家長開跑車被踢出群：真正毀掉你的，是你的攀比心

昨天，一位家長開跑車接送孩子，被移出家長群的新聞在微博上了熱搜。

根據網友爆料，老師和其他家長對一位家長每天開跑車接送孩子上學的行為不滿，聲稱會引起學生的攀比心理，不利於孩子的思想教育。該家長回應了幾句後，發現自己被移出了家長群。

從群里的對話我們不難看出，問題的根源不在孩子身上，而是老師和家長自己的攀比心理。他們以教育孩子為借口，來發泄自己受到衝擊的虛榮心。

正如那位家長所說，錢是自己辛苦賺來的，想要給孩子最好的，這有錯嗎？憑什麼要另外買一輛普通汽車，為你們服務呢？

那位家長的行為本無可非議，只不過，在那些攀比之人眼裡，比自己富裕就是別人最大的過錯。

作家石康曾經說過一句話：人，總是在攀比上花去太多時間。

的確是這樣，我們一直走在和別人攀比的路上。男人比職位，女人比外貌；爸爸比工資，媽媽比孩子，就連孩子，也漸漸學會比出身。

可是比來比去，最終敗下陣來的永遠都是自己。

笑笑是跟我同一批進公司的同事，她不但相貌好，工作能力也強，原本前景尚好的她，生生地把一手好牌打爛。

在我們之後進公司的高晴，因出類拔萃的業務能力，很快就吸引了領導的目光，並頻頻受到讚揚。笑笑見這個情況，心裡既著急又不服氣，她覺得自己各方面的能力都比高晴強，受領導重視的應該是她才對。於是下定決心，要暗自和她較勁。

笑笑開始處處和高晴攀比。高晴朋友圈的圖P得不錯，她也一定要P出另一種風格；高晴今天做了髮型，她絕對不會等到第二天才去整；笑笑一心沉迷攀比，心思完全不在工作上了，業績直線下滑，沒過多久，公司便把笑笑開除了。

其實笑笑並不知道，她身上也有高晴沒有的優點，公司原本也很欣賞她，並有意提拔她，可她卻用盲目的攀比，讓公司的期望變成了失望。

在經濟學上，有一種心理叫做「攀比效應」，它是指

當某一種商品的需求較高時，消費者會做出從眾的購買行為

最為明顯的，就是手機和化妝品。每當一款新的手機出現和化妝品知名度的上升，消費者都會趨之若鶩地購買。

而如今，這種效應不僅停留在經濟領域，它在生活里慢慢延伸，早已散落在我們身邊的各個角落裡。

卡耐基在《人性的弱點》中這麼寫道：

生活中的許多煩惱都源於我們盲目和別人攀比，而忘了享受自己的生活。

而更多的人，在攀比中還丟棄了原本自在的生活，迷失了自己。

在心理學中，攀比被界定為中性略偏陰性的心理特徵，是個體發現自身與參照個體發生偏差時產生負面情緒的心理過程。

簡言之，就是我們覺得自己的生活不如別人，從而產生心理落差。而長時間產生負面情緒的人，極容易形成癌症性格。

《美國科學院學報》曾經刊登過倫敦大學的一項研究，研究表明，在所有影響壽命的因素中，情緒的影響力最大。

調查研究發現：對生活滿意度高、感覺自己快樂的人，壽命會更長。

所以，我們的每一次攀比，每一份對自己生活的怨氣，都在消耗自己的生命。

前不久我身邊就發生了這樣一個案例。

上個月，朋友的表哥老范過世了，老范今年四十歲，半年前，他參加一場同學聚會，看著幾個同學開著豪車，而自己卻只能乘坐擁擠的地鐵，他心裡十分不是滋味。

彆扭了好幾天，老范決定買一輛車。因剛剛還清房貸，妻子建議買一輛十萬元左右的，別給自己太大的壓力。

老范同意了，可車買回來後，老范一直高興不起來。因為同學的汽車中最差的也要三十萬，他還是覺得自己很沒面子。

老范家族有遺傳性的心臟病，因生活壓力大，剛步入中年，老范的心臟問題就露出了端倪。出事前幾天，他曾跟家人提起過，自己偶有胸悶、呼吸不順的情況，本打算那個周末去醫院檢查一番。

可是還沒來得及去醫院，就突發疾病身亡了。

難道別人就真的過得比自己更幸福嗎？

其實不然。只是自己心裡覺得別人比較幸福而已，無形中把別人的成就當成了自己「攀比」的目標。

比較本無可非議，它是人之本性，在達爾文的《進化論》里，「物競天擇」不就是提倡比嗎？只有比較，才有高低，才能激發人的生命力，激勵人們不斷前進。

然而，如今我們的比較已經脫離了合理的軌跡，變成了一味滿足虛榮心的攀比。

攀比帶給我們的只是短暫的歡喜，而歡喜背後，更多的是無盡的悲涼。真正的幸福，需要我們在自己的生活中努力汲取，而不是將一條腿跨進別人的生活里。

因此，我們要富裕內心，遠離攀比。要做到這點，有以下三種方法：

1. 進行積極的自我心理暗示

前蘇聯曾經有過這樣一個事例，有一個人被無意中關進了冷藏車，第二天被人們發現時，他已經離世，身體呈現出凍死的狀態。但令人感到奇怪的是，這輛冷藏車並沒有開啟製冷模式，車內溫度和外面的溫度相差不多。最後，專家通過研究認為，導致該男子死亡的，是他不斷產生的「我會被凍死」的心理暗示。

心理暗示的力量強大到，可以活生生地奪取一個人的生命。

所以，當我們不斷告訴自己「我很幸福」「我的生活不比別人差」時，過不了多久，我們就會發現，不但自己的內心越來越充實，生活也會變得越來越好。

2. 學會思維轉移

《奇葩說》選手楊奇函說，我每天睡前都會問自己：「今天的你比昨天更博學了嗎？」

攀比的本質，是我們只記得和別人比較，卻忽略了，最應該超越的，是過去的自己。

遠離攀比，我們要學會把思維注意力放在自己的進步上。要養成這個習慣，只需要每天在睡前抽出三至五分鐘的時間，回憶自己的一天，總結自己取得的進步和學到的經驗，這樣堅持下來，我們的思維聚焦就會從別人身上轉移到自己身上。

3. 實施協同進化

羅振宇在講述婚姻關係時提出了協同進化這一概念，它是指兩個人在不斷交往的過程中一起進化，變得更優秀。

事實上，協同進化不僅局限於婚姻，它可以存在於任何一段關係里。

一個人想要遠離攀比，那是很困難的，因為就算我不攀比，也會被迫擠進那條鄙視鏈。這時候，我們可以拉上三五個親朋好友，一起杜絕攀比。

當協同進化的範圍越來越廣，攀比行為自然就會逐漸減少。

尼采說：只有當一個人成為自己的主人的時候，他才能成為世界的主人。

只有我們能掌控自己的情緒，對生活懷有熱愛，我們才能跟攀比心理抗衡。

餘生很長，希望你的下半生，能夠打敗攀比，活出最美好的自己。

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