下巴長痘痘，應該如何調理呢？

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最近又長痘啦？反覆長痘老不好，擠也不是治也治不好！那麼到底怎麼辦呢？畢竟這個長痘痘的問題，可大可小。尤其要看痘痘本身是否「良性」，其中比較麻煩的就是下巴長痘痘了，還一長長一片···那麼，到底下巴長痘痘是什麼原因呢?下面就為大家講解一下下巴長痘的原因。

脾胃受涼和消化問題

吃冰冷的東西容易吃脾胃，導致脾胃功能減弱，引起體內毒素堆積，容易長出痘痘或是加重痘痘癥狀。對於妹子來說，過量吃冰飲，導致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導致子宮收縮功能變差，引發內分泌失調，導致下巴痘痘更加嚴重。

內分泌紊亂

生殖系統問題，導致內分泌紊亂是女性下巴長痘痘最主要的原因了。比如「好朋友」造訪的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇下巴長痘的狀況。

不良生活作息

不良的生活作息會導致下巴長痘痘，例如經常熬夜、睡前不洗臉、室內溫度過高都會導致下巴長痘痘。因此，調整好自己的作息時間與作息習慣，這樣能夠在去除下巴痘痘的時候達到輔助的作用。

那麼，下巴長痘痘，如何調理呢？

皮膚中的水油失衡，油脂分泌增加，就很容易滋生青春痘，平時多補水，保持皮膚水油平衡，控制新陳代謝。

多喝白開水，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

在有痘痘的時候，盡量避免化妝，特別是濃裝。另外，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激、生冷的食物，多吃水果蔬菜，多喝水。

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