怎樣淡化雀斑

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斑點不是一天兩天形成的，淡斑也需要一個過程。千萬不要奢望單靠一些簡單方法就能把臉上的斑點全部去掉，臉上雀斑怎麼去除好呢?

1、花茶

比如說玫瑰花茶、紅乃梅花茶、紫羅蘭花茶等，多喝這些花茶不僅可以潤喉清火，它們裡面富含的營養成分可以補充肌膚所需的水分，調節內分泌，促進人體的新陳代謝，從而使肌膚能夠消火祛斑、美白滋潤。

2、檸檬

含有大量維生素C，常飲檸檬汁能使黑色素沉澱，美白祛斑效果極好。

3、西紅柿

可以使黑色素沉著，每天喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿可以去除雀斑。

4、黃瓜粥

常常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。當代科學研究證明，黃瓜含有富厚的鉀鹽和必然數目的胡素、維生素C、維生素B1、維生素B2、類、卵白質以及芥、磷、鐵等營養因素。

5、防晒工作很重要

強烈的紫外線是引起雀斑的主要原因，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就形成了一粒粒小斑點。所以，出門前一定要塗好防晒霜，準備一把遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能阻擋陽光對臉部的照射。

雀斑患者在化妝品上的選擇需要多加註意，不當的選擇會導致雀斑嚴重化，建議使用的美白祛斑化妝品含有熊果苷、維生素C/E及其衍生物、一些植物黃酮類及多酚類提取物、煙醯胺等美白成分的，對雀斑有淡化效果。

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