夏天到底該不該脫毛，脫毛後究竟如何防晒
來自專欄醫學脫毛
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夏日紫外線強，很多人認為這個季節不適宜脫毛，那麼到底該不該脫毛呢？
其實對於有毛髮困擾強烈脫毛意願的人來說，一年四季365天都適合脫毛。為什麼呢，因為夏天最熱正是越穿越少，越少越露毛的季節。此時不脫更待何時呢？與其說是怕曬嫌麻煩，不如說是懶哈哈。脫完毛稍微注意點防晒就好啦。一把傘Biu~撐起來用不了三妙。防晒噴霧「嗖」一下噴噴脫毛部位用不了5秒。冬天脫毛更麻煩 ~到冬天你也會給自己找各種理由啊。也會嫌棄路遠啊，穿的厚脫衣服麻煩啊，脫毛時塗抹的凝膠冷的起一身雞皮疙瘩啊。也會再次產生冬天毛毛也看不到不如不脫啦之類的又耽誤一年。其實脫毛並沒有季節之分，防晒也只需要稍加註意一些便是了。那麼多來脫毛的人大部分是只要天上不下刀子都是會風雨無阻前來的。脫毛需要有個正確的認識。放個我仙女的圖。放鬆下眼睛。
防晒是指為了達到防止皮膚晒黑，晒傷而採取一些方法來阻隔或者吸收紫外線。
一般防晒方法有塗抹防晒品，使用防晒衣/傘，食用防晒食品。
下面我著重講下脫毛後為什麼防晒以及如何防晒。
根據波長的不同，紫外線分成三種:
UVA:波長最長的一種紫外線，不被大氣層頂端的臭氧層吸收，可以穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚晒黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌，所以UVA不但會激發色素合成而使膚色"變黑"，更是造成皮膚"老化"及細紋產生的主要原因。UVB:中波紫外線，它可到達真皮層，導致皮膚日光灼傷，紅斑、晒黑等現象，但大部分UVB被臭氧層吸收，同時可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。UVC:UVC會被大氣層幾乎完全吸收，只有極少的情況我們會碰上幾種紫外線類型 波長 分別對皮膚的損害 UVA 320~400nm 有很強的穿透力，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚晒黑。UVA作用緩慢持久，一般不會引起皮膚急性炎症，但對皮膚的作用具有不可逆轉的累積效應。UVB 290~320nm 中等穿透力，可穿透表皮到達真皮表面，可使皮膚出現紅斑、炎症等光損傷，是皮膚晒傷的根源。UVB對皮膚作用迅速，會引起皮膚的光敏反應，是防止紫外線晒傷的主要波段。
UVC 200~290nm 穿透能力最弱，只到皮膚的角質層，且絕大部分被大氣阻留，所以不會對人體皮膚產生危害。UVC對人體的傷害很大，短時間照射即可灼傷皮膚，長期或高強度照射還會造成皮膚癌。 UVC(短波紫外線)，不同的紫外線對於皮膚的傷害有所差異。防晒方法
摺疊 遮擋防晒
1、陽光強烈時，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。
2、烈日曝晒，可戴上寬邊淺色遮陽帽，打遮陽傘。3、可穿防晒衣或防晒服，保護皮膚。4.可使用防晒霜、防晒霜的用法，出門前 10-20 分鐘就應塗好防晒產 品。每次至少須有 1-2 毫升的量，有一定的厚度，才能達到最佳防晒功效。季節防晒
春季1、春天陽光比較柔和，可以選用普通防晒係數的防晒霜，一般在SPF15左右就足夠了。2、除了防晒霜，還可以試試隔離霜。夏季1、重複塗抹防晒霜流汗或者毛巾擦拭等都會降低防晒效果，重複塗抹並不是得到新的防護，而是保持防晒效果。任何保養品，甚至只是水，只要覆蓋在防晒上便會影響防晒的功能，因此游泳或流汗後必須補塗防晒。2、免在正午出門在夏季每天上午10點鐘至下午2點鐘太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應該避免或減少外出。3、使用防晒品防晒的保護不只取決於防晒成分和係數的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
秋季1、注意飲食，多吃蔬果等防晒營養品。2、選擇適合的防晒霜。3、注意曬後修復。光防晒體系皮膚各層結構對紫外線吸收、反射、折射。 防晒產品定義防晒產品是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防晒劑來達到防止肌膚被晒黑、晒傷的化妝品。
分類防晒產品一般可以分為物理防晒、化學防晒和生物防晒。還可依據防晒產品的劑型劃分為防晒霜、防晒乳液、防晒油、防晒棒、防晒凝膠、防晒噴霧等。塗抹事項出門前半個小時，將防晒產品均勻塗沫在皮膚的各部位，用量不宜太少 要反覆塗抹防晒品。防晒霜的效力有一定的時間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防晒品衝掉，因此補擦的工作就很重要。游泳後，更應隨時擦乾水分，重新塗抹防晒霜。做戶外運動時，每3小時需補擦一次。 防晒食物維生素C水果番石榴、獼猴桃、草莓、聖女果、西紅柿或是柑橘類都可以黃紅色蔬果
紅色、黃色蔬果及深綠色葉菜如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力
豆製品
大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，具有抗氧化能力。在選擇防晒品的時候，可通過判斷防晒產品紫外線防護能力的大小來選擇防晒產品。
在日本和美國的品牌所使用的演算法為防晒係數(SPF)，而以法國為主的歐洲國家，則是以"IP"來表示。
此外還有PFA或PA，PFA或PA是防晒化妝品對UVA防護效果的客觀評價;這種標識建立在皮膚晒黑或色素沉著基礎上，主要反應的是對UVA的防護效果;
spf 1=防15分
spf36=防560分
spf 50=防750分
PA+ = 防4小時PA++ =防 8小時PA+++ =防12小時
1RF 20=防紅外線20%
1RF 25=防紅外線25%
spf 1=防15分spf36=防560分spf 50=防750分防晒誤區
誤區一:只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。真實情況:紫外線不會覺得熱。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。
誤區二:陰天時雲層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了。
真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。誤區三:防晒產品的防晒係數越高，就越對皮膚有利。真實情況:防晒係數越高的產品，就意味著添加了越多的防晒劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話，宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時，則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
誤區四:防晒品塗上後即可會產生防晒保護效果。
真實情況:由於防晒中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防晒功效。誤區五:偶爾幾次忘記塗防晒品，不會對皮膚有太大的影響。真實情況:日晒是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日晒，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到後果，但時間長了就會造成肌膚晒黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
誤區六:只要出門前塗了防晒霜，肌膚就可以一整天安全無憂 真實情況:防晒產品在暴晒部位塗抹數小時後，由於汗水的稀釋等原因，其防晒效果會漸漸減弱，所以應及時洗去並重新塗抹，以確保防晒效果的延續。誤區七:我的皮膚已經被晒黑了，再塗防晒霜也無濟於事。真實情況:皮膚曬後呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線A的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。誤區八:我已經使用了同時有防晒值的乳液和粉底，那麼防晒效果就應該是兩者相加之合。真實情況:你真正得到的防晒效果只歸功於防晒值較高的產品，因此無需同時使用兩種防晒產品。誤區九:打遮陽傘能遮陽 事實上50%的紫外線能透過陽傘的隔離，傷及人體;玻璃也如此，它只能隔離中波紫外線(UVB)，而長波紫外線(UVA)會毫無阻攔地穿透玻璃，所以坐在室內也需要防晒。
點贊的都會像我的小仙女一樣美麗可愛。哈哈。
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