提拉緊緻祛皺紋；瘦臉V造型;按摩手法教學；簡單易操作！REFA的完美替代
4 人贊了文章
因為換季，皮膚會出現各種各樣讓你措手不及的問題以外，還會讓你覺得膚色暗沉，發黃；除了日常的保養工作要做好以外，至少在每周，還需要進行一次臉部的馬殺雞運動才行。
友情提示：為了讓按摩可以有效的進行，請提前準備好你愛看的劇，愛豆視頻，照片，MUSIC等等。
按摩的好處，了解一下！
可以促進血液循環，給皮膚的組織補充營養。
長輩們讚美人們時，總喜歡說，氣色好，白裡透紅呢！這就是按摩可以迅速給你呈現出來的狀態！
按摩以後的皮膚會充滿元氣，因為它會增加氧氣輸送，讓細胞新陳代謝加速。有時我們會覺得皮膚吸收性不好，臉皮變厚了的節奏，按摩就可以幫助肌膚減少油脂的堆積，幫助肌膚排除毒素還有水腫。延緩皮膚衰老，消除疲勞，減輕皮膚，神經，肌肉的緊張感，令人精神煥發。
怎樣進行有效的按摩手法
潔面後或者洗完澡或者你用一些美容儀器讓臉部毛孔張開後，方可進行臉部馬殺雞活動！！！
每次的按摩時間在10-15分鐘，根據你的皮膚狀態來調整著進行。不管你使用怎樣的手法，每一手法都應該持續運用一段時間再更換下一個動作，才能達到更好的效果。按摩的力度從輕至重再至輕結束。按摩到眼周力度要輕！
臉上會有非常多的穴位，如果按摩到了穴位，要用適當的力度按壓，讓穴位感覺到酸脹麻的感覺。
先用指端或手掌在面部皮膚上緩慢而有節奏地滑行，大家看到滑行可能會覺得莫名，你多擦點油或者按摩膏就滑的起來，要不然滑不到位，相信我！
然後再用兩手的中指還有無名指併攏，在面部畫圈，稍微的用一些力，讓臉部感覺到會有疼痛感。
按摩到眼周的位置，手部的手勢要變換一下；可以用大拇指與其它手指配合，快速捏提肌肉
另外一種按摩法；就是用手指，手掌或在臉部的穴位上按壓；用你手部的力量逐漸用力下壓，這樣做是為了刺激肌膚的真皮層，可以更好的深透到肌膚底層。
禁忌
過敏性皮膚；痤瘡性皮膚；炎症性皮膚；毛細血管嚴重擴張的肌膚都不可以進行按摩
按摩時，要保證足夠用量的按摩膏或者按摩油；如果是乾巴巴的上手，按完以後，你的臉皺紋下垂全部出來了！！！
輔助按摩美容工具
REFA很多人會選擇的是兩輪。個人覺得這款四輪的效果更好。特別是如果對於臉部按摩有一定要求的，比如瘦臉或者提拉緊緻。
關於有沒有效果是更多的人關心的問題！
效果肯定一定有的，問題是你是否能堅持每天按摩15分鐘。肯定非常多的人做不到！
平時我是怎樣使用呢？
我會在早晚的護膚步驟里，把REFA當成輔助工具使用；從擦精華那一步開始，每次擦完以後，搭配REFA左右臉頰各按摩10下，也就是說精華-乳液-面霜，我至少會在一天里使用REFA按摩臉部100下左右！這樣的方法真的很容易堅持下來！大家可以試一下啦！
對於學生黨或者有經濟壓力的人來說，會覺得REFA比較貴，在這裡給大家推薦一款平民替代款！我並沒有使用過，好像這樣推薦會有些不負責，所以大家在購買時候可以再去做一些功課！
夢蝸 WELLDERMA
SAPPHIRE PACK 2ea SET ROLLER 面膜2盒和面部按摩儀
搜索以上的關鍵字就可以找到這款面膜+面部按摩儀的產品，韓國免稅店官網上！如果你是會員可以打折！價格大概在200塊人民幣左右！找代購會貴一點！但是再貴也是可以接受的範圍啦！
如果不喜歡上面的那款雜牌機，其實現在很多一線化妝品牌都出了類似的美容儀，並且價格都是在幾百塊錢。
比如說WHOO的這一款，它有著黃金棒的身體，REFA的外貌！
雜牌機不想要！韓貨不想要！歐美軍了解一下！！
蘭蔻 LANCOMELITTLE FACE ROLLER 新立體塑顏提拉滾輪
以上你都不想要嗎？你好任性哦！沒事，有我在！
WHO怕WHO
DPC SKIN ULTRA V LIFTING ROLLER 滾珠按摩器
找代購買的話價格應該在800多人民幣，如果碰到我這種黑心一點的，估計再貴一些吧！現在代購賺錢不容易！別跟別人討價還價！每次回國都可能會被海關請去喝咖啡的節奏！
如果你不喜歡這種造型的，我們可以換一個造型來一遍。
SUM37 LOSECSUMMA GOLD LIFT BAR 美容儀
找代購買的話大概500-600人民幣吧，碰到黑心點的代購，比如以前的我，可能再貴點！
這款屬於多功能的，除了帶滾珠，還帶刮痧板
官方的使用方法了解一下
不想看，可以閉著眼睛把手機往下劃拉！
BODY:肩頸部位：
1：使用按摩器的滾球一側在後頸部位自下而上輕柔按摩。
2：使用按摩器的滾球一側從肩部曲線的內側向外側輕柔地按摩。*要按摩頸部及肩部的所有部位時，請使用按摩器的B面。
手部：
1.使用按摩器的B面，輕柔地按摩手指及手背。
2.使用按摩器的滾球一側從手腕開始向之間輕柔按摩每根手指。
FACE開始：
1.使用LosecSumma Elixir Cream 後，用刮痧板A面從太陽穴開始順著面部曲線往下輕刮按摩。
2.從下巴兩側開始向耳側輕刮按摩。
額頭及眼周：
- 用刮痧板A面從眉頭、眉峰、眉尾開始至額頭以畫圓的方式輕柔按摩。
- 用刮痧板A面順著眉型在眉毛上下方輕柔按摩。兩頰：使用按摩器自鼻翼兩側、嘴角、下巴中央起向顴骨下方輕柔滾動按摩
對於「懶癌」患者來說
即使按摩時間是在10-15分鐘，可能她都不想干！！！
變的再美她也不想干！！
別急！我有辦法治你！
哼！
你找到了陪你看花開的那個人嗎？
ABOUT ME
SKIN TONE UP MASSAGE CREAM 按摩霜
這款按摩霜大概是專為「懶」女系設計的吧！
使用方法(官方）；個人建議按摩的時間可以稍微再拉長一點！
- 潔面後，取適量塗抹於臉部後，充分按摩1~2分鐘。
- 肌膚充分吸收營養成分後，停止按摩，等待10秒後，肌膚廢物會慢慢的滲透到皮膚表面。
- 用紙巾或海綿輕柔的將皮膚表面上的廢物和角質等擦拭後，再用水乾淨潔面或進行下一步的肌膚護理。
便宜又大罐！我記得好像就是100多塊錢吧！其實我是把它當成急救產品來用的。因為裡面含有檸檬。官方主推的功效就是去角質和提亮膚色。
最適合給膚色暗沉，肌膚粗糙和角質層厚重，上妝不服帖的人群.
潔面之後，挖一坨出來均勻的塗抹在臉部，用上面說的按摩方法馬殺雞幾分鐘，然後，讓空氣突然安靜那麼10秒鐘！靜待！
角質和按摩膏裡面的精油就會一起浮於肌膚表面！這時，請用化妝棉或者洗臉巾擦拭全臉，然後再用溫水洗乾淨，再開始正常的護膚步驟。
我都會再敷一片面膜，如果你不想要！或者趕時間！或者你就是「懶」女系！那就該幹嘛幹嘛吧！我是不是很寵你！！！
推薦閱讀：