成為產品經理或許是強迫症患者最好的出路

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上周，重度拖延的咋整發布了一篇差點「胎死母腹」的自我暴露文，留言立馬炸出一大票同病相憐的拖延症患者。

結果強迫症們不幹了，呼籲咋整「雨露均沾」，也寫寫這種看似矯情、實則要命的神經病。

本期「大家都有病」系列就來聊聊強迫症。

什麼是強迫症？咋整閉著眼睛都能曆數自己的癥狀：一邊吃飯一邊擦嘴，一邊洗手一邊關水，看見圖標就要分類，不是跟開關較勁就是對著門鎖狂懟。

而總有些「活明白了」的過來人喜歡替別人總結人生：所謂拖延症、強迫症、選擇困難症，不過就是懶、賤、窮。

確實，強迫症對於一部分人來說，只是雲淡風輕的標籤，但不可否認對於另一些人來說，卻是萬劫不復的深淵。

餘光強迫症

癥狀：

該類患者具有視線發射障礙並發尷尬癌。

具體表現為視線不由自主地被他人或旁物所吸引，內心感覺尷尬羞憤不妥，卻控制不住反覆用餘光去確認，又害怕他人注意到，更加尷尬，進而更加難以控制餘光……

重度患者甚至會產生自毀雙眼的極端想法。

病因：

實質是社交恐懼症。

患者害怕在與人交往過程中視線落在引發尷尬或誤解的部位，但越害怕反而越在意。

餘光強迫症一旦觸發波及面極廣，患者無時無刻不在「想要收回餘光」和「無法收回餘光」的矛盾中撕扯。

臨床病例：

患者Lee，男，28歲

起因是某天無意中發現，透過工位上的裝飾孔可以瞄到對面的女同事。雖然他不是偷窺狂並且對女同事也不來電，但就是管不住自己的眼神。

後遺症：

他「偷瞄」的餘光被女同事接住。第二天妹子就跟組長申請和一個男生調換工位。但Lee絕望地發現，他的餘光連男同事也不放過。

診療建議：

整理強迫症

癥狀：

只要一涉及到空間上的收納和排列，此類強迫症就會被觸發。

具體表現為

東西擺放不能超出邊框；

書本平放邊角必須對齊；

衣櫃裡衣服必須按照長短、季節、或顏色深淺分類排列；

手機里應用圖標必須按照顏色、功能或使用頻率分類排列等。

病因：

該類患者眼中的世界是一個巨型魔方。

方塊與方塊之間必須嚴格遵循某種內心秩序，排列井然、嚴絲合縫、絲絲入扣。差之毫厘就會天崩地裂、世界觀坍塌。

但這種秩序在外人眼裡是參不透的玄學。

臨床病例：

患者小白，女，17歲

臨床表現為控制不住想要對齊所有不整齊的課桌，不能容忍一絲縫隙、前後參差一毫米。病史最早可追溯到小學。

後遺症：

每天到校第一件事就是檢查課桌是否對齊。一開始只在意自己和同桌的課桌，進而發展到給前後排調整課桌。

診療建議：

老師及時注意到小白的突出技能，任命她為勞動委員，全班課桌都歸她管。一把標尺在手，流動紅旗扛走。

信息清空強迫症

癥狀：

此類強迫症不僅常見於手機，範圍可擴散至一切電子設備。

具體表現為

手機里的任何消息提示（小紅點）必須消滅；

應用程序必須update到最新版本且時時清空緩存；

不回消息的聯繫人定期清理，不能分組的微信或微博好友果斷刪除；

所有外賣訂單評價必須點完（p.s.外賣小哥一定希望人人都有這種強迫症）。

病因：

時間被工作瓜分殆盡，生活被網路和移動設備死死束縛，焦慮和恐懼感衍化為反向控制欲。

好像隨著手機里秩序的建立，患者的生活和工作也會變得井井有條。但不到下一秒，他們就會將這種秩序推倒重新清理，陷入循環。

臨床病例：

患者Emma，女，26歲

臨床表現為每天一睜眼，就要把微信消息提示全部點開，直到最後一個小紅點消失，這一天才能平靜開始。

未讀消息統一留到地鐵里或工位上回復，但群多人雜，經常無心漏掉一些已經點開的消息。

後遺症：

某次她下翻到有個公司客戶幾天前發的消息，忘記回復，當即誠惶誠恐在對話框里打字點擊發送，卻發現自己已不是對方好友。

診療建議：

給手機和心靈放一次長假，回來你會發現

虱子多了不癢，債多了不愁。既然多到點不完，不如假裝沒看見。

戀愛強迫症

癥狀：

該類患者無法控制反覆確認自己在戀愛關係中的存在感。

具體表現為

一天N通電話噓寒問暖；

強迫對方卸載陌陌、探探；

連續發射奪命靈魂拷問「你愛不愛我」；

不斷提出得寸進尺的要求來證明自己被愛等。

另有數據顯示女性患病率比男性高65%。

病因：

五百年前菩提老祖就對至尊寶抖過那句油膩台詞：「愛一個人需要理由嗎？」

在愛情這個命題上，任何對答案的追問都是犯病的開始。

臨床病例：

患者Lisa，女，29歲

戀愛一年，不間斷懷疑男朋友不夠愛自己。為檢查對方微信聊天記錄吵過無數次。每次被哄開心，沒過多久又起疑心。

後遺症：

隔一天必須和男朋友吵一架，什麼理由都能吵起來。實在沒有理由，就接著上次的梗吵。

診療建議：

不妨考慮換一個強迫症男朋友。

比如強迫症詩人Neil Hilborn，他會對女友說無數遍「我愛你」，一直反覆說到心裡覺得完美為止；碰上周三和女友吻別，就必須親16下或24下。

強迫症的愛情你們不懂。

人設強迫症

癥狀：

此類強迫症的觸發場景多為發微博或微信朋友圈時。

患者為維護苦心經營的互聯網人設，通常會在發布之前，花費大量時間組織語言、精修圖片（必須4張或9張）、挑選表情。發了刪，刪了發，每一處可能引發人設崩塌的細節都必須小心過濾。

病因：

執著於社交網路上的印象管理。

在不同平台上立的人設存在反差，比如朋友圈裡為人謹慎積極靠譜，微博上卻妖艷不羈刻薄毒舌。

人設多了管理容易混亂，因此崩人設還不是最嚴重的，更可怕的是人格分裂。

臨床病例：

患者花花，女，24歲

資深朋友圈活躍用戶，重度人設強迫症患者。

臨床表現為每一條朋友圈狀態都必須精心熬制心靈雞湯一段、ins風九宮格配圖外加相得益彰的emoji若干。發送一秒鐘，準備5小時。

後遺症：

癥狀蔓延到現實生活中，每次開口說話前都要停頓組織語言修飾一番，腦中選好表情部署臉部肌肉，但還沒來得及張口，對方已經扭頭走掉。

診療建議：

成為產品經理或許是該類患者最好的出路。

在豆瓣，我還發現一個「換頭像強迫症」小組，有的組員「源於內心的寂寞」，「頭像必須跟內褲一樣一天一換」。

此外，還有晚睡強迫症、手機強迫症、密碼強迫症、處女座強迫症、射手座強迫症……每一個焦慮不安的靈魂深處，都潛伏著時刻發作的強迫症。

悶騷了一輩子的法國作家薩特說，他人即地獄。對於真正的強迫症患者來說，自己的內心就是地獄。

但也有一些快樂，只有強迫症患者才能領會。比如——

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