峨眉山女子跳崖：抑鬱症沒那麼簡單，也沒那麼可怕

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21歲女孩李某在峨眉山景區懸崖邊緣，對周邊勸阻的遊客說了聲「謝謝」，縱身躍了下去。

我看了網上流傳的跳崖視頻，女孩張開雙臂，背對崖底，輕輕一跳，把自己的生命送了出去。我也看了網傳的完整遺書，字字透著痛苦、無助和煎熬。

(圖片來源網路）

根據遺書內容，我幾乎能確定以下幾點：

一、女孩罹患了抑鬱症，而且是自殺率非常高的「微笑型抑鬱症」。

她曾向身邊人求助、傾訴，但常被當成「脆弱，想不開」，於是「在別人面前裝得談笑自若」，甚至把自己的病當笑話。

二、女孩有明顯的心理創傷，而且是多個、疊加性的創傷。

女孩生活在單親家庭，父親已去世，母親帶著她和一弟弟，還有一個年邁的奶奶。雖然不是絕對，但總體而言，單親家庭的孩子更有可能出現心理和行為問題。

在遺書結尾，她說：「爸，我找你來了」。女孩跟父親的感情應該挺不錯，父親的早逝對她來說已構成了較大的心理創傷。

其次，女孩可能有個軍旅夢。她參加徵兵了，卻沒有通過，這又成了一記不小的打擊。她寫道：「沒用的，做這些徒勞無功的幹什麼呢」，「終於，我崩潰了」。這次受挫很可能是壓倒駱駝的最後一根稻草。

遺書還提及了另一個重大的心理創傷，「劉**，你成功地一步一步把我逼上了絕路」。死者整份遺書大多語氣克制而善良，只有談到此人的時候，帶著難以遏制的怒氣。

明顯，劉**給她帶來了非常痛苦的經歷。我猜想，這才是女孩的抑鬱症的主要原因，是重大的、核心的、反覆讓她受折磨的心理創傷。

三、女孩很可能從沒有尋求過正規治療。

由於經濟能力差（還欠著助學貸款），也出於對疾病悲觀，「不要覺得是病就一定治得好，不知道要折騰掉多少錢去等一個渺茫的結果」，女孩很可能根本沒有去醫療機構求治過，只是靠自我調節，「運動、旅行、找點事情干」。

抑鬱症並非完全沒有自愈的可能，但成功的案例太少了。發現了抑鬱症的苗頭，立刻尋求專業的心理治療，必要時結合藥物治療或物理治療，才是最科學，最理智的做法。

可現實總是困難重重。女孩自知經濟困難，而且情緒極度壓抑，親友們又不知情、無法勸她去尋求治療。這種情況下，患者幾乎沒有求治的動力和理智能力。

我能理解，死亡對女孩來說確實是一種解脫。但我作為旁觀者，又是一名精神心理科醫生，對此感到很痛心。談及生命，只要有一絲希望，我認為都應儘力去爭取，無論是為了自己，還是為了親人。

在國內，專業的心理干預和頂尖的精神科大夫確實價格不菲，但普通大醫院診療費並不高。

如果只進行藥物治療，以國產藥物為主，一般人還是能夠承受的。如果老天眷顧，個體體質對藥物敏感度高的，癥狀迅速就可以緩解。這種病例在臨床上並不少見。

如果藥物治療效果不理想，那麼最好尋求專業的心理干預。這裡指的並不是普通的心理諮詢，而是高效的、有針對性的深度心理干預。

以這個女孩為例，有明顯的重大、疊加性創傷，情緒波動大，如果能及時採取深度催眠下的創傷修復治療（Therapy of Post-Trauma under Indepth Hypnosis，TPTIH技術），效果可能會非常明顯。不少患者做完創傷修復之後，情緒都變得非常平靜。

有時，如果患者的創傷導致了一些錯誤的認知，我們還會催眠中、或認知治療中慢慢糾正過來。我最希望的，是能培養患者越挫越勇的性格，把挫折和抑鬱症的經歷看作精神財富，懂得利用這些財富壯大心靈，鼓勵自己前行。

站在醫生角度，我還想談一個比較客觀的觀點：有明顯創傷的病例的治療難度相對較小，那些不明原因的抑鬱症（以前被稱為「內源性抑鬱症」，就是大夫們指的無原因導致的情緒低落）才是最棘手的。

我在臨床上碰到過很多這樣的案例，一開始讓人摸不著頭腦。但隨著問診越來越深入，臨床催眠的次數和深度增加，我們都能找到導致疾病的主要心理創傷。

有的創傷事件發生得比較早，患者的意識層面早已忘卻，但隱藏在內隱記憶里，對患者的潛意識和情緒產生負面影響。有的創傷事件確實不大，但數量多，疊加性地出現，就像「小李飛刀，刀刀見血」，負能量的不斷積累也會導致抑鬱症。

當然，現代醫學發現，抑鬱症還有跟生理因素有關，比如胃腸道失調，神經遞質合成不足，大腦器質性的改變等等。但以我在臨床上的經驗，這種可能性很低，主要還是由於創傷事件導致的。

找到了創傷，再在深度催眠下做創傷修復（TPTIH技術），患者的情緒和癥狀往往有明顯的改善。

年輕的生命已經逝去了，我說得再多，對她個人而言已經沒有意義，但她的死亡不應當毫無意義。

她在遺書中寫，「希望大家能夠多關注抑鬱症群體吧」，她還相信世界的美好和善意，她想利用自己的死亡增加大眾對抑鬱症的關注和理解。

雖然女孩自身對抑鬱症的了解就過於悲觀，但我想藉此事件告訴大家，尤其是自身或身邊人罹患抑鬱症的讀者們：

抑鬱症不是一場「心靈感冒」，它遠比感冒來勢洶湧；但抑鬱症更不是「心靈癌症」，它並非令人談之色變的不治之症。

如果要作比喻，我認為抑鬱症像「胃潰瘍」，如果及時發現，鄭重對待，接受專業治療，是完全能夠康復的。可如果處理不及時，「胃潰瘍」可能會惡化至「胃穿孔」甚至「癌變」，危及生命！