長期使用耳機對聽力有沒有傷害?

長期使用耳機對聽力是有傷害的，不過耳機對聽力的傷害，倒不是因為它離耳朵很近，而是人們使用耳機的場合，很容易把音量調得過大。「恰當的」使用耳機的確不會造成特別的傷害，問題是幾乎所有人使用耳機的方式都是「不恰當」的。

聽力安全取決於聲音強度或大小以及收聽的持續時間和頻率。接觸巨大聲音可能會導致暫時性聽力損失或耳鳴。如果音量特大或經常性接觸或持續時間過長，可造成耳朵感覺細胞永久損害，導致不可逆轉的聽力損失。

關鍵點是音量，在嘈雜的環境下使用耳機，如果你想聽到音樂，那麼音量必然是過量的。公交、地鐵、火車、飛機、車水馬龍的街頭、有人談話的室內……幾乎所有能用得上耳機的場合都是嘈雜的。

解決之道就是隔絕外部噪音，這樣用很小的音量也可以聽清楚音樂。和上面很多答案的結論正相反，最保護聽力的，是隔音式入耳耳塞，當初發明它就是音樂人為了保護自己賴以工作的器官。

入耳式耳塞保護聽力的程度，取決於其隔音程度，戴上之後越是聽不見外界聲音越好。很多設備配送的廉價入耳耳塞，其實並沒有隔音能力，也就沒有保護聽力的效果，和普通耳塞一樣。隔音比較好的入耳耳塞，一般都是導管深入耳道，採用慢回彈海綿、多節橡膠套、或者定製耳模來保證密閉。動鐵入耳幾乎全部都是這樣的設計。

總結：

1 .耳機損傷聽力，而且無法治療。

2 .想用耳機，又想盡量減少聽力損傷，就要用動鐵入耳，或有近似隔音效果的耳機。

3 .對於普通耳機用戶，想減少損傷的話，有個辦法：在夜深人靜的時候，聽你常聽的音樂，把音量從最小開始調大，一直調到你感覺吵得難受為止，記下這個位置的音量值，作為音量上限。以後在其它場合聽耳機的時候，嚴格遵循這個上限。到此為止一切都很好。然後你會發現，在很多場合下，這個音量太小，以至你很難聽到音樂。

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