的氧化生理反應，會產生自由基，身體受到外界毒素侵害，也會產生自由基，比如日晒，輻射，吸煙，長期服藥等，而葡萄籽里的原花青素有抗氧化作用，抵抗自由基對身體細胞的氧化侵害作用，所以按照自由基理論，吃葡萄籽，可以保養身體，身體也包括皮膚，葡萄籽關於美容的傳說，多半是由此而來

葡萄籽對美容的作用，還可以從另外一個方面來說，就是是修復細胞促進膠原蛋白合成，提高細胞穩定性(抵禦過敏）。所以有人可能會覺得，吃了葡萄籽後痘坑皮膚變好了，過敏減輕了，一個可能是因為滿臉痘印的受傷害的皮膚得到了修復，還有是身體抵抗力提高，當然氣色好啦。。。而且你要飲食跟得上，蛋白質跟得上，要不葡萄籽也是巧婦難為無米之炊啊。。。

至於美白，這個鹵煮在盆友圈經常強調，目前研究結果，只證明了維生素c才是淡化黑色素的第一功臣，而不是大家誤認為的葡萄籽，，，，這個點大家知道就行了

下面說大家關心的swisse葡萄籽和healthycare兩個牌子葡萄籽的簡單比較?

?從成份上來說，Swisse葡萄籽里含有vc，healthycare沒有，從品牌來說，healthy care 只在一家藥房賣，有點小家子氣，出了此藥房基本是見不到的，而swisse是知名度比較廣的了，各大藥房機場，澳洲以外國家都有賣，電視經常做廣告，最後，這倆葡萄籽的花青素成份透明度有所不同，總的來說 snow先告訴大家腫么簡單挑選選葡萄籽，吃葡萄籽吃的是opc，就是原花青素， procyanidin，包裝上面說的，12000mg或者14350毫克指的是相當於干葡萄籽的含量，而不是OPC的含量，所以說你不知道這堆葡萄籽花青素含量的話，就是瞎吃[呲牙]，比較下藥店幾個葡萄籽說明，swisse葡萄籽一片相當14250毫克干葡萄籽，但是下一行小字才說明了花青素的含量，procyanidin75毫克，再看healthcare.的，一個膠囊是12000毫克干葡萄籽，但是[流淚][流淚]木有表明花青素含量，blackmore葡萄籽，一個花青素含量85，但是價格比較坑爹，所以，選葡萄籽之前，要知道花青素含量，再下手哦，相比之下，個人還是覺得swisse葡萄籽比較透明，葡萄籽說完了，下面準備寫各種澳洲的所謂的「膠原蛋白」的成分誤區

?關於swisse膠原蛋白的成分解析，請看http://blog.sina.com.cn/s/blog_94bc784a0102xmgr.html

?關於澳洲蔓越莓的誤區重點科普，請看?http://blog.sina.com.cn/s/blog_94bc784a0102xmgs.html

?其他保健品的誤區，露珠會慢慢更新，請大家關注我博客主頁論http://blog.sina.com.cn/u/2495379530