【乾燥綜合征】乾燥綜合征患者入秋指南

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如果說哪個季節最令乾燥綜合征患者不適，那莫過於秋季了：天氣一方面由熱轉涼，早晚溫差加大；另一方面「燥邪當令」，天氣變得愈發乾燥。而這些都是乾燥綜合征患者所「懼怕怕」的，面對即將到來的秋季，我們的乾燥綜合征患者在日常生活中該注意哪些呢

一，皮膚乾燥，加強潤膚

有些乾燥綜合征患者不僅口乾、眼乾，還常出現皮膚乾燥。秋季天氣乾燥，皮膚乾燥因此加劇，很多患者會出現皮膚瘙癢加重、皮膚脫屑、極易過敏。面對這種情況，有些患者甚至會大力抓撓，用開水燙、用醋泡，把皮膚搞得傷痕纍纍……

因此，對乾燥綜合征患者來說，秋季防治皮膚乾燥尤為重要。

首先，患者們應該養成潤膚習慣。對乾燥綜合征患者來說，皮膚油脂稀少，加強潤膚可以降低皮膚敏感性，同時很大程度上減少皮膚瘙癢發生。我們建議皮膚乾燥的患者能夠加強潤膚，輕者可以在潔面、洗澡後使用潤膚露；嚴重皮膚乾燥者，可以早晚或按需使用潤膚露，幫助皮膚鎖住水分，減少皮膚敏感性。

▼我們推薦患者使用無刺激的潤膚產品，謝醫生最常用的是絲塔芙（無廣告意義）

其次，應當減少洗澡時間，減少洗澡溫度，盡量減少對皮膚表面油脂的損傷，減少對皮膚的刺激。

最後，應該杜絕不適當的止癢方法。很多患者喜歡使用熱水燙，風油精、食醋浸泡等方法來刺激皮膚，來達到止癢目的。殊不知，這樣的止癢方法只能短時間麻痹皮膚，不僅無效，反而加重皮膚損傷，使瘙癢越發嚴重，更難治療。

二，口眼乾燥，對症治療

乾燥綜合征最常見的癥狀表現為口乾、眼乾，有些人也會出現因呼吸道乾燥出現咳嗽。對此，在針對疾病進行干預的情況下，可加強對症的治療：如眼乾者可應用人工淚液滴眼預防乾澀；口乾明顯者應當停止吸煙、飲酒等，改變可能引起口乾的生活習慣，同時加強飲水或應用人工唾液。除此之外，乾燥綜合征患者應當注意保持口腔清潔，勤漱口，必要時應用含氟的漱口液漱口，減少齲齒髮生。

特別值得注意的是，在口眼乾燥的處理上，中醫採用「養陰生津」「雙補氣陰」「流津潤燥」等方法「辨證論治」，有時可很好地改善患者癥狀，解決一些現代醫學無法解決的問題。對有的患者來說，不妨一試。

▼中醫治療乾燥最常用的藥物：麥冬

三，注意溫差，防控感染

所謂「一場秋雨一場寒」，入秋以來，早晚溫差加大，天氣漸涼。不僅正常人容易「感冒」，對於需要長期服用激素、免疫抑製劑的乾燥綜合征患者來說，感染的幾率更是容易增加：因此我們希望這些患者能夠根據天氣情況，及時增減衣物；少去或不去人多的地方，減少感染的發生幾率。

同時，對於出現不明原因發熱、咳嗽咯痰、胸悶氣短等的患者需注意及時就醫，監控感染的發生，及時干預，防止病情進展。

四，重視關節，預防複發

有研究表明，風濕病患者的關節癥狀與濕度、溫度、降雨、濕度等呈正相關。秋季溫差大，且常有雨水，有些乾燥綜合征患者可出現關節癥狀加重。我們建議，如果只是輕度的關節疼痛，可採用理療、熱敷等手段對症處理；但如果關節出現腫脹，或疼痛明顯加重、持續不能緩解，則要考慮是否合併有類風濕關節炎或其他風濕病，需要及時就醫了。

人與自然息息相關，自然界的每一點變化都會影響到人，這不僅是每位患者的直觀感受，更是千百年來的經驗總結。希望每一位乾燥綜合征患者都能過個好秋，更上層樓。

參考文獻：

1，譚萍, 李海珠. 皮膚乾燥綜合征的護理. 黑龍江醫藥科學. 35(4): 82

2，馬艷, 厲小梅, 錢龍, 等. 類風濕關節炎患者臨床癥狀與氣象指數的相關性研究. 中華風濕病學雜誌. 16: 183

3，中華醫學會風濕病學分會. 乾燥綜合征診斷及治療指南. 中華風濕病學雜誌. 14(11): 766-768

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