孩子10歲，一不順心嗓門就高，還向家人發脾氣，作為媽媽我該怎麼做呢？

看到這個問題，我的腦子裡立刻不由自主地出現一幅畫面：母子兩人氣鼓鼓的，嗓門很高，最後媽媽忍無可忍，更大聲的喝斥，才結束了這場「硝煙」。我想這樣的體驗不論對媽媽，還是對孩子，都是特別不舒服，困惑的，所以，您來匯愛家尋求幫助，說明您有意識來做調整，也相信您一定會有非常大的收穫。

首先，他不順心到底為什麼，是因為某種情緒沒有得到滿足，還是因為家人的話讓他不舒服，還是因為......那麼孩子到底為什麼會有這樣的情緒表現呢？我們一起來看下：

在匯愛家的課堂上，我們有個「三腦學說」理論，從大腦科學角度來講，根據大腦的結構，科學家提出了人腦的三位一體學說，即我們的腦由三部分組成。

首先，第一個是爬行腦，這在原始人類時就形成了，這個腦負責人的本能活動。比如當遇到危險時發出的喊聲或動作，這些都是本能，不由思想控制。當人類發展到了新的階段，有了感情，群體部落開始形成時，第二個情緒腦就產生了，它控制著人類的情緒和情感，是大腦的接線員。兩個大腦一起合作了500萬年，人類還想要更多，因此產生了思維，人類想要創造，那直到250萬年前，才產生了第三個腦，即新大腦，新大腦位於我們的前額葉，它主要負責創造、規劃等各種高級認知。這個新大腦是人類社會和文化的產物。了解了這三個大腦的功能，你就可以了解為什麼孩子「不順心的時候就會嗓門很高，甚至很瘋狂」，這是因為接線員的情緒感覺很不安全，把線接往爬蟲腦（生存腦），而爬蟲腦是不會思考的，所以孩子的反應都是本能的，比如哭，或者攻擊，打岔，凍住，只有當接線員感覺舒適時，線才會接向新大腦，新大腦開始思考。所以，作為父母，我們更需要關注的是負責孩子的情緒的「接線員」，也就是情緒腦是否感覺到安全，放鬆和愉快。（這一部分的具體內容可以在匯愛家的《感育家長力》課程上闡述）

針對這位媽媽提出的這個具體現象，我給出的感育策略是：

1. 接納情緒：其實對孩子負面情緒的接納就是對自己的情緒接納，您的孩子現在10歲，正是需要情感滿足的階段，所以平時里多給孩子創造溫暖，舒服，放鬆，愉快的家庭氛圍，讓他能時刻體會到被愛的感覺，這裡父母也可以了解一下孩子的愛的語言是什麼，是肯定言辭，是禮物，是精心時刻，是肢體接觸，還是貼心服務？然後，您根據孩子的需要去充分滿足，我特別想強調的是，愛孩子取決於孩子的感受，如果孩子感受不到，那就沒有愛，所以，相信您的孩子您一定會用他需要的方式去愛他，給他創造美好的體驗。這樣，他的情緒腦充分滿足，接線員就會傳給新大腦，此刻就會啟動新大腦開始冷靜地思考。

2. 邊界制定：當我們允許接納了情緒，接下來，可以和孩子說，寶貝，在我們家裡你是可以發脾氣的，但是你發脾氣的方式不可以傷害到自己和別人，你這樣大聲的說話，會傷害你的聲帶，也會讓人覺得你沒有修養，所以，你可以用另外的方式來表達你的情緒，比如，你可以打枕頭，打被子，拍沙發，扔紙團等等，這樣，既能夠讓孩子發泄情緒，又疏導了他自己。

3. 父母榜樣：我們都聽過一句話：父母是原件，孩子是複印件，孩子是父母的一面鏡子，其實在孩子的成長過程中，父母的角色真的特別重要，我們費盡心力為孩子創造良好的成長環境，恰恰忘了我們自己也是這個環境的一部分，而我們恰恰又是對孩子影響最大的人！所以，當孩子每次發脾氣時，您選擇用強於他的方式去壓住他，試想下，這時候孩子感受到了什麼呢？他一定會想，哦，原來，用更大聲的方法就可以讓對方害怕，這是不是一種以暴制暴呢？這樣，等孩子到了青春期，甚至以後在他的成長歲月中，帶著這樣的信條，這樣的處理情緒方式，您覺得會不會受到更大的傷害呢？孩子是小船，父母是海面，只有父母平靜，小船才能安全行駛，如果父母內在上下翻滾，小船會顛簸，甚至會翻船。所以，建議這位家長，我們可以先從管理自己的情緒開始。關於情緒管理的部分，特別建議您上匯愛家的父母課堂，讓自我調整，自我修鍊，自我提升。

衷心祝福你們全家幸福。