一文讀懂裝修、租房和日常生活相關的甲醛、苯等致癌污染物

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來自專欄尚方慧診講腫瘤8 人贊了文章

前言

37歲的阿里王姓員工在租住自如出租房後，因急性髓系白血病於2018年7月去世。9月1日，阿里又一名員工爆出自己租住的自如出租屋甲醛「不符合標準」的報告，進一步引發了大家對裝修和租房（尤其是近期資本推動的自如等長租房）室內裝修安全的關注。

實際上，威脅到健康和生命安全（致病/致癌）的室內污染物不僅僅是甲醛，還包括苯、氡、氨等。國家對這些相關指標也是有明確規定的，不管是自有房屋裝修後還是決定是否租下該出租房前，大家可自行購買檢測盒來檢測或請專業機構一次檢測所有相關指標。

根據我國相關法規和實際情況，參考了世界衛生組織、美國疾控中心CDC、以及美國衛生部等各方面的材料，我們組織撰寫了這篇文章，希望對各位的裝修、租房以及日常生活相關的甲醛、苯等致病/致癌性污染物的了解、應對及處理有所幫助，減少或避免更多的悲劇。

另外，大家可能很關注該員工白血病到底是否和裝修污染物有關。高濃度或長時間暴露於甲醛、苯等污染物確實和白血病風險增加有關，尤其是急性髓系白血病。但白血病發病需要時間，是多個因素相互作用的結果。如果入住只有2個月的話，估計家屬很難證實白血病是因為自如公寓甲醛和苯等致癌物超標所致，同樣自如也很難證實該員工白血病完全和甲醛、苯等超標沒有關係。就看法院怎麼判決吧。

總之大家在租房時，安全和健康還是第一考慮要素，寧可選擇老一點、裝修時間久一點的房子，也不要選看起來裝修得很光鮮，實際上劣質裝修材料時時刻刻釋放致癌物的長租公寓。而且長租公寓大多隔斷房間太多，空氣流動不暢，不利於裝修污染物排出，尤其是剛裝修就出租的公寓。而且，裝修污染物甲醛和苯等都是易燃品，火災的隱患也蠻大。

關鍵信息

甲醛高濃度或長期暴露的人群，患白血病和腦癌的風險比平均人群增加，尤其是髓系白血病。甲醛暴露也可能和鼻咽癌以及鼻竇癌的風險增加有關。
國際癌症研究機構IARC已將苯列為對人類致癌的1類物質。苯引起急性和慢性淋巴細胞白血病、非霍奇金淋巴瘤和多發性骨髓瘤。經歷過苯中毒需要治療的個體顯示白血病死亡率顯著增加。
長期接觸苯可減少人類骨髓中紅細胞和白細胞的產生，導致再生障礙性貧血。
甲醛和苯接觸除了可能致癌以外，也會導致其他的疾病。
室內氡暴露已經證實和肺癌發病率相關，氡是導致肺癌的第二大原因（首要原因是吸煙），是導致非吸煙人群患肺癌的主要原因。
因為成本原因，長租房採用的都是不達標的室內裝修材料，這些材料不僅釋放甲醛，也釋放苯等污染物。在做相關檢測時，不能光盯著甲醛這個指標，還有苯、氡、氨、總揮發性有機化合物（TVOC）等。
房屋裝修時儘可能使用環保材料，並建議裝修後空置3-6個月再入住，期間注意房屋自然通風，還可藉助電風扇等通風。
除了需要檢測甲醛、笨等污染物濃度外，還需要考慮特殊的人群。嬰幼兒、兒童、老人以及有呼吸系統疾病的人，更容易受到上述污染物的毒害。這一方面是因為他們比較脆弱，另一方面是他們待在室內的時間相對較長。
除了室內裝修材料外，衣物、殺菌劑、個人護理用品等也含有甲醛。因此也需要採取相關措施，例如購買符合標準的嬰幼兒服裝，貼身的新衣服清洗晾曬後再穿等。
香煙煙霧是苯的一個主要來源，也是甲醛的一個來源，最好戒煙，並強烈建議不要在室內吸煙，尤其是有嬰幼兒和老人的家庭。
甲醛、苯等可通過自行購買檢測儀和檢測盒來監測，但氡的檢測設備非常昂貴。尤其是家中有嬰幼兒的，可請專業的檢測機構上門一次性檢測幾種室內相關污染物，費用也不是很高。搜索電商網站應該能找到不少提供相關服務的。
除了日常生活外，工作場所也需要對這些污染物採取防護措施，例如在生產甲醛或含甲醛產品的行業的工人、實驗室技術人員、一些衛生保健專業人員、在髮廊和殯儀館等地工作的人群。

一、和甲醛相關的知識

什麼是甲醛？

甲醛是一種無色、易燃、強烈氣味的氣體，用於製造建築材料和許多家庭用品，例如牆壁、柜子、傢具和衣物等。它用於壓制木製品，如刨花板、膠合板和纖維板；膠粘和膠粘劑；永久性壓制織物；紙製品塗料；以及某些絕緣材料。它也被用來製造其他的化學物質。

甲醛在空氣中迅速分解，一般在幾小時內。它在水中很容易溶解，但在那裡也不會持續很長時間。

當溶解在水中時，它被稱為福爾馬林，通常被用作工業消毒劑，作為殯儀館和醫學實驗室的防腐劑。它也可用作某些食品和產品中的防腐劑，如防腐劑、藥品和化妝品。有時，雖然甲醛沒有被使用，但使用了釋放甲醛的產品。這些產品在化妝品、肥皂、洗髮水、洗劑和防晒霜以及清潔產品中都有。

甲醛可以作為食品的防腐劑，但也可以通過烹飪和吸煙來產生。甲醛也在環境中自然產生。人類和其他大多數生物體正常代謝的一部分過程也會產生少量的甲醛。

人們是如何接觸甲醛的？

人們接觸甲醛的主要方式是吸入甲醛。液體形式可以通過皮膚吸收。人們也可以通過吃含有甲醛的食物或含甲醛的液體接觸到。

體內的酶分解甲醛成甲酸，這可進一步分解成二氧化碳。大多數吸入的甲醛被口腔、鼻子、喉嚨和氣道內的細胞分解，所以少於三分之一的量被吸收到血液中。

根據美國消費品安全委員會1997年的報告，甲醛在室內和室外空氣中的含量通常低於百萬分之0.03（ppm）。含甲醛的物質可以將其作為氣體或蒸氣釋放到空氣中。汽車尾氣是室外空氣中甲醛的主要來源。

（備註：1ppm即一百萬千克的溶液中含有1千克溶質，下同）

甲醛是一種常見的化學物質，可以從家庭中的許多產品中釋放出來。含有甲醛樹脂的壓制木製品和刨花板通常是家庭中甲醛的重要來源。較高的甲醛水平通常出現在新的住宅或新裝修的家庭中。隨著時間的推移，甲醛濃度降低。甲醛含量也隨著溫度和濕度的增加而增加。使用未通風的燃油燃燒器具，如燃氣爐、木質燃燒爐和煤油加熱器，也可以提高室內甲醛水平。

甲醛也是煙草煙霧的成分，吸煙者和呼吸二手煙的人都暴露於較高水平的甲醛中。一項研究發現吸煙者體內白細胞中的DNA結合的甲醛含量比不吸煙者高很多。

甲醛和其他釋放甲醛的化學品有時在化妝品和其他個人護理產品中低濃度使用，如乳液、洗髮水、護髮素、淋浴凝膠和一些指甲油。這可能會在短時間內提高室內空氣中甲醛的濃度，但達到的水平遠遠低於被認為是危險的水平。

髮廊的專業角蛋白頭髮順滑處理可以含有甲醛或甲醛釋放的化學物質。使用這些可以提高室內空氣中甲醛濃度的水平，這可能是一個潛在的危險。

生產甲醛或含甲醛產品的行業的工人、實驗室技術人員、一些衛生保健專業人員和殯儀館僱員可能比一般公眾接觸到更高水平的甲醛。暴露主要通過吸入空氣中的甲醛氣體或蒸氣或通過皮膚吸收含有甲醛的液體來實現。在一項針對製造或使用甲醛的工業工人的大型研究中，甲醛暴露的平均水平為百萬分之0.45（ppm），少於3%的工人接觸到平均每百萬分之2（ppm）或以上。

甲醛會致癌嗎？

雖然甲醛暴露對健康的短期影響是眾所周知的，但此前對其潛在的長期健康影響知之甚少。1980年實驗室研究表明，甲醛暴露可導致大鼠鼻腔癌。這一發現提出了甲醛暴露是否也會導致人類癌症的問題。1987年，美國環境保護署（EPA）將甲醛歸類為可能的人類致癌物，需要非常高濃度的暴露或很長的暴露時間。從那時起，對人類的一些研究表明甲醛暴露與某些類型的癌症有關。國際癌症研究機構（IARC）將甲醛歸類為人類致癌物。2011年，衛生和人類服務部的一個項目——國家毒理學項目，在其關於致癌物的第12份報告中將甲醛稱為已知的人類致癌物。

總之目前甲醛被認為致癌。最令人擔心的癌症是鼻子和喉嚨部位的癌症，過度暴露於甲醛也和白血病相關。濃度越高，暴露時間越長，患癌症的機會就越大。即使當甲醛濃度太低時沒有引起癥狀，甲醛暴露可能還是會增加患癌症的機會。

科學家了解甲醛與癌症之間的關係？

實驗室研究

在大鼠中，吸入甲醛與鼻腔和白血病的癌症有關。在一項研究中，給大鼠飲用含有甲醛的飲用水後，胃腫瘤有所增加，而另一項研究顯示任何類型的腫瘤或癌症都沒有增加。

在小鼠中，將10%的甲醛溶液塗在皮膚上與另一種化學物質引起的癌症更快發展相關。

隊列和案例研究

自1980年代以來，作為美國國立衛生研究院（NIH）的一個組成部分的國家癌症研究所（NCI）已經進行了研究，以確定職業性接觸甲醛與癌症風險增加之間是否存在關聯。

甲醛暴露的長期影響已經在流行病學研究（試圖發現人群中疾病的模式和原因的研究）中進行了評估。流行病學研究的一種類型被稱為隊列研究。隊列是指一組人，他們在暴露於諸如甲醛等特定因素時可能有所不同，並隨著時間推移被跟蹤以觀察他們是否發展成一種疾病。另一種流行病學研究被稱為病例對照研究。病例對照研究開始於那些被診斷為患有疾病的人（病例），並將他們與不患有疾病的人（對照組）進行比較，試圖確定因素中的差異，例如暴露在甲醛中，這可能解釋為什麼病例發展成疾病，但是對照組沒有。

NCI對工作中可能接觸甲醛的專業人員，如解剖學家和防腐劑的幾項調查表明，與一般人群相比，這些人患白血病和腦癌的風險增加，尤其是髓系白血病。然而，在這些研究中沒有描述具體的工作實踐和暴露。在殯葬業工人中進行的NCI病例對照研究（暴露於甲醛的研究），也發現甲醛暴露增加與髓系白血病死亡率相關。這項研究是在1960年至1986年間死亡的殯葬業工人中進行的，研究人員將死於造血系統癌症、淋巴癌和腦瘤的人與死於其他原因的人進行比較。造血系統癌症或血液腫瘤如白血病在血液或骨髓中發展。淋巴癌在一些組織和器官中發展，這些組織和器官生產、儲存和攜帶抗感染和其他疾病的白細胞。這一分析表明，那些進行過最多防腐處理的人和那些估計甲醛暴露量最高的人患上髓樣白血病的風險最大。與造血系統和淋巴系統的其他癌症或腦癌沒有關聯。

最近一些涉及甲醛的工人的隊列研究已經完成。NCI進行的一項研究調查了25619名可能接觸職業甲醛的工業工人，並估計了每名工人在工作時接觸該化學品的情況。結果顯示，在接觸甲醛的工人中，白血病，特別是髓系白血病的死亡風險增加。這種風險與暴露的峰值和平均水平的增加以及暴露的持續時間有關，但是與累積暴露無關。對同一群工人的10年額外隨訪數據，被用在2009年發表的一項隨訪研究中。這一分析繼續顯示甲醛暴露與造血系統和淋巴系統癌症，特別是髓系白血病之間可能存在聯繫。正如在最初的研究中，風險在隨訪期間早期是最高的。隨著時間推移，風險穩步下降，以致在隨訪期結束時，髓系白血病的累積超額風險不再具有統計學顯著性。其他已知的導致白血病的化學物中，研究人員觀察到了隨時間推移的類似的風險模式。

美國國家職業安全與健康研究所（NIOSH）對11039名紡織工人進行的一項隊列研究還發現，接觸甲醛的持續時間與白血病死亡有關。然而，證據仍然不一致，因為一項對14014名英國工業工人的隊列研究發現，甲醛暴露與白血病死亡之間沒有關聯。

甲醛在吸收後立即發生快速化學變化。因此，一些科學家認為甲醛不可能在上呼吸道以外的部位產生作用。然而，一些實驗室研究表明甲醛可能影響淋巴和造血系統。根據來自隊列和病例對照研究的流行病學數據和來自實驗室研究的實驗數據，NCI研究人員得出結論，暴露於甲醛可能導致人類白血病，特別是髓系白血病。

此外，一些病例對照研究，以及對大型NCI工業隊列的分析，已經發現甲醛暴露與鼻咽癌之間的聯繫，儘管一些其他研究還沒有。來自NCI隊列長期隨訪的數據發現，在早期報告中觀察到的鼻咽癌高發持續存在。在工作場所接觸甲醛的人的研究也發現了鼻竇癌的可能聯繫。

NCI隊列的早期分析發現，與美國普通人群相比，工業工人的肺癌死亡率增加。然而，肺癌死亡率並沒有隨著甲醛暴露濃度的增加而增加。這一觀察使研究人員得出結論，除了甲醛暴露外，其他因素可能導致死亡的增加。來自隊列研究的肺癌的最新數據沒有發現甲醛暴露與肺癌死亡率有任何關係。

對於甲醛危害，專業機構怎麼說？

幾個機構（國家和國際）研究環境中的不同物質，以確定它們是否會引起癌症。一種引起癌症或幫助癌症生長的物質被稱為致癌物。美國癌症協會希望這些組織根據來自實驗室、動物和人類研究的證據來評估風險。

基於現有的證據，這些專家機構中的一些已經評估了致癌的甲醛潛力。

國家毒理學項目（NTP）是由幾個不同的美國政府機構的組成部分，包括國家衛生研究院（NIH）、疾病控制和預防中心（CDC）和食品和藥物管理局（FDA）。NTP將甲醛列為「是已知的人體致癌物」。

國際癌症研究機構（IARC）是世界衛生組織（WHO）的一部分。它的主要目標是找出癌症的原因。國際癌症研究所已經得出結論，基於甲醛導致的鼻咽癌和白血病的風險較高。甲醛是「對人類是致癌的」。

環境保護局（EPA）維護集成的風險信息系統（IRIS），該電子資料庫包含關於暴露於環境中的各種物質的人類健康影響的信息。環保署已經將甲醛歸類為「人類致癌物」。

國家癌症研究所的研究人員得出結論，根據來自人類研究和實驗室研究的數據，接觸甲醛可能會導致白血病，特別是髓系白血病。

甲醛是否引起其他健康問題？

甲醛暴露的短期健康影響是什麼？

當空氣中甲醛含量超過0.1ppm時，某些人可能會經歷副作用，如流淚、眼睛、鼻子和喉嚨的灼燒感、咳嗽、喘息、噁心和皮膚刺激。

有些人對甲醛非常敏感，而另一些人對同一水平的接觸沒有反應。

化妝品和乳液等消費品中的甲醛可引起皮膚過敏反應(過敏性接觸性皮炎)，這可能導致發癢、紅疹，這種紅疹可能變得凸起或形成水泡。

這些癥狀中的一些還發生在其他上呼吸道疾病，如感冒/流感和季節性過敏，因此，如果有這些癥狀，建議看醫生。

總體而言：

如果你對甲醛更敏感，並長期接觸甲醛，你更有可能出現癥狀。
如果你在較短的時間內接觸較少的甲醛，你就不太可能出現癥狀，特別是如果你對甲醛不敏感。

室內甲醛以及其他污染物的監測

根據我國《民用建築工程室內環境污染控制規範》標準GB 50325-2010，對甲醛以及其他污染物的濃度限量如下。是的，除了甲醛，氡、苯、氨以及總揮發性有機化合物（TVOC）都可能致病致癌，是需要檢測和檢測的對象。

I類民用建築工程：住宅、醫院、老年建築、幼兒園、學校教室等民用建築工程。

II類民用建築工程：辦公樓、商店、旅館、文化娛樂場所、書店、圖書館、展覽館、體育館、公共交通等候室、餐廳、理髮店等民用建築工程。

除了甲醛濃度，你還應該考慮其他因素：

年齡。甲醛暴露是兒童和老年人特別關注的問題。兒童可能更容易對甲醛敏感，這可能使他們更容易生病。老年人可能無法耐受高濃度的甲醛暴露。如果孩子或老人在家裡，減少甲醛暴露是很重要的。
健康狀況。甲醛刺激氣道。患有哮喘、支氣管炎或其他呼吸狀況的人對甲醛特別敏感。患有其他慢性疾病的人也不太可能耐受甲醛暴露。孕婦和未出生的孩子可能不會有更高的風險，但他們應該小心甲醛暴露。如果你家裡的任何人都有這些情況，減少甲醛的暴露是很重要的。

我怎樣才能儘可能減少我和家人接觸甲醛呢？

改善家裡的空氣質量，保護自己和家人免受甲醛接觸：

嚴禁吸煙，尤其不要在室內吸煙。
儘可能多地打開窗戶，讓新鮮空氣進來。
盡量保持室內溫度在覺得舒適的最低溫度，高溫有助於甲醛揮發。
將空調或除濕機設置為工作模式（control mold），降低濕度。
用洗滌劑和水清洗任何你聞到或看到的黴菌。
在使用清潔產品和殺蟲劑時一定要吸入新鮮空氣。要做到這一點，打開窗戶或空調。確保空調是從外面進氣的。
此外，儘可能多地在戶外呼吸新鮮空氣。這對於有孩子、老年人或患有慢性疾病如哮喘的家庭尤為重要。

房屋裝修：

經濟條件允許的話，最好購買實木傢具。
建議使用符合標準的壓制木製品來限制甲醛在家中的暴露。這些產品釋放出更少的甲醛，因為它們含有苯酚樹脂，而不是脲樹脂。在購買壓制木製品，包括建材、櫥櫃和傢具之前，買家應該詢問這些產品的甲醛含量。劣質的木製品幾乎100%包含大量的甲醛和苯。
購買裝修板材的時候最好選擇信譽好、規模大、標識齊全的建材市場或專賣店，不要選購刺激性氣味大的板材。購買時要看清板材上標明的甲醛釋放量等級，E1級板可直接用於室內，E2級板則必須飾面處理後方可用於室內。按照國家標準的要求，板材等級分為優等品、一等品、合格品三個等級，如發現特級、優選、特選等不規範的等級名稱請不要購買。在挑選細木工板，千萬不能被平整光滑的錶板及四周整齊的切邊所迷惑，一定要注意查看板芯是否有腐朽、潮濕的木條及大空洞。質量好的裝飾板表面光潔，無毛刺、溝痕，無透膠及板面污染現象。

新裝修的房子，儘可能在裝修後3-6個後入住，期間：

保持長時間大範圍的通風，自然風到不了的地方，可藉助電扇通風。
利用植物吸附甲醛的特性。
選擇一些比較好的吸附甲醛的材料例如納米活礦石等。

警惕服裝和化妝品等中的甲醛

在服裝生產過程中，印染、壓制等生產環節必須要用到甲醛。因為甲醛具有抗皺、防縮的作用，所以不少廠家把它運用到衣服製作加工中。雖然國家要求各類服裝、衣物的甲醛標準不得超過規定，但是還有好多不合格的衣服，無法處理到國家規定的標準，不管是淘寶小店的便宜衣服，還是大牌的昂貴衣服，都可能存在這個問題。因此，買衣服時，還多加註意，尤其是貼身的衣物以及嬰幼兒的衣服。

國家質檢總局出台強制性國家標準《紡織產品基本安全技術規範》中《紡織品甲醛含量的限定》明確規定：

A類：嬰幼兒服裝(尿布、尿褲、內衣、圍嘴兒、睡衣、手套、襪子、中衣、外衣、帽子、床上用品)，甲醛含量不得超過20mg/kg；
B類：直接接觸皮膚的服裝（文胸、腹帶、背心、短褲、棉毛衣褲、襯衣、（夏天）裙子、（夏天）褲子、襪子、床單），甲醛含量不得超過75mg/kg；
C類：非直接接觸皮膚的產品（毛衣、外衣、裙子、褲子、窗帘、床罩、牆布、填充物、襯布等），甲醛含量不得超過300mg/kg。

嬰幼兒及兒童服裝：

盡量選擇淺色、無印花的衣服，顏色鮮艷、染色印花的衣服甲醛含量相對高（染色和印花工藝中會用到甲醛）
在給孩子購買衣服時，還要看清標牌上的服裝類別。根據新國標規定，A類為嬰幼兒服裝，其甲醛含量不得大於20mg/kg。
有條件的話，選擇親戚或朋友家小孩穿過的衣服也是一個很好的選擇，清洗消毒日晒後即可。不僅沒有甲醛的困擾，衣服還比較柔軟，不傷嬰幼兒皮膚。

如何去除新衣服上的甲醛？

溫水浸泡：在水中很容易溶解，將洗衣服在溫水中浸泡半小時左右的時間，將水換掉再重複進行一次，多浸泡清洗幾次，直至水清或異味減少為止。
通風晾曬：甲醛在空氣中迅速分解，洗滌後在通風的地方晾曬數日，同樣可以達到去除甲醛的效果。
專門的洗衣液：孩子的衣服一定要徹底清洗，選用溫和的洗滌用品清洗，可以多洗幾遍，洗完放在陽光充足的地方晾乾。

個人護理和化妝品：

關注個人護理產品和化妝品中甲醛暴露的人，可以避免使用含有或釋放甲醛的產品。然而，由於這些產品釋放出的甲醛量很低，因此不清楚這對健康的影響。

甲醛可能在產品標籤上以其他名稱的名字被列出，如：

福爾馬林
甲酸醛
甲二醇
甲基甲醛
亞甲基乙二醇
亞甲基氧化物

一些用作防腐劑的化學物質也會釋放甲醛，如：

苄基半正形
二氮雜環丁基脲
二甲基乙內醯脲
咪唑烷脲
羥甲基甘氨酸鈉

在工作場所

1987年，美國職業安全與健康管理局（OSHA）已經對工人在工作場所可能接觸到的甲醛量建立了限制，將工人在8小時工作日內接觸到的甲醛量從3ppm減少到1ppm。1992年5月，對標準進行了修訂，在平均8小時工作日內，上限為0.75 ppm。工人可以接觸到的最高濃度是2 ppm，並且只能接觸15分鐘。僱主必須監測甲醛水平，並根據需要提供呼吸器和防護服來限制暴露。這包括任何可能接觸甲醛的工作場所的工人，包括使用釋放甲醛的商業美髮產品的美髮沙龍。

二、和苯相關的知識

人類接觸苯已經和一系列急性和長期不利的健康影響和疾病有關，包括癌症和再生障礙性貧血。由於普遍使用含苯的石油產品，包括汽車燃料和溶劑，在職業場所和家裡都可能出現暴露。主動和被動接觸煙草煙霧也是一個重要的暴露來源。苯具有高度揮發性，接觸主要通過吸入進行。需要採取多項衛生行動來減少工人和一般人群接觸苯。

苯是什麼？

苯是一種在室溫下無色或淺黃色液體的化學物質。它有一種甜味，非常易燃。
苯很快蒸發到空氣中。它的蒸汽比空氣重，可能會沉入低洼地區。
苯在水中僅輕微溶解，會浮在水面上。

苯的發現和使用

自然過程和人類活動都能形成苯，但大多數接觸苯是由於人類活動造成的。

苯的天然來源包括火山和森林火災。苯也是原油、汽油（機動車尾氣）和香煙煙霧的天然成分。
苯在各行業廣泛應用。它的生產量在化學品中排在前20名中。
它主要用作化學工業和製藥工業的溶劑，作為起始原料以及合成多種化學品的中間體。一些工業使用苯來製造用於生產塑料、樹脂、尼龍和合成纖維的其他化學品。苯也被用來製造潤滑劑、橡膠、染料、洗滌劑、藥品和殺蟲劑。

人們如何接觸到苯？

苯是高度揮發性的，大多數暴露的主要途徑是吸入含苯的空氣。在與汽油等苯源接觸期間，苯也可以通過皮膚吸收，但是因為液態苯蒸發很快，所以這種情況不太常見。

室外空氣含有低含量的苯，這來自於香煙、加油站、機動車尾氣和工業排放物
室內空氣通常含有高於室外空氣中的苯的含量。雖然這些暴露可能來自建築材料（膠水、油漆、粘合劑、傢具蠟等）和洗滌劑，但來自家庭和公共場所的香煙霧也不可忽視。在封閉空間中，由於汽油、膠水、溶劑、油漆和藝術用品產生的未通風的煙霧，人們的暴露可能更高，在室內更多的時間的人，比如孩子，可能會接觸苯。
交通擁擠、加油站和工業區附近的區域也可能有較高的苯含量。
從地下儲罐或含有苯的危險廢棄物場所泄漏的苯會污染水源。
工作場所暴露：製造或使用苯的行業的工人可能接觸到這種化學品。其中包括橡膠工業、煉油廠、化工廠、製鞋商和汽油相關行業。苯也被用來製造潤滑劑、染料、洗滌劑、藥品和殺蟲劑。其他在工作中可能接觸苯的人包括鋼鐵工人、印表機、實驗室技術人員、加油站僱員和消防員。
吸煙和二手煙是苯接觸的重要來源。在美國，香煙煙霧占苯接觸量的一半。含煙草煙霧的房間中的苯含量可以比正常情況高很多倍。
車內：在車輛內的空氣中，苯的測量水平高於住宅空氣，但顯著低於加油站的空氣。
食物和水：人們也可以在受污染的飲用水和一些食物中接觸苯（儘管水平通常很低）。

苯如何在人體內起作用？

苯通過使細胞不能正常工作而起作用。例如，它可以導致骨髓不產生足夠的紅細胞，這可能導致貧血。此外，它可以通過改變血液中抗體水平和造成白細胞損失而損害免疫系統。
苯中毒的嚴重程度取決於接觸量、途徑和時間，以及接觸者的年齡和現有醫療條件。

苯致癌嗎？哪些癌症與苯接觸相關？

苯致癌嗎？

根據人們和實驗室動物的研究證據，已知苯會致癌。苯和癌症之間的聯繫主要集中在白血病和其他血液癌症上。

研究表明了什麼？

研究人員使用2種主要類型的研究來確定一種物質是否致癌。

研究人群：一種類型的研究著眼於不同人群的癌症發病率。這樣的研究可以比較接觸某種物質的人群癌症發病率和不接觸該物質人群的癌症發病率，或者將其與一般人群的癌症發病率進行比較。但有時很難知道這些研究的結果是什麼，因為許多其他因素可能會影響結果。

通常這兩種研究都不能單獨提供確鑿的證據，所以研究人員在試圖弄清某些東西是否導致癌症時，通常同時關注人類和基於實驗室的研究。

實驗室研究：在實驗室進行的研究中，動物接觸一種物質（通常以非常大的劑量）以觀察它是否引起腫瘤或其他健康問題。研究人員也可以在實驗室培養皿中將正常人細胞暴露於這種物質，看看它是否會引起癌細胞中可見的變化類型。這些類型的研究結果是否適用於人類並不總是很清楚，但是實驗室研究是發現一種物質是否可能導致癌症的好方法。

當吸入或吞咽苯時，苯已被發現在實驗動物如大鼠和小鼠中引起不同類型的腫瘤。這些結果支持了人類白血病的過度風險的發現。然而，大多數針對人類的研究沒有發現高暴露人群患上除白血病以外的癌症的風險增加。

在實驗室中，苯能引起骨髓細胞的染色體改變。（骨髓是產生新的血細胞的地方。）這種改變在人類白血病細胞中常見。

人類研究：白血病，特別是急性髓細胞白血病（AML）的發病率在接觸高濃度苯的工人，如化工、製鞋和煉油工業的工人的研究中發現較高。

一些研究還表明與兒童白血病（特別是AML）以及成人急性淋巴細胞白血病（ALL）、慢性淋巴細胞白血病（CLL）和其他血液相關癌症（如多發性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤）有關。然而，和這些癌症相關的證據並不那麼強烈。

很少有證據表明苯與其他類型的癌症有聯繫。

專業機構怎麼說？

一些國家和國際機構研究環境中的物質，以確定它們是否能致癌。（一種引起癌症或幫助癌症生長的物質被稱為致癌物。）美國癌症協會希望這些組織根據來自實驗室、動物和人類研究的證據來評估風險。

根據動物和人類的證據，一些專家機構評估了苯的致癌潛力。

國際癌症研究機構（IARC）是世界衛生組織（WHO）的一部分。其目的之一是找出癌症的原因。IARC根據苯導致急性髓細胞白血病（AML）的充分證據將苯分類為「對人類致癌」。IARC還指出，苯暴露與急性淋巴細胞白血病（ALL）、慢性淋巴細胞白血病（CLL）、多發性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤有關。

國家毒理學計劃（NTP）是由幾個不同的美國政府機構的組成部分，包括國家衛生研究院（NIH）、疾病控制和預防中心（CDC）和食品和藥物管理局（FDA）。NTP將苯歸類為「已知是人類致癌物」。

美國環境保護署（EPA）維護綜合風險信息系統（IRIS），這是一個電子資料庫，包含暴露於環境中各種物質對人類健康影響的信息。EPA將苯作為已知的致癌物質進行分類。

苯是否引起其他健康問題？

苯是一種潛在的危險化學品。高水平的暴露可引起短期和長期的健康效應。

短期效應

大劑量吸入苯會影響神經系統，導致昏睡、頭暈、頭痛、震顫、困惑和/或失去知覺。食用被高濃度苯污染的食物或液體會引起嘔吐、胃刺激、頭暈、嗜睡、抽搐和心跳加快。在極端情況下，吸入或吞咽很高含量的苯可能是致命的。

暴露於苯液體或蒸氣會刺激皮膚、眼睛和喉嚨。皮膚接觸苯會導致發紅和水皰。

接觸苯後的慢性影響/長期健康效應

長期接觸苯主要危害骨髓，這是骨內產生新的血細胞的軟組織。這可能導致：

貧血（紅細胞計數低），會使人感到虛弱和疲倦。
低白細胞計數，可以降低身體抵抗感染的能力，甚至可能危及生命。
血小板計數過低，會導致淤血和出血。

導致血液癌症、再生障礙性貧血以及其他問題：

苯已經被確認是人的致癌原因之一。國際癌症研究機構IARC已將苯列為對人類致癌的1類物質。苯引起急性和慢性淋巴細胞白血病、非霍奇金淋巴瘤和多發性骨髓瘤。經歷過苯中毒需要治療的個體顯示白血病死亡率顯著增加。
長期接觸苯可減少人類骨髓中紅細胞和白細胞的產生，導致再生障礙性貧血。
苯對B細胞增殖和T細胞增殖均有抑制作用。在苯接觸的幾個動物實驗中已報告宿主抵抗感染的減少。然而，其他的免疫毒性措施尚未被研究。
人類外周血淋巴細胞染色體畸變與職業接觸苯有關。在體內實驗中，實驗室物種中觀察到染色體畸變、微核、姐妹染色單體交換和精子頭部異常。在體外實驗中，在人細胞和實驗動物細胞中觀察到染色體畸變和突變。
也有一些證據表明長期接觸苯可能會傷害生殖器官。一些長期吸入高濃度苯的婦女月經周期不規律，卵巢萎縮，但是目前還不清楚苯是否引起這些影響。目前還不清楚苯暴露是否會影響孕婦的胎兒或男性的生育能力
動物研究顯示，懷孕動物吸入苯時，出生體重低，骨形成延遲，骨髓受損。

接觸苯的直接癥狀和體征

呼吸高含量苯的人可能在幾分鐘到幾小時內出現以下癥狀和體征：

瞌睡
發暈
心跳快速或不規則心跳
頭痛
震顫
意識混亂
失去知覺
死亡（在苯含量非常高的情況下）

食用含高濃度苯的食物或飲料可在數分鐘至數小時內引起下列癥狀：

嘔吐
胃的刺激
眩暈
睡意
驚厥
心跳快速或不規則心跳
死亡（在苯含量非常高的情況下）
如果一個人因為吞咽含有苯的食物或飲料而嘔吐，那麼嘔吐物會被吸入肺部，引起呼吸問題和咳嗽。

眼睛、皮膚或肺直接暴露於苯會導致組織損傷和刺激。

顯示這些癥狀和體征並不一定意味著一個人一定暴露於苯。

如果我接觸苯，我該怎麼辦？

對於短期接觸高濃度苯，建議遠離苯的來源，移除任何可能含有苯的衣服，用肥皂和水洗滌暴露區域，並儘快獲得醫療護理。

如果你認為你可能長時間接觸苯，請告知醫生。苯可以在血液或呼吸中測量，而苯的分解產物可以在尿液中測量。這些測試只能檢測最近暴露於苯的情況。他們無法預測可能的健康影響。

如何保護自己？如果接觸苯，該怎麼辦？

首先，如果苯被釋放到空氣中，應該儘快通過離開苯釋放的區域得到新鮮空氣。轉移至新鮮空氣的區域是減少暴露在空氣中苯的可能性的好方法。

如果苯釋放在外面，離開苯釋放的區域。
如果苯釋放在室內，離開大樓。
如果你認為自己可能接觸過苯，你應該脫掉衣服，用肥皂和水快速地清洗全身，並儘快就醫。

脫掉衣服

迅速脫掉可能有苯的衣服。任何必須被拉過頭部的衣服都應該剪開後從身體上脫掉，而不是從頭上拉下來。
如果你正在幫助別人脫衣服，盡量避免接觸任何受污染的地方，並儘快脫掉衣服。

清洗自己

儘可能快地用大量肥皂和水洗去皮膚中的任何苯。用肥皂和水清洗有助於保護人體免受體內任何化學物質的侵害。
如果你的眼睛灼傷或視力模糊，用清水沖洗眼睛10到15分鐘。如果你戴隱形眼鏡，洗手後把它們去掉，並把它們放在被污染的衣服上。不要把隱形眼鏡放回眼睛裡（即使它們不是一次性的隱形眼鏡）。如果你戴眼鏡，用肥皂和水清洗它們。洗完之後，你可以把眼鏡放回原處。

處理你的衣服

清洗過自己後，把衣服放在塑料袋裡。避免接觸被衣物污染的區域。如果你不能避免接觸受污染區域，或者你不確定受污染區域在哪裡，那就戴上橡膠手套，或者用鉗子、工具把手、棍子或類似的東西把衣服放進袋子里。任何接觸污染衣物的物品也應該放在袋子里。
密封袋子，然後將袋子密封在另一個塑料袋內。以這樣的方式處理你的衣服將有助於保護你和其他人免受任何可能在你衣服上的化學物質的傷害。
當衛生部門或急救人員到達時，告訴他們你如何處理衣服。最好由衛生部門或應急人員安排進一步處置，不要自己處理塑料袋，他們應該會更有經驗。

如果你認為你的供水可能有苯，那麼飲用瓶裝水，直到你確信你的水源是安全的。

如果有人吞下了苯，不要試圖讓他們嘔吐或給他們喝液體。另外，如果你確信人吞下了苯，不要嘗試CPR。對吞咽苯的人進行CPR可能導致他們嘔吐。嘔吐物會被吸入肺部，損害肺部。

即就醫。撥打120急救電話並解釋發生了什麼事。

苯中毒如何治療？

苯中毒在醫院內接受支持性醫療治療。苯中毒沒有特異性解毒劑。最重要的是受害者儘快就醫。

監測苯的含量和苯暴露

空氣中苯含量的檢測：

有專用苯檢測盒可用於苯的檢測，各大電商網站都有，請自行搜索。國家標準還是如下：

檢測人體暴露情況：

苯暴露的估算可以通過測量尿中無機物和有機硫酸鹽偶聯物來進行。尿酚水平的測量歷來是苯暴露的標準生物測定，儘管該試驗有明確規定的局限性。
暴露工人慢性苯中毒的血液學影響，可以通過定期監測血細胞計數來檢測。例如，如果工人的白細胞計數低於4000/mm3或紅細胞計數低於4000 000/mm3，美國職業安全與健康管理局建議每月進行血細胞計數，並建議其離開接觸苯濃度高的地區。

如何減少苯暴露？

儘可能減少在汽油加油站的暴露。
通過改進設計和定期監測發動機設置，盡量減少廢氣排放。
將居住空間與車輛和含苯產品的區域分開。特別是，將兒童從室內暴露和車輛排放中隔離開來。
避免室內使用含苯產品，例如含有苯的裝修材料。
在任何可能含有苯的化學物質周圍使用常識。限制或避免暴露於溶劑、油漆和藝術用品中的煙霧，特別是在不通風的空間中。
禁止室內使用未經加熱的油和加熱汽油。
禁止在建築物內吸煙。香煙煙霧是苯接觸的主要來源。
如果你在工作場所有苯暴露，和你的僱主談談能否通過工藝改變（如用另一種溶劑代替苯或封閉苯源）或通過使用個人防護設備來限制你的暴露。

三、關於氡的知識

氡是什麼？

氡是從岩石和土壤中元素鈾、釷和鐳的正常衰變釋放出來的放射性氣體。它是一種無形、無臭、無味的氣體，滲透到地面並擴散到空氣中。在一些地區，根據當地的地質情況，氡會溶解到地下水中，當使用水時，氡會釋放到空氣中。在室外，氡氣通常存在的濃度很低。然而，在沒有充分通風的地區，例如地下礦井，氡可以累積到顯著增加肺癌風險的水平。

一般人群是如何接觸氡的？

氡存在於幾乎所有的空氣中。每個人每天都呼吸氡，通常處於非常低的水平。然而，吸入高水平氡的人患肺癌的風險增加。

氡可以通過地板、牆壁或地基的裂縫進入家庭，並在室內聚集。它也可以從建築材料中釋放出來，也可以從含有氡的水中釋放出來。在絕緣良好、密封良好和/或建立在富含鈾、釷和鐳元素的土壤上的家庭中，氡水平可能更高。地下室和第一層通常具有最高的氡水平，因為它們接近地面。

氡是如何致癌的？

氡迅速衰變，釋放出微小的放射性粒子。吸入時，這些放射性粒子會損傷肺細胞。長期暴露於氡會導致肺癌，這是唯一證明與吸入氡有關的癌症。有跡象表明，在成人和兒童中，與氡接觸有關的白血病風險增加；然而，目前相關證據還不是非常確鑿。

有多少人因為接觸氡而患肺癌？

吸煙是肺癌最常見的原因。氡對這種疾病的風險要小得多，但它是美國肺癌的第二大原因。科學家估計美國每年有15000到22000的肺癌死亡與氡有關。

暴露於氡和香煙煙霧的組合比單獨接觸任何一個因素都會產生更大的肺癌風險。大多數氡相關的癌症死亡發生在吸煙者中。然而，據估計，超過10%的氡相關癌症死亡發生在非吸煙者中。

科學家是如何發現氡在肺癌的發生中起作用的？

氡被認為是一個健康問題，科學家指出，暴露在地下的鈾礦工死於肺癌的比率很高。礦工研究的結果已被實驗動物研究證實，這表明暴露在較高的氡水平中的嚙齒動物中肺部腫瘤的比率較高。

科學家們對氡與肺癌的關係有什麼了解？

科學家認為氡會導致肺癌。最近的研究集中在指定住宅氡對肺癌風險的影響。在這些研究中，科學家測量了肺癌患者體內氡的水平，並將其與未患肺癌的家庭的氡水平進行比較。

研究人員對加拿大和美國進行的所有氡研究數據進行了綜合和分析。通過結合這些研究的數據，科學家能夠分析來自數千人的數據。分析結果表明，家庭氡暴露量增加導致個體患肺癌的風險略有增加。根據地下礦工的研究，這種增加的風險與估計的風險水平是一致的。

由於在上世紀90年代和2000年代初進行的許多研究，測量一個人暴露於氡隨時間變化的技術變得更加精確。

人們怎麼知道他們家裡的氡含量高嗎？

檢測是了解一個人家裡氡水平是否升高的唯一途徑。室內氡水平受室內和周圍土壤成分以及氡進入室內的容易程度的影響。相鄰的兩戶人家可能具有不同的室內氡水平，使得鄰居的測試結果對氡風險預測很差。此外，雨或雪、氣壓和其他影響可能導致氡水平逐月或逐日變化，這就是為什麼可以短期和長期進行檢測。

根據美國環境保護署（EPA）建議，每升空氣中氡含量為4微微居里或以上家庭，需要降低氡的濃度。據估計，15個美國家庭中約有1家的氡水平達到或超過了EPA的建議標準。科學家估計，通過降低家庭氡水平超過EPA的行動水平，肺癌的死亡率可以降低2至4%。

減少家庭氡濃度

目前已經有經過充分測試、經久耐用、且成本效益高的方法用於防止新住宅中的氡，降低現有住宅中的氡。當新建房屋，特別是氡易發地區，應考慮防氡。在歐洲許多國家和美利堅合眾國，將保護措施納入新建築物已成為一項常規措施。在一些國家，它已經成為強製程序。

現有家庭中的氡水平可以通過如下方式降低：

增加地板下的通風
在地下室或固體地板下安裝氡蓄貯系統
避免氡從地下室進入起居室；
做好地板和牆壁的密封工作
改善房子的通風。

被動的緩解系統已被證明能夠減少超過50%的室內氡水平。

四、和氨相關的知識

氨是什麼？

氨（NH3）是最常見的工業化學品之一。它用於工業和商業，也存在於人類和環境中。氨對於許多生物過程是必不可少的，並且是氨基酸和核苷酸合成的前體。在環境中，氨是氮循環的一部分，並且是從細菌過程中在土壤中產生的。氨也由有機物分解產生的，包括植物、動物和動物糞便。

氨的一些化學/物理性質是：

在室溫下，氨是無色、高刺激性氣體，具有刺鼻的、令人窒息的氣味。
在純的形式，它被稱為無水氨，吸濕（容易吸收水分）。
氨具有鹼性，具有腐蝕性。
氨氣易溶於水，形成氫氧化鈉、苛性鹼和弱鹼。
氨氣體很容易被壓縮，在壓力下形成一種透明液體。
氨通常以壓縮液體的形式運到鋼容器中。
氨不是高度易燃的，但是氨的容器在高溫下可能爆炸。

氨是如何使用的？

大約80%的工業生產的氨被用作肥料。氨還用作製冷劑氣體，用於凈化供水，以及製造塑料、炸藥、紡織品、殺蟲劑、染料和其他化學品。它被發現在許多家庭和工業強度的清洗溶液中。家用氨清潔溶液是通過向水中加入氨氣而製造的，並且可以在5和10%氨之間。工業用氨溶液的濃度可以是25%或更高，並且具有腐蝕性。

人們如何暴露於氨？

大多數人在吸入氣體或蒸氣時暴露於氨。

房屋建築和裝修的氨污染主要來自建築施工中使用的混凝土外加劑，主要有兩種，一種是在冬季施工過程中，在混凝土牆體中加入混凝土防凍劑，另一種是為了提高混凝土的凝固速度，使用高鹼混凝土膨脹劑和早強劑。混凝土外加劑的使用，有利於提高混凝土的強度和施工速度。另外，室內空氣中的氨也可來自室內裝飾材料，比如傢具塗飾時所用的添加劑和增白劑大部分都用氨水，氨水已成為建材市場中必備的商品。

氨的作用機理是什麼？

氨與皮膚、眼睛、口腔、呼吸道，尤其是粘膜表面的有效水分接觸後立即相互作用，形成非常腐蝕性的氫氧化銨。氫氧化銨通過破壞細胞膜脂質導致細胞破壞，組織壞死。當細胞蛋白質分解時，水被提取，導致炎症反應，導致進一步的損傷。

氨暴露的即時健康影響是什麼？

吸入：氨有刺激性和腐蝕性。暴露在空氣中的高濃度氨會導致鼻、喉和呼吸道的直接燒傷。這可能導致細支氣管和肺泡水腫，氣道破壞導致呼吸窘迫或失敗。吸入較低濃度可引起咳嗽、鼻咽喉刺激。氨氣味提供了足夠的早期預警，但氨氣也導致嗅覺疲勞或適應，降低了一個人的長期接觸低濃度氨的意識。

暴露於與成人相同濃度的氨蒸氣的兒童可能接受更大的劑量，因為他們具有更大的肺表面積-體重比和增加的微小體積-重量比。此外，由於兒童較矮，較高濃度的氨氣通常聚集在地面，兒童可能比同一地點的成年人暴露於更高的濃度。

皮膚或眼睛接觸：暴露於空氣或溶液中的低濃度氨會產生快速的皮膚或眼睛刺激。較高濃度的氨可能會導致嚴重的傷害和燒傷。

攝取：吸入氨水後暴露於高濃度的氨水會對口腔、喉嚨和胃造成腐蝕性損傷。攝入氨通常不會導致全身中毒。

氨暴露如何處理？

氨中毒沒有解毒劑，但是氨的影響是可以治療的，大多數人會恢復。立即用大量的水去掉皮膚和眼睛是非常重要的。治療包括支持措施，可以包括給予濕氧、支氣管擴張器和氣道管理。攝入的氨用牛奶或水稀釋。

室內氨污染的防治對策：

使用含有氨類物質的混凝土外加劑可構成對室內空氣的氨污染，影響人們的身體健康。目前氨污染通常採用如下防治對策：

從源頭控制氨污染：嚴格控制施工所用混凝土外加劑釋放氨的含量，使其符合標準要求，從源頭上來進行控制，這是最佳的氨污染防治對策。
實行有效檢測：居室裝修後，經過一段時間的通風換氣仍有強烈的刺激氣味時，可請專業的檢測公司檢測，並根據檢測結果，及時採取相應措施。
經常通風換氣——通過檢測確實發現室內氨氣超標時，一般的居室可採用開窗通風的辦法來減輕污染，這是一種經濟實用的辦法。但多數高檔寫字樓為密閉式設計，通風條件很差，大面積的玻璃幕牆根本無窗可開，即便開窗，因為開度有限也很難達到通風的目的，此時可安裝換氣機，經常通風換氣。

五、和TVOC相關的知識

總揮發性有機化合物英文縮寫為TVOC(Total Volatile Organic Compounds)，當描述這些化合物存在於環境空氣或排放物時用這個詞來簡化報告。TVOC是空氣中三種有機污染物（多環芳烴、揮發性有機物和醛類化合物）中影響較為嚴重的一種，成分非常複雜，通常包括苯、甲苯、二甲苯、三氯乙稀、三氯甲烷、萘、二異氰酸酯類等，主要來源於各種塗料、粘合劑及人造材料等。

基於不同的使用領域，TVOC有著不同的定義方法。我國《室內裝飾裝修材料內牆塗料中有害物質限量》中的定義是：塗料中總揮發物含量扣減水分含量，即為塗料中揮發性有機化合物含量。

TVOC對健康的影響：

健康效應取決於揮發性有機化合物（VOC）的特定成分、它們的濃度和暴露時間。暴露於VOCs的一般作用包括：刺激眼睛、鼻子和喉嚨；頭痛；失去協調能力；噁心；損害肝臟、腎臟和中樞神經系統。有些揮發性有機化合物在動物體內會致癌，有些有機化合物懷疑或已確定會致癌。

一般研究表明，濃度小於0.2毫克/立方米時不會引起刺激反應，而大於3毫克/立方米時就會現某些癥狀，3毫克/立方米~25毫克/立方米可導致頭痛和其他弱神經毒作用；大於25毫克/立方米時，人體就會呈現毒性反應。

進入身體：TVOCs作為氣體或蒸氣存在，可以通過吸入進入人體。

暴露：TVOC的暴露通過呼吸污染的空氣而發生。TVOCs可以因為更多的來源和較低的通風速率在室內環境中聚集。

TVOC來源於哪裡？

TVOC的主要來源，在室外，主要來自燃料燃燒和交通運輸。而在室內則主要來自燃煤和天然氣等燃燒產物、吸煙、採暖和烹調等的煙霧，建築和裝飾材料，傢具，家用電器，清潔劑和人體本身的排放等。也來自於很多消費品，TVOC可從織物、地毯、纖維板、塑料產品、膠水、溶劑、家用清潔劑、印刷材料、甲基化酒精、油漆和油漆產品(如稀釋劑或清漆)、消毒劑、化妝品中釋放。有近千種之多。而在室內裝飾過程中，VOC主要來自油漆，塗料和膠粘劑。據報道，室內TVOC濃度通常在0.2mg/m3到2mg/m3之間，而在不當裝修施工中，甚至可高出數十倍。室內多種芳香烴和烷烴主要來自汽車尾氣(76％-92％)。一般油漆巾TVOC含量在0.4-1.0mg/m3。

TVOC的檢測

由於苯和苯系物是TVOC的重要組成，所以有些人只檢測TVOC，而不檢測苯，以及苯系物，然而，也有隻檢測總苯，而不檢測TVOC，還有一些單位則兩者都檢測。這主要是取決於要求和條件。

I類民用建築工程：住宅、醫院、老年建築、幼兒園、學校教室等民用建築工程。

II類民用建築工程：辦公樓、商店、旅館、文化娛樂場所、書店、圖書館、展覽館、體育館、公共交通等候室、餐廳、理髮店等民用建築工程。

如何減少或消除車內及室內TVOC？

1、根治污染源，使用環保材料裝修；不過度裝修，大幅度減少TVOC的釋放量。

2、注意有效選擇開窗通風換氣，降低TVOC的含量，最經濟、有效；

3、在室內放置空氣凈化器，降低TVOC的含量。

4、也可以放置具有吸收TVOC 能力強的花卉，降低其空氣中的含量。

5、車內飾物一定要用環保的材料，力求「零污染」的釋放。

6、在環境空氣（大氣）質量好的條件下，應該充分利用室外新風量，有效降低車內的 TVOC 含量。

癌症早期癥狀及相關篩查知識

《了解癌症的猙獰面目：癥狀和體征》

《搞清楚乳腺鉬靶（X光）、超聲和磁共振，接受正確的乳腺癌篩查和檢查》

《深度解析肺癌早期篩查的是與非》

《女性不可不知的宮頸癌篩查和早期發現》

《警惕胃癌的癥狀：早期發現，早期診斷》

《結直腸癌的家族遺傳、患病風險、預防和篩查》

Reference：

http://www.who.int

http://www.cancer.org

http://www.cancer.gov

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