就因為孩子吃了根冰棍，我被小區大媽教育了半個小時！
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文 | 米粒媽 （公眾號 米粒媽愛分享）
每天吃完晚飯，我都跟米粒在小區里遛彎。天氣熱，有時他邊遛邊吃冰棍，偶爾也喝飲料。
有位老奶奶每次看見，都要跟我說：不能這麼讓孩子吃涼的，傷脾胃，夏天才要多喝熱水，否則……(此處省略幾百字
)
我邊說「謝謝您，知道了」，邊自己拿出冰棍拆了包裝，跟米粒一起吃…看的老人家直搖頭。
這位奶奶，我知道您是好心，但天都熱成這樣，怎麼就不能吃冰棍？還必須喝熱水？！
孩子被說不能吃，大人也逃不過。
前兩天同事還跟我吐槽呢，跟她媽媽講電話，無意間說漏嘴，買來西瓜放冰箱了。結果，被她媽說了半天：
「你這胃不好，就是從小愛吃涼的鬧的，永遠說不聽，這麼大了還不愛惜身體。夏天就不能吃涼的，我就從來不吃」吧啦吧啦……
不讓寶寶吃涼的，怕傷脾胃
崔玉濤大夫都說了：食物也好，水也好，對其冷熱的接受程度，最重要的還是在於我們的飲食習慣和喜好問題。
少量的涼食、涼水，經過口腔咀嚼，再經過食道到達胃部，早已經變得溫乎，不會對孩子的腸胃造成傷害。
當然，如果是大量、快速的攝入，比如一口氣喝幾瓶冰鎮飲料，或連吃好幾根冰棍，肯定會刺激胃黏膜，對身體不好。
任何傷害的形成都有前提，就是量變到質變。不衡量這個「度」，就談傷害，這是矯枉過正。
夏天不讓孩子吃涼的，大人還總喝冰鎮啤酒吃烤串呢~燒烤致癌，這已經是共識了吧？為什麼還吃？
因為……饞！
而且偶爾吃幾次，也不至於真得癌症。
大人懂這個道理 ，所以如此寬慰自己。放孩子身上就不行了，明明這麼熱的天，還一點涼的不讓孩子吃。
這不是關心他，這是慘無人道。
不讓寶寶吃涼的，怕拉肚子
老人們不讓孩子吃涼的，還有個重要原因，就是怕娃拉肚子。
我承認，如果一口氣吃太多冰的，注意關鍵詞哈，大量快速攝入，恰好又吃了辣的，嚴重刺激腸胃，確實很容易鬧肚子。
但只要少量的慢慢吃，比如一次吃一根冰棍，或吃個小份冰淇淋，喝了半杯飲料，真心不至於！
拉肚子，只能證明他感染了傷害腸道的病毒！比如寶寶最易中招的輪狀病毒，諾如病毒等。
或是食物不幹凈，裡面有致病菌和寄生蟲，或者他對這種食物過敏，才會造成孩子拉肚子。
病毒、食物不衛生，才是寶寶拉肚子的主要罪魁禍首。全賴在吃了涼的，真不科學。
不讓寶寶吃涼的，怕牙疼
這個理由我更是無力吐槽。
有些爺爺奶奶慣孫子，各種吃甜的，他們不管，不怕娃牙疼。吃點涼的，反而一驚一乍，上綱上線。
甜食才傷牙好嗎？
吃涼的，如果真感覺牙疼，是因為牙本身已經出了問題！比如：
- 牙齒敏感
牙釉質遭到破壞，受到冷、熱、酸，或硬物刺激時，就會有酸痛感。
- 齲齒
齲齒的蟲洞達到一定深度就會接近牙神經。牙神經超脆弱的，稍有刺激就會感覺疼痛。
- 牙髓炎
齲齒嚴重就會發展成牙髓炎，冷熱刺激都會感覺疼痛不已，甚至閉嘴不動或夜間睡覺也會很疼。
- 牙齒有裂縫
外傷或其它原因造成牙齒有裂縫，冷熱刺激同樣會造成牙疼、牙酸的癥狀。
明白了吧親？吃涼的牙疼，證明該看牙醫了。牙有問題抓緊治，否則越來越嚴重，別說涼的，什麼都吃不了。
與其天天嚷著不讓孩子吃涼的，還不如早早培養他的護齒習慣~擁有健康的牙齒，冷熱酸甜都不懼，想吃就吃！
這幾種情況，孩子吃點冰的反而好
只要用正確的方式，適量的吃涼食，不僅孩子不會生病，反而更舒服。
- 發燒難受的時候
寶寶發熱時全身乏力，食欲不振，這時熱騰騰的東西，他很可能吃不下去……尤其是大夏天。
米粒小時候，一發燒就嚷著要吃冰淇淋。雖說不太健康，但娃都生病了，我還矯情那點成分含量，太不人道。
當然，我也不會讓他多吃，一般就吃幾口。他要喝冰鎮飲料，通常也會滿足他，給倒一小杯。
本來蔫蔫的小人兒，吃點冰的感覺舒服了，又笑眯眯的，看的我怪心疼。
- 寶寶正長牙
長牙很難受的，牙齦腫痛，什麼東西都不想吃，尤其是硬的、熱的，進嘴超級不舒服，寶寶會很抗拒。
這時可以給孩子吃冰一點的食物，口腔感覺更舒服一點。
- 生皰疹或口腔潰瘍
夏季有兩種高發病還記得嗎？手足口和皰疹性咽峽炎。孩子只要中招，有罪受了，嘴裡全是皰疹，哪還吃得下熱食？
我小時候因為缺維生素，特別愛生口瘡，吃飯只要咬破嘴或舌頭，必定發展成潰瘍，而且一長好幾個。
那個難受勁~吃飯簡直像上刑，熱的，酸的都不敢吃，蟄的嘴疼。給我一根冰棍，簡直是救命好嗎~
對了，有些寶寶就是不愛喝涼白開，覺得沒味道。大夏天的，冰鎮飲料可以少喝一點，沒必要強硬禁止。
但一定注意，飲料不能代替水，不能由著孩子喝，還是要以喝白開水為主。
你還可以給娃自製飲料呀，比如冰鎮檸檬水，比涼白開好喝還健康。酸奶，冰棍都可以自己在家做。
米粒媽有話說：
愛吃涼的，冰的，真的就是生活習慣。人家美國娃從出生就喝冰水，冰牛奶，腸胃照樣棒棒的。
日本娃從小就洗冷水浴，大冬天的幼兒園裡孩子穿著小短褲跑步。
人的免疫力和良好體質，是練出來的，不是嬌氣捂出來的。中國老人最愛說，咱們的體質跟歐美人沒法比。
體質本身相差其實沒那麼大，真正沒法比的是育兒觀念。冬天怕娃冷，我們要開暖氣，夏天這麼熱，孩子怎麼就不能適當吃點涼的、冰的？
安心啦~只要溫度別太低，控制好吃的量，孩子的身體棒棒噠，肯定不會有問題。
親愛的們，快點動動小手，把這篇轉給焦慮的爺爺奶奶們吧！
作者簡介：@米粒媽愛分享（點擊關注哦），美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專註於0-3歲寶貝的科學養育、英文和數學啟蒙，以及全世界的新奇好物推薦，歡迎關注！（3-10歲寶媽請關註：a href="https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNjQ1NTkxNw==&mid=2247497928&idx=4&sn=e3afbd1472be6f050f237315d286231c&chksm=9723edcaa05464dc959df7a7fb63439a0337e4cca607b08416791141292563862655630b89b9&scene=21#wechat_redirect">@米粒媽頻道）
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