孕期感冒了怎麼辦？

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懷孕的時候最怕的事情莫過於孕媽媽感冒了，感冒是懷孕期間最常見的呼吸道病症，在孕期，為了胎寶寶能夠健康成長，准媽媽不能隨便吃藥，可以通過適當的飲食來緩解感冒帶來的不適。

感冒一般分為風寒感冒、風熱感冒和流行性感冒三大類。

1. 風寒感冒。大多數屬於病毒入侵引起的，常見癥狀是明顯怕冷、微微發熱，全身酸痛，鼻塞流鼻涕，口不渴二喜歡熱飲，咽癢欲咳，痰白質清稀等癥狀。治療時多選些生薑、蔥白類具有辛溫、發汗作用的藥物做葯膳。

2. 風熱感冒

大多屬於細菌發炎，因此准媽媽會有明顯發熱，微微怕冷，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，鼻塞流涕，口渴喜歡冷飲等癥狀。

3. 流行性感冒

發病急、持續高熱，全身癥狀較重，而鼻塞、流涕、咽痛癥狀並不明顯。

准媽媽感冒後飲食宜清淡，以稀飯、麵湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、粘滯、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣質海鮮等，另外應該注意保暖，勿淋雨、涉水及飲冰品，以免二度感冒。

感冒時候還應該多喝粥，感冒時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進感冒的治癒。同時感冒後胃口較差，腸胃消化系統不好，喝粥可以促進吸收。另外有些藥物對腸胃的刺激很大，喝粥也可以起到保護胃粘膜的作用。

冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平，有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五髒的功效，而其他米，如薏米是性味甘、微寒的食物，不是很適合冬日食用。

嚴重的情況下，准媽媽一定要及時就醫，以免延誤病情。

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