羅耀民：大蒜的神奇功效你知道嗎？感冒滅菌一步到位，人人可用！

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大蒜的神奇功效你知道嗎？感冒滅菌一步到位，人人可用！

您好，我是牡丹養生專家羅耀民，每天分享牡丹養生知識以及經驗總結，祝大家身體健康！

大蒜是廚房

中很好的調味品，也是很好的營養品，更是很好的天然綠色藥品。

某研究顯示稱大蒜的營養價值超過了人蔘，大蒜是天然的植物廣譜抗菌素，大蒜約含2%的大蒜素。

它的殺菌能力是青黴素的1/10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。

所以平常大家身體不舒服的時候，大蒜完全可以幫你恢復健康，下面就讓我來給大家介紹一下大蒜的功效吧！

1.強力殺菌大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。

2.防治腫瘤和癌症大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌症組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。

3.排毒清腸大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。

4.降低血糖大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內血糖水平，並可殺死因感染誘發糖尿病的各種病菌，從而有效預防和治療糖尿病。

5.防治心腦血管疾病大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導組織內部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而

抑制血栓的形成和預防動脈硬化。每天吃2~3瓣大蒜，是降壓的最好最簡易的辦法，大蒜可幫助保持體內一種酶適當數量而避免出現高血壓。

6.保護肝功能大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

7.旺盛精力大蒜可有效補充腎臟所需物質，改善因腎氣不足而引發的渾身無力癥狀，並可促進精子的生成，使精子數量大增。

8.預防感冒大蒜中含有一種叫「硫化丙烯」的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預防感冒，減輕發燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。

大蒜有這8種功效，因此感冒的患者也可以使用一下，都有很好的治療效果，患者也要多注意休息，及時根據溫度變化增減衣物，多喝些開水，有什麼異常出現及時報告給醫生，在痊癒後要適當進行運動，增強體質。