敷面膜的最佳時機，你了解嗎？

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對於敷面膜的時間段，我們建議根據不同時間段的肌膚狀態而去選擇做面膜，加上正確做面膜的步驟，將有助於面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚。女孩子在經期後的第一周敷面膜效果更佳哦~

一天中做不同面膜的最佳時間

早上6:30～7:00

一天之計在於晨。早晨可以選用增強皮膚承受力、清爽抗敏型的眼膜以幫助皮膚抵抗灰塵、日晒的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時用一些能夠增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋的眼膜。

潔面後，將眼膜敷上，用手指輕拍皮膚並在眼周穴位輕壓，加快血液運行，提高皮膚吸收能力。值得注意的是早上敷眼膜不一定時間越久越好，皮膚只會吸收其所需要的營養，時間過長眼膜貼布會變干，反而會倒過來將面部的水分吸走，給嬌嫩的眼部肌膚帶來不適。

上午12:00

這個時間段做美白面膜是一天中效果最好的時候，無論選擇織布式面膜或是塗抹式面膜，有空也可以自制美白保濕面膜，使用頻率大約每周1、2次即可。如果想要達到快速美白的效果，也可以根據產品說明連續使用數天。

晚上9：00

此時，人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，伴隨著身體的疲倦感，肌膚也容易出現細小干紋。這時可用一些具有保濕效果的精華素或保濕面膜，給肌膚加點兒「營養餐」。

保濕滋養面膜厚度一定要夠，使皮膚維持在「密不透氣」的狀態下15-20分鐘，以達到皮膚表面溫度升高、毛孔擴張以及使老廢角質軟化鬆動的目的。

這種面膜最大的好處就是，能帶給肌膚豐富水分，保持皮膚濕度平衡，消除因脫水而起的皺紋，用過之後上粉底也潤澤舒服、服服帖帖。

另外，保濕面膜可以隨時使用，比如利用午餐後的20分鐘，或者出差的時候帶上幾片，用15分鐘就可以把在一整天損失的水分全補充回來了。

晚上11：00

白天皮脂分泌增加時，皮膚表面代謝產物增多，過多的汗液造成皮膚的酸度下降，抗病能力減弱。因此建議入睡前要充分清潔肌膚，最好蒸面3分鐘讓毛孔充分張開後再使用不用洗去的營養面膜；如果沒時間蒸面，可以拍上化妝水後再使用免洗面膜。化妝水可以促進皮膚營養吸收，讓你在夜間充足地補充水分和油分。而用面膜後的次日清晨，最好不使用化妝水，以免皮膚出現「營養過剩」的現象。

早上6、7點不宜做面膜

清晨時分，腎上腺皮質素的分泌達到最高峰，它會抑制人體的蛋白合成，細胞的再生作用變緩降低至最低點。因此，早晨的保養重點需要放在針對一天中皮膚將要承受的壓力，如灰塵、日晒等問題，所以要選擇保護性強的日霜，比如防晒、保濕、滋養多效合一的日霜。而由於水分積聚於細胞內，淋巴循環緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹的情況，做些眼膜或是用能增強眼部循環、分解積於眼部的毒素和收緊眼袋的眼霜，那自然是極好的。

面膜貼士Q&A

Q：敷面膜越長越好?

A：面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。不要以為面膜敷的時間越長，皮膚可以吸收的營養就越多。實際情況恰恰相反，敷上面膜後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。

Q：面膜可以敷過夜?

A：別以為敷面膜的時間越長對皮膚越有利。其實當面膜於眨眼中慢慢被皮膚吸干後會反過來吸去面部的水分。因此，當你醒來會發現皮膚比以前更干、更崩緊。

Q：面膜塗得越厚越好?

A：絕大部分的面膜的確是塗得越厚更能發揮作用，因為面膜必須有足夠的厚度才可以覆蓋上每寸肌膚，全面發揮功效。

Q：可以每天敷面膜嗎?

A：因應不同性質的面膜，每星期使用的次數也有所不同。深層清潔的面膜不宜每天使用，這會令未成熟的角質失去抵抗外來侵害的能力，反之，若能配合皮膚這一個月的更新周期，可令修護效果更顯著。

Q：一邊洗澡，一邊敷保濕面膜，水蒸氣能令面膜效果更好嗎?

A：其實敷保濕面膜的最佳時間應是洗澡後，而非洗澡中。因為浴後可令毛孔擴張，令皮膚吸收更多養分。

Q：將面膜冷藏後使用效果更佳?

A：面膜冷藏後無疑有助皮膚吸收當中的養分，而且更為皮膚帶來舒緩、鎮靜的效果。不過，一部分面膜經冷藏可能會令成分變質，不宜敷用，因此應留意個別面膜的特性及其說明。