秋冬喝什麼茶能養顏

秋冬季的天氣特別的乾燥，對於愛美的女性來說這個時候一定要注意保養，除了用適合的護膚品外，小編建議女性朋友們可以喝一些養生茶內調一下，下面小編就給大家介紹五款適合女性在秋冬季喝的茶。

1、喝檸檬茶抗氧化

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,在國外有「神秘的葯果」之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。

2、喝綠茶能潤膚

秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內餘熱,恢復津液。飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。

3、喝烏龍茶防癌症

烏龍茶几乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。

4、喝党參茶防感冒

中醫講人的體表有一層衛氣,衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體內有火易著急,遇到寒冷氣候,也易感冒。党參、黃芪各5g,如果有條件的話可以加入冬蟲夏草,其有補肺腎駐顏,增強人體免疫力的功效。

5、喝麥冬茶防咳嗽

麥冬能養陰駐顏、潤膚,滋養肺胃之陰,對外感風寒的咳嗽也有一定的療效。百合有清肺養陰、潤燥安神的作用。鮮橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特別適合乾咳、口乾舌燥、咽痛癥狀的人。

秋冬季空氣乾燥的，大家在室內可以放上加濕器，還要多喝水，根據自己的不同體質來喝不同的的茶也是非常好的選擇，不僅味道好，也讓身體更健康，一舉多得哦。

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