牙疼、牙黃、牙齦出血、口臭、智齒……受用一生的38個愛牙知識

牙疼、牙黃、牙齦出血、口臭、智齒……受用一生的38個愛牙知識

來自專欄你該知道的正畸知識10 人贊了文章

小貝最近有個朋友和我抱怨:「看牙實在是太貴了!隨隨便便萬把塊就出去了!」

一問,四五顆牙爛的厲害,又補牙又根管的。我輕描淡寫的回應:「哦。關我屁事。早讓你定期檢查牙齒+洗牙的。」

當你的牙齒開始有毛病,並被你拖到迫不得已去看醫生的時候,你早該做好這樣的準備了。

正逢又一年920全國愛牙日,小貝還是給大家碎碎念一下,好 好 愛 牙

別看他表面風風光光,背地裡連早晚刷牙都做不到

「早晚刷牙、用牙線、漱口……最簡單的牙齒清潔動作,你堅持了嗎?」

日常清潔

「做好最基礎的清潔,一口好牙離你就不遠了」

1、如何正確地刷牙?

學會巴氏刷牙法

牙菌斑容易扎堆在牙齒的中下三分之一、靠近牙齦的位置。為了能達到最佳的清潔效果,牙刷毛應該斜 45 度放在牙齒和牙齦交界的位置,輕微深入牙齦溝震蕩。

(BASS刷牙法:刷毛正確擺放位置,45°伸入牙齦溝)

2、牙膏怎麼選?

牙膏的必備屬性:氟含量需在0.1%以上,牙膏的主要功能是清潔,其他的美白、抗敏等等特殊功效……你開心就好:)

3、電動牙刷怎麼選?

如果你能完美的使用好巴氏刷牙法,那日常用手動牙刷就夠了;如果是懶癌患者,建議買一支順手的電動牙刷。

至於是機械式還是聲波式,爭議很大,小貝推薦聲波式的。

4、有必要天天使用牙線嗎?

非常有必要!牙齒間彼此緊挨著的牙鄰面是很緊密的。有時食物塞牙是因為牙齒存在生理性的鬆動度,外力下可以發生零點幾毫米以內的位移。對於刷牙來說是刷不到的。

若是不清潔,慢慢的就很容易造成齲壞,也就是醫生會說的「鄰面齲」。這隻能靠牙線來解決這個棘手的問題!

5、漱口水能天天用嗎?

建議一天使用一次含氟漱口水漱口(保健型,隨手能買到的那種),預防齲齒,也有助於沖走食物殘渣。

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口臭

「不想被另一半推開的話,這個問題該解決了」

6、口臭是什麼原因導致的?

你以為口臭只是因為你吃了大蒜味道大?其實不是哦!口臭可能是口腔本身的問題,也可能與其他部位的疾病有關!

因為口腔本身由於有著複雜的結構和多菌、潮濕的環境,你稍不留神水喝少了,煙抽多了,刷牙偷懶,有蛀牙和牙結石,就比較容易滋生異味。而且口腔連接著呼吸道和消化道,當你的「肚子」里有毛病,呼出來的口氣當然就不好聞了。

7、如何有效解決口臭問題?

早晚兩次認真的刷牙,把臟髒的細菌刷掉,別忘了刷幾下舌苔,這樣就能消除70%的細菌;加上晚上用一次牙線,把卡在牙縫裡的軟垢和殘渣清除。定期檢查+洗牙,清除牙垢和結石,有蛀牙及時補。

如果這些做到位了還是很臭?去醫院檢查下呼吸道和消化道吧!這樣才能真正治本。

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你最有可能患上的疾病不是癌症,而是——口腔類疾病

在中國,口腔疾病的患病率超過了 90%,更可怕的是其就診率不過 10%。

蛀牙

「你已經不是小孩了,你的牙齒里也沒有蟲。」

8、不疼的蛀牙補不補?

任何蛀牙都得補,我話先撂這兒了。

牙齒共分三層,而細菌一般都是由外往裡一層層破防的:

  1. 當細菌還在牙釉質層攻堅時,你基本不會有任何感覺;
  2. 當細菌打入了中庭——牙本質,一開始會覺得酸痛,咬東西、喝冷水的時候會有刺痛;
  3. 當細菌殺到了牙髓,侵蝕了神經,痛不欲生的感覺來了,這時候你想補也補不上了。

9、看不見蛀牙是不是就不用看牙醫了?

蛀牙分兩種,一是看得見的,二是看不見的。我們一般肉眼可見的是那種黑色的靜止齲或者慢性齲,屬於慢工出細活的類型;還有一種急性齲,沒有受過專業訓練的普通人很難發現,通常呈白色或者米黃色,這種齲壞速度異常快,沒一會兒就能把牙齒鑽個底朝天,屬於敢死隊類型的。

So,看不見不代表沒有蛀牙,即使牙齒不痛還是要時不時找牙醫促膝長談一下。

10、蛀牙能自愈嗎?

蛀牙只能預防,據我所知,目前人體還並沒有自我修復蛀牙的功能。但不排除未來有這種黑科技的可能性,屆時牙醫應該都要失業了吧

11、怎麼樣預防蛀牙?

  • 早晚刷牙,即便你不是處女座,但每次必須刷夠3分鐘
  • 只要進食了,無論是正餐還是零食飲料,都會用清水漱口

  • 堅持每天睡前用牙線清潔牙齒,如果做不到每天,也請2~3天用一次

  • 再忙也要半年洗一次牙,這是最保值的投資

  • 每年都會找牙醫促膝長談1個小時

相關科普:小洞不補,大洞吃苦,蛀牙究竟多可怕?

牙疼

「牙疼是病!是病!真是病!」

12、牙疼應該熬過去還是去看牙醫?

牙疼是口腔最常見的癥狀,多由牙齒、牙周組織及頜骨的疾病引起。造成牙疼的原因有很多,什麼根尖周炎、牙周炎、智齒髮炎、牙髓炎、牙本質過敏……牙齒不會莫名其妙疼,疼的時候一定是有問題了,看牙醫去吧!

什麼你想熬過去?新聞報道中太多牙疼拖延就診,導致縱隔周邊感染嚴重丟了命的例子,別拿自己的身體開玩笑了。

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牙齦出血

「這不是上火,喝再多涼茶都沒用的那種!」

13、牙齦出血是什麼原因導致的?

很多人刷牙出血第一反應是:上火了!錯!!!牙齦出血其實是牙齦炎的主要自覺癥狀,多在刷牙或咬硬物時發生,偶也可有自發性出血,同時牙齦也會有一定程度的紅腫脹痛。

14、當發現牙齦出血的時候該怎麼辦?

引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑,當你牙齒清潔不到位,牙齦和牙齒間積累過多牙菌斑和食物殘渣時,就會發炎。所以早晚用巴氏刷牙法刷牙+使用牙線+半年洗一次牙十分重要。

15、中藥止血牙套真的有用嗎?

說了牙齦出血不是上火,而是清潔不到位,什麼草本止血藥物成分的,基本都是花樣想讓你掏錢而已。

掉牙

「不管你的牙是怎麼掉的,都得種!」

16、為什麼牙齒掉了需要種牙?

當你牙齒掉了而不管這個空隙,相鄰的牙齒就有可能向缺牙區傾斜,對頜的牙齒也會伸長,影響口腔衛生維護,進而引發牙周病、牙合創傷等問題,使牙床出現鬆動。也會一定程度影響咀嚼效率,加大腸胃負擔,所以應及時採取種牙、烤瓷橋、牙齒矯正等方法恢復完整牙列。

17、為什麼種植牙那麼貴!

假牙使用時間只有5年,烤瓷橋需要磨損2顆健康的牙齒,相比之下種植牙卻可以保持終身,其技術含量和操作的精細程度不言而喻。想想未來幾十年都不用操心,你還覺得貴么?

智齒

「放心,拔智齒後你的智商不會回到解放前」

18、拔智齒能瘦臉嗎?

不能!!因為影響臉型的是面部骨骼,和你的牙齒沒有關係。智齒生長的時候,人的臉形已經基本定型,拔牙後面部骨骼並不會發生位移和變形,所以從醫學角度來看,拔智齒能瘦臉這一說只能是一個傳說。

(智齒的位置離下頜角還遠著呢)

19、拔智齒疼嗎?

1)拔牙前,醫生會注射適當的麻藥,麻痹你智齒周圍相關神經,保證你一丁點感覺都沒有。

2)經驗老道技術成熟的好醫生,能快准狠地拔出智齒,儘可能不使用敲擊,減少你張口的痛苦,而且拔牙創口乾凈利落,減少後期感染的機會。

20、是不是所有智齒都需要拔?

現代醫學一般認為智齒是人類進化的殘餘物,拔掉也不可惜,因為他們都是你嘴裡的「不定時炸彈」!除非你的智齒萌出正常,沒有蛀牙,從不發炎。

21、拔智齒前/後需要注意什麼?

Tips 1:拔智齒前注意事項

  • 不能空腹拔牙,首先拔牙會出血,其次是拔牙後的2個小時內不能進食,不要餓暈自己;
  • 如果有高血壓糖尿病心臟病等等,一定要如實告知醫生;
  • 女性經期不能拔牙;
  • 感冒期間不能拔牙,免疫力低下不利於傷口的癒合;
  • 盡量早上拔牙,以防拔牙之後出現什麼事故醫生卻下班了。

Tips 2:拔智齒後注意事項

  • 會有牽扯感,不要因為這種不適感或者擔心感染而不吃東西,反而要多吃!好好吃!補足了營養才好的快!2小時候吃一些溫涼的軟的東西;
  • 注意清潔牙齒,24小時候後避開傷口刷牙;
  • 口水往裡面吞,出血或越發疼痛及時複診。

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你長得好不好看,三分之一取決於你的牙齒

不需要動刀動槍,想要變好看可能改變下牙齒就行!

牙黃

「你再刷牙20年,你的牙也不會像廣告里那麼白」

22、牙齒為什麼會黃?

從外到里,牙齒大致可以分為牙釉質、牙本質、牙髓。牙本質是黃色的,牙釉質是透明的,所以牙齒本來就是淡黃色的。再加上你吸盡天地之間的日月精華(吃東西),食物色素日積月累,牙齒顏色自然會越來越深。

23、怎麼樣讓牙齒顯著變白?

牙齒漂白技術是目前國內外最常用的牙齒美白療法。簡單來講,就是通過美白劑來分解你牙齒里外的色素。這種方式高效且安全,但必須由專業的醫生操作才行。

至於能有多白,就看你個人的需求了:)

24、美白牙膏和美白牙貼有用嗎?

說到底這些都是通用型的美白產品,並沒有做到「對症下藥」。裡面確實含有有效美白成分,但濃度很低,如果不是長期使用,基本難以起到美白作用。

25、微商賣的美白儀靠譜嗎?

First,牙齒美白屬於醫療行為,但我所見過的美牙儀產品,都只有化妝品的批文,不屬於醫療範疇類。

Second,正規的美白產品都應該含有保護牙髓、抗敏感的成分,這樣能大大降低美白劑對牙髓的刺激,而美牙儀沒有。

Third,美牙儀用的是非個性化定製的托盤,會有多餘的美白凝膠和牙齦接觸,燒傷軟組織的例子也很多見了。

Fourth,微商賣的所有東西我都覺得不靠譜

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牙齒畸形

「牙齒矯正,真的不是只有未成年才能做」

26、常見的牙齒畸形有哪幾種?

常見的牙齒畸形有以下8種,招招致命。

27、牙齒畸形有什麼危害?

  • 從美觀上來講,牙齒不爭氣、嘴突、下巴後縮、面部比例失調;

  • 從健康上來講,口腔死角難以清潔、各種牙周疾病、咀嚼功能受影響、關節磨耗、偏頭疼、顳下頜關節紊亂。

  • 從生活上來講,陽光微笑沒有的、口臭問題頻頻出現、阿拉斯加大螃蟹根本吃不了、修照片人家只要修臉你卻還要修牙……

28、成年人能做矯正嗎?

能。無論你是20歲 / 30歲 / 40歲,甚至60歲,只要牙周情況良好,並且矯正能對你的情況有所改善,都是可以做矯正的。只要你找到優秀的正畸醫生、好好配合,一樣可以取得非常好的治療效果。

29、矯正太慢,能用貼面或美容冠代替么?

不是每個人都適合做牙貼面或烤瓷牙!更不可以代替牙齒矯正!那些打著「快速矯正」旗號的牙貼面項目都是騙人的!想要一口好牙,首選牙齒矯正。

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牙缺損

「頂著個缺了一半的牙齒還咧嘴笑,心有多大?」

30、牙缺損應該做貼面還是牙冠?

牙貼面和烤瓷牙都是醫學修復的一種手段,它們都是將有問題的牙齒磨小,然後在外面套上一層漂亮的外衣。一個簡單的區分:牙貼面更多是為了美觀,而烤瓷牙是為了功能。

像中、重度的四環素牙、小面積崩裂的牙、牙縫過大但又不適合矯正的、黑三角情況嚴重的,都比較適合通過貼面來讓你的微笑變得更好看~ 如果缺損嚴重,半個甚至更多牙體缺損的,建議做烤瓷牙。

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謠言終結者

「傳各種謠言前,看看自己腦子是不是也要洗白一下」

31、洗牙會傷害牙齒

真是一個古老的謠言啊:)

洗牙時是超聲潔牙機將牙齒的牙結石和色素震下來,不會磨掉病人寶貴的牙齒,牙齒組織也不會受到損傷。

32、洗牙會讓牙縫變大、牙齒敏感

又一個古老的謠言啊:)

通常說這話的人已經或多或少有牙周炎癥狀了。由於牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹從而填塞牙縫,真相是:牙結石把你最真實的樣子遮住了。一旦洗牙後去除了牙石,牙齦腫脹逐漸消退,牙縫就變得明顯起來。

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33、人老了一定會掉牙

又又一個古老的謠言啊:)

老掉牙的最大的原因是牙周炎,嚴重牙周炎導致牙槽骨吸收牙根暴露,牙齒就會鬆動掉落。如果你從現在開始好好愛護牙齒,老了不掉牙也是完全有可能的。

34、拔了智齒會變笨

有這種想法的人,留著智齒也不會聰明,科科。

35、一旦牙齒出了問題就必須拔掉

通常父母爺奶輩都是有這樣的想法,牙齒疼的不行,拔了一了百了。參考缺牙那邊的理論,拔牙縫如果不管不顧,鄰牙會倒喲!以後後悔了就發現種牙更貴哦!:)

36、矯正會讓牙齒鬆動、老了掉牙

牙齒矯正是通過輕的矯治力誘導牙齒移動,是一種緩慢的生物改建過程,被移動牙齒的一側骨吸收,一側骨新生重建,最終使牙齒移動到正常位置,過程是漸進的,牙齒是穩定的,正規的正畸治療不會對牙齒,牙周組織產生創傷,又怎麼會「掉牙」呢?以後誰再這個問題我打誰!

37、牙醫為了多賺錢,會給你多做很多沒必要的治療

這種陰謀論的人,估計自己的工作和生活也過不好吧。如果你要這麼想,那可不止口腔科,整個醫院你都別進去了OK?

我敢保證,99%的牙醫,比你更愛護你自己的牙齒。

相關科普:矯正為什麼會那麼貴?

38、每年在牙齒上花錢根本不值


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  • 一個實驗告訴你,那些洗牙屆的流傳已久誤區和謠言
  • 看不見不代表你沒有蛀牙,牙齒到底要什麼時候去補
  • 根管是什麼?它跟牙齒有什麼關係?為什麼要抽掉神經?
  • ……

口腔健康是一件需要長期堅持的事情,不僅需要好好刷牙,跟臉一樣需要時刻的關愛照顧!來貝致找到屬於你的好牙醫!


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