為什麼臉上突然長痘痘 臉部長痘痘怎麼辦

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　　人的身體內經常會由於各種因素堆積毒素，而排毒功能完全跟不上堆積的速度，因此會引起痘痘的生長，這就是為什麼臉上突然長痘痘的原因，那麼臉部長痘痘怎麼辦呢?初顏凈小編為你支招，解決你的煩惱。

　　一、過度清潔導致臉上老長痘痘

　　很多姑娘以為閉口是清潔不到位造成的，就反覆地用深層清潔洗面奶、清潔面膜，這樣反而讓皮膚更容易受到了外界的刺激，皮膚就會產生角蛋白出來保護自己，於是就出現一堆堵了你的毛囊口的角蛋白，最後適得其反。為什麼臉上突然長痘痘?一些偏乾性膚質如果有痘痘反覆的問題，就需要考慮是不是過度清潔或者做了什麼平常不做的護理了。

　　1.不過度使用皂基洗面奶洗臉;

　　2.每月最多兩次去角質護理就已經足夠了，因為皮膚的新陳代謝周期是28天，也就是說28天皮膚才能產生老廢角質。

　　二、油脂分泌過多導致臉上老長痘痘

　　我們正常人的皮膚都經由皮脂腺分泌皮脂，在皮膚表面形成天然保濕膜，不過，偏油性的肌膚皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有閉口的情況會比較多。皮脂分泌量和激素水平、氣候、基因等等因素都有關係，偏油性肌膚想要改善痘痘反覆的問題，需要進行長期的關於控油保濕工作。

　　1.方法有服用維生素B或者食用含維生素B較多的食物，如豬腿肉、花生、黑米、雞肝、胚芽米、牛肝、雞肝、香菇、小麥胚芽、雞蛋、乳酪等;

　　2.減少飲用牛奶，因為牛奶成分可能會讓雄性激素分泌更多，雄性激素會刺激皮膚分泌油脂，所以自身油脂分泌較多的人需要減少飲用牛奶;

　　3.每天吃點豆類，大豆里的大豆異黃酮可以控制因為激素水平問題導致的油脂分泌多。

　　三、護膚品使用不當導致臉上老長痘痘

　　有些護膚品里含有的油分很多，這種大分子的油分更容易將毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘臉上痘痘反覆不好的情況。還有一類護膚品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也會刺激皮膚過度角化。

　　1.暫停目前使用的護膚品一段時間;

　　2.白天注意防晒，用帽子、口罩、太陽鏡、陽傘等物理遮擋防晒優於使用防晒霜。

　　四、熬夜等不良習慣導致臉上老長痘痘

　　熬夜和不注意飲食這些不良生活習慣會導致內分泌紊亂和新陳代謝問題，內分泌紊亂你是直接感受不到的，但是會以長痘、長斑等問題表現出來。

　　1.很多姑娘都會發現一個熬夜或者不注意，皮膚就會反覆長痘痘，或變得很粗糙。這是因為熬夜導致皮膚的代謝更新失常導致的(皮膚修復更新的時間為22:00-2:00)。

　　戰「痘」是需要耐心的，面對臉上的痘痘即使再焦急，它也不可能一夜消失。保證正常的生活習慣，身體機能正常，也能夠有效抑制痘痘的出現。