胯下運球總失誤？我這就告訴你為啥！
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昨天哥推了這麼一篇文章：
這幾招，咱絕對能用一輩子！發現有不少兄弟目前處在這樣一種狀態
體前、胯下等等這些基本的動作，都會，就是打球的時候不敢用，怕失誤！
帝哥我是非常理解，畢竟都是從那個時候過來的，那咱就詳細說說，這一招一式，怎麼練，才能更有信心，今天先說說胯下運球吧
之前我看到有兄弟抱怨，說自己腿太短，胯下球過不來！哥就笑了…那不是你腿短的問題，是動作沒掌握到要領……
你想想，4、5歲，7、8歲的小朋友練過一段時間的，都能很熟練的胯下，雖然他們的球小一號，但等比例放大，你就知道那絕對不是腿短的問題！
今天哥就嘮嘮最基礎的胯下過人動作，我只負責告訴你動作細節、需要注意的地方，和怎麼練更有效率，之後練不練看你自己了兄弟
【1】胯下運球基本功
這個是最基本的胯下運球動作，左右手都要熟練掌握，一開始練，不求快，只求穩，每個動作練到位，不能失誤
這裡有一個細節：練的時候，重心要伴隨著球的方向走，球向下，你重心也要跟著下去，這樣你就不用擔心球過不了襠的問題了
同理，球向前的時候，重心也要跟著向前，這樣突破時更容易啟動
這時候，你會發現個問題，你按照哥說的去做了，結果打場球，人一給你對抗，你球就掉，然後就會埋怨，帝哥真是瞎逼逼，凈教些不實用的招兒
你知道你掉球的原因是啥嗎？歸根結底，你練的時候不能只練原地，行進間也要多多練習，另外就是要增強力量
還有一個細節：兄弟們練著練著，重心不自覺就高起來了……又成了XJB運了，拜託，走點兒心
你可以心裡不斷暗示自己，降重心、降重心，每次運球都在膝蓋以下進行！
【2】加速胯下運球
最基礎的招式掌握了，接下來就可以慢慢進階！在原有動作的基礎上，逐漸加速，別一快，重心又抬起來了！
速度起來了之後，再配合上腳步的練習！
還有一些兄弟時間不夠充裕的，那就主攻強側手，至於弱側手，盡量掌握，不求爐火純青，最次也要達到無對抗下，不掉球的程度
【3】突破！
給自己找個障礙物，實在沒有的話，就心裡意淫一個吧……
最後再來兩個細節
1.推進的時候盡量用弱側手控球，防守隊員逼近的時候，快速胯下弱側手交強側手，因為你強側手運球好，所以你能迅速啟動時，BANG！一個加速就過去！
2.變向的一瞬間，可以順勢有一個「壓肩」的護球動作，用你的肩背擋住防守人，護球突破
一股腦把能說的都說了，練不練看兄弟你了！
多多重複，百鍊成鋼
你就是下一個野球帝！
（以上動圖來源於網路）
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