熬夜，不想睡。我到底怎麼了。
既然你知道熬夜不好，為什麼還要熬夜呢，就是因為你戒不掉。你熬夜之後第二天的感受是什麼，就是身體的乏力和大腦的掏空，我的父母說的最多的關心就是不要熬夜，要好好吃飯， 這件事的重要性是和吃飯化成同一個等級的。那為什麼我還會熬夜呢，因為熬夜很爽，我們不是選擇熬夜的，一般我們都是晚會手機，然後想著早點睡，但是刷完手機就3，4點了。熬夜讓我非常疲憊，我查閱各種資料作者告訴我們來睡前泡個澡，或者說看本書，但是第二天我下班回到家，睡覺前還是在玩手機，還是3，4睡。到底是哪裡出了問題？
熬夜這件事情就是一個你做完了，感覺身體非常乏力，做完又非常後悔的事情，但是同樣選擇的時候，你還是熬夜，為什麼，這就是因為你上癮了。你上癮的可能只是你不自覺的想要玩手機，上癮這種事情，如果你不重視，他就一直存在。就相當於別人每天思考的問題是如何能夠讓工作效率更高完成度更好，但是我每天思考的問題就是如何克制上癮這件事情。所以，這個問題不解決的話，我很難過正常人的生活。我知道，是我的自我認同缺失了。我不愛收拾垃圾，不愛洗衣服，洗澡，回家倒頭就躺在沙發上，。我覺得熬夜不睡覺，這件事情不僅僅是單純的熬夜那麼簡單。我熬夜的那段時間我一直覺得是我生活狀不對的一段時間，我每天毫無意義的活著，什麼也不管什麼也不問。我的問題出現在哪裡？我究竟缺失了什麼，生存和精神。生存這點就是造成了我很大的困擾。我總覺的我現在的生活不幸福，沒有房子，沒有伴侶，生活不穩定，我只能是處於生存便捷整哈的人，但是，你要有多指導滿足，你才能夠多指導幸福。小時候的我更不幸福，那時候我要的就不是很多，就是能夠有買書的錢 ，那時候我就想在剛所傷戰戰兢兢的小孩，但是我又特別開心的享受著我的精神世界。長大了人的慾望變得更多。有更多想要的，我把他叫做生存，但是生存真的要求這麼多嗎。我現在過得不幸福，是因為我沒有房子沒有車子，但是沒有房子和車子是我很長時間的一個常態，難道我就這樣一直不幸下去嗎，要麼找方法，要麼找心態平衡。除了嫁個有錢人之外，就算你想找個有錢人也是需要方法論的。就只能通過不斷的努力奮鬥。雖然思考人生的意義並不能讓這個過程變得多麼的簡單，但是至少可以讓我變得更加積極，我相信自己是走在一個正確的道路上的，心懷感恩，思考我擁有什麼，感覺到自己是充實並且燦爛的。這樣的每天的生活比虛無更加幸福。我感謝我的工資要尚可，我感謝我的教育水平能夠讓我的選擇更多的可能性，懷抱感恩的活著是非常福的一件事情，我自怨自艾只會影響自己的心情。你覺得自己是上帝的棄兒也於事無補。
好多時候我害怕安靜平和的感覺，因為這份平靜是我通過驚濤駭浪的自我說服之後才擁有的。很喪的思考方式有一個好處就是，我覺得自己什麼都沒有，什麼也都無所謂，所以再再次遭受到打擊的時候，我就會看的淡一些，因為我覺得我就是這麼喪，破罐子破摔。但是如果你是個積極陽光的人，你就要想著，這件暴擊對你之後的人格的一個淬鍊。就是對你自己的一個墜入地獄再重新拉回來的一個過程。重新是需要勇氣的，這是一件非常浪費精力和心力的一件事情。越是我們了解人生無常，我們越會對這件事情失去勇氣。我時常安慰自己，朝著一個方向走，但是千萬不要想明天，因為明天暗無天日，現在此刻的生活才是最燦爛的，含有體恤的心，含有感恩的心，含有好奇心，含有平靜的心，今天我可能不是很快樂，但是今天我平靜和充實，這種感覺是你不管什麼時候都覺得綿長的一個事情。在這個過程中，我最多的還是做好自己，對自己有思考。不會什麼多加練習，少去取悅觀察別人，多觀察自己，哪怕是漫無目的的思考都能讓你感受到你自己。今天，也僅僅過好今天，焦慮在昨天，今天做完今天的事情，躺在床上，感受自己。
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