女人肚子2穴位很重要，常按可以美容瘦身

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在女人的肚子上有個穴位非常重要，作為女人的你一定要知道——關元穴。中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。臨床上多用於泌尿、生殖系統疾患。

關元穴在小肚子上，肚臍眼往下三寸（用自己的手橫著量，四根橫指處就是關元穴）。關元穴是人體功效最強大的補穴之一。此穴還因其強大的補益功效，而被稱為「千年野山參」。人蔘已經很補了，野人蔘更是大補，而千年野山參是大補中的大補。所以，每天揉自己的關元穴，可以起到如下的美容強身效果。

1.治痛經 關元是補元氣的穴位，是元氣的總閘。氣通了，血才能歡快的流動。氣血流動，經脈暢通，就不會痛經了，通而不痛就是此理。每天中午11點，脾經的氣血運行最旺盛的時候，按揉關元20分鐘，可以治療痛經。

2.治失眠 失眠在西醫里，叫內分泌失調。在中醫里，大部分屬心腎不交型的。心在五行中屬火，火苗的特性是往上竄的。腎在五行里屬水，水的特性是往下流的。正常情況下，腎水能引導心火往下走，心火能溫暖腎水往上營養人體。但由於工作的勞累，壓力的增加，或生活的不規律。導致心火下不來，腎水上不去。到了晚上，心火還在嗞嗞的燃燒，當然就睡不著了。每天晚上5—7點，腎經裡面氣血運行最旺盛的時候，按揉關元穴20分鐘，可以補腎水，滅心火，治療失眠，讓人睡眠安穩。

除了這妙用的關元穴其實人體還有其它穴位有妙處，你看看便知。

現在真值夏季很多人都被濕氣困惑，其實祛濕氣很簡單人身體上就有祛除濕氣的穴位。

隱白穴

這個穴道在腳上大腳趾末節的內側，距離腳趾甲的距離大約是0.1寸左右。隱白穴是脾的重要穴道之一，和身體之中的小虎功能密不可分。

這個時候可以在隱白穴中進行艾灸，用艾條大約5~20分鐘左右就可以了，能夠起到很好的祛痰祛濕的作用。

看完是不是覺得人體很神奇，竟然自己體內都藏著一些能讓自己身體變好的開關。有時間可以按照方法自己嘗試做做看看效果怎麼樣喲！