你媽喊你穿的秋褲，居然還能預防皮膚病！

你媽喊你穿的秋褲，居然還能預防皮膚病！

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入秋以後，天氣逐漸變冷，北京房山、門頭溝、延慶等地甚至都飄起來小雪花。路上的行人紛紛裹緊了自己的小外套。但是作為倔強的年輕人，又怎會輕易的屈服在寒冷的「制裁」下？

爸爸叫我加衣，我充耳不聞；媽媽喊我穿秋褲，我無動於衷。

我以為這樣是在彰顯我的個性，但殊不知，不穿秋褲卻可能會導致皮膚病的上身。

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那麼「凍」會誘發哪些皮膚病呢？

1、凍瘡

凍瘡是由於寒冷作用於皮膚，導致小動脈收縮、血流瘀滯和組織缺氧，例如受凍時間長、動脈持續痙攣，則血管麻痹擴張，靜脈淤血，使局部血液循環不良而發病。皮損好發於耳廓、耳垂、鼻尖、手指、手背、足跟和足趾等部位，常兩側分布。

生凍瘡的原因，分為內因和外因兩種，外因主要是皮膚長期暴露在寒冷潮濕的環境中，如冬天在冷水中長期工作則易導致凍瘡。而內因是根據每個人的身體素質和抵抗力的不同而異的，常常多見於兒童、婦女和缺少活動或肢體末梢血液循環不良的人。

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醫生建議預防凍瘡最好從秋天開始，洗完手足後要及時擦凈，避免水分在蒸發過程中帶走身體的熱量。足汗較多的人要經常更換鞋襪，保持足部的乾燥。飲食上注意多吃高熱量和富含維生素的食物，也可以內服一些維生素E，提高基礎代謝和改善微循環，能夠有效的減少凍瘡的發生。

2、寒冷性蕁麻疹

蕁麻疹是由於皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種局限性水腫反應，但病因複雜，多種刺激下均有可能誘發蕁麻疹。過敏體質的人在嚴寒的刺激下，體內的冷球蛋白、冷溶血素、冷纖維蛋白等比一般人更易增多，從而會引起寒冷性蕁麻疹。

寒冷性蕁麻疹一般分為獲得性和家族性兩大類。家族性又叫遺傳性，比較罕見。臨床上多發的病例為獲得性原發性寒冷性蕁麻疹。這類病主要是個體差異，常發生於免疫力低下又不注意保暖的人群。

醫生提醒，要預防此病最重要的是做好日常的保暖，不要直接接觸冷水、冷風等過敏原，如主婦們可以戴著手套洗碗、洗衣服。年輕人盡量穿長的寬鬆的衣褲，把手臂、小腿和腳踝等位置遮住，避免寒氣入侵。另外大家也要加強體育鍛煉，提高免疫力，避免經常熬夜，過度疲勞。洗澡時少用鹼性強的肥皂，以免皮脂過分丟失。

3、寒冷性脂膜炎

冬季寒冷的空氣會刺激皮膚引起收縮，使皮膚血液循環不暢，脆弱的脂肪細胞也會因寒冷而變性。這時，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，容易出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度痛和癢，嚴重時還會引起破潰，這就是寒冷性脂膜炎。

天氣寒冷時，除了手腳會患病，股臀部也是此病的多發部位。因為股臀部皮膚的溫度降低時會容易引起血冷球蛋白沉積和激活補體而導致寒冷性脂膜炎。這種皮膚問題還與股臀部皮下脂肪的肥厚有關。

醫生提醒，發生寒冷性脂膜炎後，如果程度輕微，只要適當增加衣褲，注意保暖（如用熱毛巾或熱水袋局部外敷），數周即可自愈。如果癥狀較重，或是已經破潰的患者，則需要去醫院皮膚科就診。

「寒從腳底來」，腿腳離心臟的位置本來就遠，血液供應較少，再加上皮下脂肪層薄，所以腿腳的溫度相對偏低，天氣轉冷時首先就要保證腿腳的溫暖。

我可早就乖乖的穿上秋褲了，美是一時的，可健康是一輩子的，「丟了西瓜撿了芝麻」這種事大家可不要做哦！????

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